المريمية
بالنسبة للعديد من الأمريكيين ، تثير رائحة المريمية المطبوخة ذكريات وعود الأعياد (كل شيء من عيد الشكر ، وعيد الميلاد ، والديك الرومي المقلي ، والدجاج المطبوخ ، وما إلى ذلك).
لفترة طويلة ، تم استخدام معظم النكهة الخاصة لهذا النبات الشعبي. لسنوات عديدة ، كانت المريمية من أكثر المكونات شيوعًا في طب الأعشاب حول العالم. ومن فوائد هذا النبات تحسين الذاكرة ومحاربة السمنة وموازنة الكوليسترول. لكنها لا تنتهي عند هذا الحد.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة فاحصة على هذا النبات المذهل وفوائده المفيدة ، ترقبوا ذلك.
تشمل الفوائد الصحية للمريمية ما يلي:
- تساعد في علاج أعراض الزهايمر
- علاج أعراض مرض السكر
- توازن الكوليسترول
- التعامل مع السمنة
- علاج أعراض سن اليأس
- نشاط مضاد للإسهال
انضم إلينا لشرح فوائد المريمية بمزيد من التفاصيل:
-
إنه فعال في مساعدة أعراض مرض الزهايمر.
لطالما أوصى الطب التقليدي باستخدام حكيم شائع (salvia officinalis) ، والمريمية الإسبانية (salvia lavandulaefolia) ، والمريمية الصينية (salvia miltiorrhiza) لعلاج الاضطرابات النفسية وفقدان الذاكرة المرتبطة بأمراض مثل مرض الزهايمر.
مقالات لها صلة :8 نباتات طبية لصحة وتقوية الدماغ
اهمية وفوائد المساج السويدي للجسم لن تتركه بعد اليوم
بحوث الأكل الصحي. ما هي فوائد تناول الأطعمة الصحية؟
أستازانتين وخصائصه 5 هل هو أفضل من الفيتامين سي؟
فوائد مذهلة عند شرب شاي الزنجبيل
تعرف على الفوائد العلاجية والقيمة الغذائية للفستق
-
يعالج أعراض مرض السكري.
تم إثبات قدرة المريمية على خفض مستويات الجلوكوز في الدراسات التي أجريت على الحيوانات. على سبيل المثال ، اختبر باحثون في البرتغال هذا على الفئران. وخلصوا إلى أن “تأثيرات المريمية على مستويات الجلوكوز في الحيوانات وآثارها الجانبية على الفئران تشير إلى أن هذا النبات يمكن أن يكون مفيدًا كمكمل غذائي عن طريق تقليل الجلوكوز في الوقاية من مرض السكري من النوع 2”.
إقرأ أيضًا : تعرف على أفضل الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن والسكري وصحة القلب
-
يحافظ على توازن الكوليسترول.
قامت دراسة تجريبية نُشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية بتقييم فوائد مستخلص المريمية في ست متطوعات أصحاء تتراوح أعمارهن بين 40 و 55 عامًا.
على وجه الخصوص ، نظر الباحثون في تنظيم سكر الدم والدهون والكوليسترول. ووجدوا أنه بعد أربعة أسابيع من تناول هذا النبات المذهل ، كانت هناك تغييرات مثل تحسين ملف الدهون ، وانخفاض نسبة الكوليسترول في البلازما ومستويات الكوليسترول الكلي ، وكذلك مستويات الكوليسترول الحميد.
-
التعامل مع السمنة
تنجم عن زيادة الوزن والسمنة عدد من الآثار الصحية ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم.
درس الباحثون المستخلصات الميثانولية من أوراق المريمية كبدائل طبيعية لطرق إنقاص الوزن .
أظهرت التجارب التي أجريت على الحيوانات أن مستخلص الميثانول يمنع امتصاص الدهون في البنكرياس ويؤدي إلى انخفاض الوزن الكلي للجسم لدى الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون. يمكن لهذه النتائج أن تمهد الطريق لعلاجات بديلة طبيعية أخرى للسمنة.
اقرأ أيضًا : نظام غذائي لكل من فئات الدم 4
-
يعالج أعراض سن اليأس.
أعراض انقطاع الطمث وتشمل الهبات الساخنة، والأرق، والدوخة ، والصداع، و التعرق الليلي ، و أحيانا التهاب الحلق . تحدث هذه الأعراض بسبب اختلال التوازن الهرموني ، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
-
نشاط مضاد للإسهال
سعت دراسة أجراها باحثون في الهند إلى فهم العلاقة بين المريمية وآثارها المضادة للإسهال . تشير البيانات التي تم الحصول عليها من هذه التجربة إلى أن مستخلص أوراق المريمية يثبط حركة البطن ويقضي على النشاط التشنجي. دعمت هذه الدراسة الاستخدام الطبي للمريمية ليس فقط لعلاج الإسهال ولكن أيضًا لعلاج آلام البطن .
