أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة من أسوأ كوابيس أي إنسان. إن العيش في مجتمع يجبرنا على التحدث مع الآخرين ، وإذا كانت رائحة الفم كريهة لديك ، فسوف يرفضك من حولك قريبًا.
نظرًا لأهمية هذا الموضوع في هذه المقالة سنحاول فحص جميع جوانب هذه المشكلة.
تابعنا على الفايسبوك
كيف تكتشف رائحة الفم الكريهة؟
هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى أن تنفسك كريه الرائحة .
هل لاحظت أن الناس ينأون بأنفسهم عنك عندما تبدأ الحديث؟ هل يديرون وجوههم عندما تقبلهم؟ إذا كنت تعتقد أن أنفاسك قد تكون كريهة الرائحة ، فهناك اختبار بسيط يمكنك القيام به.
فقط قم بلعق معصمك من الداخل وشم رائحتك ؛ إذا كانت رائحته كريهة ، يمكنك التأكد من أن رائحة أنفاسك أيضًا. أو اسأل صديقًا مقربًا جدًا يكون صادقًا تمامًا معك ويقول الحقيقة.
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟
رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة جدًا ولها أسباب مختلفة. عادة ما تكون رائحة الفم المتكررة والمستمرة بسبب الغازات التي تطلقها البكتيريا على الطبقة الخارجية للأسنان واللثة واللسان.
أيضًا ، جزيئات الطعام المتبقية بين الأسنان واللسان فاسدة ويمكن أن تسبب أحيانًا رائحة كريهة.
الأطعمة الحارة وذات الرائحة مثل الثوم والقهوة والبصل يمكن أن تسبب هذا أيضًا. لذلك ، يجب تنظيف أسنانك بشكل صحيح ومنتظم. هذا سوف يساعد على إنعاش أنفاسك.
يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة على الأسنان واللثة ، والتي تسمى البلاك ، أمراض اللثة وتسوس الأسنان .
من العلامات التحذيرية لأمراض اللثة أن رائحة نفسك كريهة دائمًا أو أن لديك طعمًا سيئًا في فمك. يمكن لطبيب الأسنان الخاص بك تشخيص وعلاج هذه المشكلة من خلال الفحوصات المنتظمة. كلما تم تشخيص ذلك مبكرًا ، كان العلاج أكثر فعالية.
أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة
يمكن أن تسبب بعض المشاكل الطبية أيضًا رائحة فم كريهة. “جفاف الفم” أو جفاف الفم هو مرض يفرز فيه فمك كمية أقل من اللعاب ، مما يتسبب في نمو البكتيريا في الفم والتسبب في النهاية في رائحة فم كريهة.
قد يكون جفاف الفم بسبب بعض الأدوية أو مشاكل الغدد اللعابية أو التنفس المستمر من خلال الفم بدلاً من الأنف. ينتج كبار السن لعابًا أقل ، مما يؤدي إلى المزيد من المشاكل.
إذا كنت تعاني من جفاف الفم ، فقد يصف لك طبيب أسنانك لعابًا صناعيًا أو يقترح علاجات أخرى.
اقرأ أيضًا: ماذا تأكل للتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟
هل يمكن لأمراض أخرى أن تسبب رائحة الفم الكريهة؟
تشمل الأمراض الأخرى التي تسبب رائحة فم كريهة التهابات الحلق أو الأنف أو الرئتين. التهاب الجيوب الأنفية. التهاب شعبي؛ أو أمراض الكبد والكلى. إذا قرر طبيب أسنانك أن فمك سليم ، فعليك مراجعة طبيب الأسرة أو الأخصائي لمعرفة السبب.
السجائر ورائحة الفم الكريهة
هل يمكن أن ينتج عن التدخين رائحة فم كريهة؟
رائحة الفم الكريهة والتدخين
نعم؛ التبغ ، بدوره ، ينتن رائحة الفم.الحل الوحيد هو الإقلاع عن التدخين. السجائر لا تفسد رائحة أنفاسك فحسب ، بل تتسبب أيضًا في فقدان حاسة التذوق وتهيج اللثة.
المدخنون أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ولديهم مخاطر أكبر للإصابة بسرطان الفم والرئة والقلب.
اطلب من طبيب الأسنان أو الصيدلي أو مقدم الرعاية الصحية مساعدتك في الإقلاع عن التدخين. يجب أن ترى طبيب أسنان أو طبيب إذا توقفت عن التدخين ولكنك لا تزال تعاني من رائحة فم مزعجة .
اقرأ أيضًا: ما يحدث لجسمك عند التوقف عن التدخين؟
كيف يساعدني طبيب الاسنان؟
إذا كان تنفسك كريه الرائحة ، فأنت بحاجة إلى برنامج منتظم للحفاظ على فمك نظيفًا ورائحته. تسمح الفحوصات المتكررة لطبيب الأسنان له بفحص المناطق التي تكون فيها البلاك بين أسنانك وتنظيف جميع تلك المناطق التي يصعب الوصول إليها.
يمكن لطبيب الأسنان أن يوضح لك أفضل طريقة لتنظيف أسنانك ولثتك ، وكذلك المناطق التي لا تعرفها (مثل لسانك).
إقرأ أيضًا : “خطر قاتل” يرتبط بعدم تنظيف الأسنان يوميا!
هل يمكنني منع رائحة الفم الكريهة؟
من أجل أن يكون تنفسك عبقًا ، يجب ألا تكون مصابًا بأمراض اللثة وأن تحافظ على نظافة فمك. إذا كنت تعاني من رائحة الفم المزعجة، فقم بتدوين جميع الأطعمة التي تتناولها والأدوية التي تتناولها وعرضها على طبيب أسنانك حتى يتمكن من إعطائك الحلول.
اغسل أسنانك ولثتك بالليل قبل النوم ومرة واحدة على الأقل يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. لا تنس تنظيف لسانك بالفرشاة أو استخدام فرشاة اللسان. قلل من الأطعمة والمشروبات السكرية.
غسول الفم للقضاء على رائحة الفم الكريهة
يجب عدم استخدام غسول الفم فقط لإخفاء رائحة الفم الكريهة. لذلك ، إذا رأيت أنك تستخدم غسول الفم طوال الوقت ، فاستشر طبيب أسنانك.
هناك العديد من غسولات الفم المصنوعة بتركيبة خاصة للوقاية من رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة.
بعض غسولات الفم التي تحتوي على الكلورهيكسيدين والتي يتم وصفها لأمراض اللثة يمكن أن تسبب تلطيخ الأسنان إذا تم استخدامها لفترة طويلة. يجب قراءة الكتيب بعناية أو الاستفسار عن كيفية استخدامه.
مقالة ذات صلة : كيفية صنع غسول فم منزلي ؟
إذا كان لدي طقم أسنان ، كيف يمكنني منع رائحة الفم الكريهة؟
تنظيف أطقم الأسنان لا يقل أهمية عن تنظيف الأسنان الطبيعية. قد تتعطل جزيئات الطعام عند الحواف والمثبتات وقد تتعفن إذا لم تقم بتنظيفها جيدًا.
يجب أن يكون لديك فرشاة أسنان منفصلة لتنظيف أطقم الأسنان الخاصة بك.
القاعدة العامة هي: الفرشاة والنقع ثم الفرشاة مرة أخرى. نظف طقم الأسنان على وعاء من الماء حتى لا يسقط من يدك. قبل النقع ، اشطفه بفرشاة أسنان للمساعدة في إزالة جزيئات الطعام. انقع طقم الأسنان في منظف خاص لفترة قصيرة ثم نظفه مرة أخرى.
قم بتنظيفها بالفرشاة تمامًا مثل الأسنان الطبيعية وتأكد من تنظيف جميع أسطحها ؛ بما في ذلك السطح المثبت على اللثة. إذا رأيت بقعة أو قشرة عليها ، فاستشر طبيب الأسنان.
يوصي معظم أطباء الأسنان باستخدام فرشاة أسنان صغيرة إلى متوسطة الحجم أو فرشاة أسنان أسنان إن أمكن.
كيف نبلغ الشخص المصاب برائحة الفم الكريهة؟
ربما نعرف جميعًا شخصًا تتنفس أنفاسه ، لكن قلة قليلة من الناس لديهم الشجاعة ليقولوا ذلك.
بالطبع ، إخبار هذا الشخص المصاب برائحة الفم الكريهة مهمة حساسة تتطلب مهارة.
هناك دائمًا احتمال أن يشعروا بالضيق والغضب أو الإحراج ولن يتحدثوا معك مرة أخرى أبدًا! ومع ذلك ، تذكر دائمًا أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون علامة على أي مرض أو مشكلة.
إذا كان الشخص المصاب برائحة الفم الكريهة على علم بذلك ، فيمكنه البحث عن السبب. يمكنك التحدث إلى أحد أفراد الأسرة حول هذا الأمر لأن المشكلة قد تكون مرضًا يتم علاجه حاليًا.
