علاج السعال بأفضل 5 زيوت طبيعية
علاج السعال بأفضل 5 زيتوت طبيعية
قد تخفف بعض الزيوت الأساسية من أعراض السعال أو البرد عن طريق تلطيف الحلق ومقاومة البكتيريا وتقليل التهاب الحلق .
أظهرت الأبحاث أن استخدام بخاخ أنف يحتوي على مزيج من نبات الكينا والنعناع والنعناع البري وإكليل الجبل يمكن أن يحسن التهاب الحلق والصفير وأعراض أخرى مرتبطة بالسعال. لذلك نقدم في هذه المقالة دليلًا على أن استخدام الزيوت الأساسية الخمسة المذكورة أدناه فعال في علاج السعال .
مقالة ذات صلة : أفضل 20 علاج عشبي لنزلات البرد
بالإضافة إلى ذلك ، سنتحدث عن أفضل طريقة لاستخدام هذه الزيوت ، ومخاطر استخدامها ، ومتى يجب زيارة الطبيب.
علاج السعال بأفضل 5 زيوت طبيعية وتقليل التهاب الحلق
علاج السعال بأفضل 5 زيتوت طبيعية
هناك العديد من أسباب السعال ، بما في ذلك نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الصدر.
قدتساعد الزيوت الأساسية في تهدئة الحلق وتقليل الالتهاب والقضاء على البلغم وفي النهاية تقليل السعال أو تحسينه.
يميل المجتمع الطبي إلى اعتبار الزيت العطري علاجًا بديلًا ومكملًا بدلًا من العلاج الطبي النهائي للسعال . لذلك يجب استخدام هذه الزيوت العطرية بحذر حيث لا توجد تعليمات معتمدة بشأن جرعتها أو قوتها وفعاليتها.
ومع ذلك ، هناك إرشادات ، إذا اتبعها الشخص المصاب بالتهاب الحلق ، فقد تتحسن أعراض السعال لديه.
قد تساعد الزيوت الأساسية الخمسة المذكورة أدناه في تقليل السعال .
علاج السعال بأفضل 5 زيوت طبيعية والتهاب الحلق
-
زيت الكافور أو زيت الأوكالبتوس
علاج السعال بأفضل 5 زيتوت طبيعية
قد يستخدم الكثير من الناس هذا الزيت دون معرفة فوائده. غالبًا ما يحتوي البخور أو مراهم الصدر التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تساعد على قمع السعال على زيت الأوكالبتوس أو مكوناته الرئيسية ، أو الأوكاليبتول أو السينول.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل أن الأوكاليبتول له تأثير قوي للغاية كمضاد للميكروبات وقد يقاوم البكتيريا المسببة للأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، قد يقلل الأوكاليبتول من الالتهاب والألم وتوتر العضلات الناجم عن نزلات البرد أو الأنفلونزا.
يمكن استخدام زيت الأوكالبتوس الأساسي بعدة طرق لتخفيف السعال. يمكنك استخدام إحدى الطرق التالية:
- أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى 30 جرامًا من الزيت الحامل وضعي المزيج على صدرك وحلقك.
- صب زيت الأوكالبتوس في الماء المغلي واستخدم المحلول المخفف كبخور.
- شراء مرهم الأوكالبتوس الصدر وهو مرهم متاح للبيع.
* الزيت الحامل (وهي زيوت تستخدم الى جانب الزيوت العطرية لتغطية مساحة اكبر من جسمك بالزيوت العطرية دون الحاجة الى استخدام كمية كبيرة منها لذلك عند استخدام زيت حامل، فإنك تقللين من فرص التسبب في أي ردود فعل سلبية على الجلد وتتبعين إرشادات السلامة الخاصة باستخدام الزيوت العطرية.)
-
زيت إكليل الجبل
علاج السعال بأفضل 5 زيوت طبيعية
إكليل الجبل هو نبات شائع ينمو في أي حديقة ويحتوي ، مثل شجرة الكينا ، على سينول.
وجدت دراسة نشرت في مجلة Cough أن القرفة الموجودة في زيت إكليل الجبل قد تساعد في إزالة المخاط وتقليل التهاب الحلق.
تحذير : لا ينبغي استخدام زيت إكليل الجبل على الاطفال ولا الحوامل
-
زيت النعناع
علاج السعال بأفضل 5 زيوت طبيعية
عادةً ما تحتوي العلاجات الطبيعية لمشاكل الجهاز التنفسي أيضًا على هذا الزيت. المنثول هو مستخلص النعناع الذي عند استنشاقه يخلق إحساسًا بالبرودة في الحلق ويساعد في تقليل التهاب الحلق وعلاجه ، وبالتالي تقليل السعال.
وجدت دراسة أجريت عام 2013 أنه عندما يستخدم الشخص السليم زيت النعناع ، يمكن أن يساعد في تهدئة القصبة الهوائية والمسالك الهوائية ، لذلك تشرح هذه الدراسة لماذا يمكن لهذا الزيت أن يحسن التنفس لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض. يمكن استخدام زيت النعناع الأساسي بالطرق التالية.
- خفف زيت النعناع العطري بالماء المغلي واستنشق بخاره
- أضف الزيت إلى موزع البخار
- استخدمه مع الزيوت الموضعية كمرهم
لاحظ أنه لا ينصح باستخدام زيت النعناع الأساسي للأطفال دون سن 8 سنوات أو النساء الحوامل.
مقالة ذات صلة : أسباب وعلاج السعال الليلي للأطفال
-
زيت الأوريغانو( مردقوش بري)
علاج السعال بأفضل 5 زيتوت طبيعية
يحتوي زيت الاوريغانو الأساسي على مستوى عالٍ من مركب قوي يسمى كارفاكرول.
وجد مؤلفو دراسة 2014 أن كارفاكرول عامل مفيد مضاد للميكروبات يمكنه محاربة العديد من أنواع الجراثيم. لذلك ، يمكن أن يساعد هذا الزيت في علاج الأعراض الفيروسية أو البكتيرية للسعال وتقليل السعال أو علاجه.
-
زيت الزعتر
علاج السعال بأفضل 5 زيتوت طبيعية
يحتوي زيت الزعتر الأساسي أيضًا على مستويات عالية من كارفاكرول. قد يكون هذا الزيت العطري مفيدًا في الحماية من الفيروسات والبكتيريا
شاهد احدى طرق تحضيرزيتالزعتر منزليًا
