ما هي أسباب ضيق التنفس ؟
ضيق التنفس
يمكن أن يكون سبب ضيق التنفس أمرًا مثل التمارين الرياضية أو مشاكل أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي والربو وحتى قصور القلب أو سرطان الرئة.
يحدث ضيق التنفس الحاد بشكل مفاجئ للغاية ، بينما تظهر أعراض ضيق التنفس المزمن ببطء ويمكن أن تستمر لفترة طويلة. يختلف ضيق التنفس الحاد والمزمن اختلافًا كبيرًا.
يقول نورمان إيدلمان ، كبير المسؤولين العلميين في جمعية الرئة: انظر “.
بالتأكيد إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس إلى جانب أعراض تنفسية أخرى مثل ألم الصدر أو سعال مصحوب بالدم ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى الحصول على مساعدة طبية.
سنناقش في هذه المقالة الأسباب الشائعة لضيق التنفس ، ويمكن أن تساعدك قراءة هذا المقال بالتأكيد عند حدوث ضيق في التنفس. ابقى معنا.
يمكنك متابعتنا عبر الفايسبوك
ضيق التنفس من السمات المميزة للربو الذي يصاحبه أزيز وسعال وضيق في الصدر.
هذه أعراض لتضييق المجاري الهوائية ، مما يجعل من الصعب على التنفس أن يتحرك بشكل طبيعي داخل وخارج الجسم. الحساسية وغير التحسسية ، ولكل منها أسباب وعلاجات مختلفة جدًا.
ينتج الربو التحسسي عن التعرض لمسببات الحساسية مثل دخان السجائر وحبوب اللقاح والغبار والعفن وحتى العناصر المناخية. الأدوية سهلة نسبيًا في هذا النوع من الربو.
يوضح الدكتور أدلمان أن الربو غير التحسسي أكثر غموضًا ، وأصعب في العلاج ، ويؤثر على النساء في منتصف العمر وذوات الوزن الزائد. ومع ذلك ، لم يُعرف بعد ما إذا كان فقدان الوزن سيساعد في تقليل الربو غير التحسسي.
كثير من الناس لا يدركون أنه يمكن أن تصاب بالربو ليس فقط عندما تكون طفلاً ولكن أيضًا كشخص بالغ. في كلتي الحالتين ، يميل الربو إلى أن يكون مزمنًا.
إقرأ أيضًا : هل تعاني من مشكلة في الرئة اليك العلامات التي تشير الى ذلك
-
مرض الانسداد الرئوي المزمن
التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة هما النوعان الرئيسيان لهذا المرض. مثل الربو ، مرض الانسداد الرئوي المزمن يضيق الشعب الهوائية. لا يتسبب هذا في ضيق التنفس فحسب ، بل يتسبب أيضًا في حدوث صفير عند التنفس وضيق في الصدر وسعال مصحوب بالمخاط.
يقول الدكتور إيدلمان: “إذا كنت مصابًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فقد تعاني دائمًا من ضيق في التنفس طوال اليوم ، حتى عندما تكون جالسًا”. يعد مرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر شيوعًا عند كبار السن وعادة ما يزداد سوءًا بمرور الوقت.
يعد التدخين عامل خطر للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، ويضطر الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن والذين ما زالوا يدخنون إلى الإقلاع عن التدخين . لا يوجد علاج لهذا المرض ، ولكن هناك علاجات تختلف باختلاف مدى شدتها. يشمل هذا النطاق من العلاجات العلاج بالأكسجين أو الجراحة أو في الحالات الشديدة زرع الرئة.
إقرأ أيضًا : أسباب وعلاج السعال الليلي للأطفال
-
الانسداد الرئوي
الانسداد الرئوي هو جلطة تنتقل من الجزء الآخر من جسمك (ساقيك عادةً) إلى الرئتين. ويسبب المرض ضيقًا مفاجئًا وشديدًا في التنفس مصحوبًا بألم في الصدر وأحيانًا سعال مصحوب بالدم. قد تكون الحالة قاتلة ويجب معالجتها على الفور.
بعض الأشخاص معرضون وراثيًا للإصابة بعدوى الرئة أو قد يكونون معرضين للخطر بسبب التدخين أو زيادة الوزن أو الإصابة بحالات أخرى مثل السرطان أو تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك حبوب منع الحمل.
يؤدي عدم التحرك لفترات طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بالمرض ، لذا فإن السفر الجوي لمسافات طويلة قد يكون خطيرًا على بعض الأشخاص.
يمكنك منع الانصمام الرئوي عن طريق الحرص على السفر بانتظام ، خاصة في الرحلات الطويلة ، وشرب الكثير من السوائل ، وارتداء الجوارب الضيقة. يُعالج هذا النوع من الجلطات عادةً باستخدام مميعات الدم أو الجراحة.
اقرأ أيضًا: ألم الصدر له أسباب 7 غير الذبحة القلبية
-
التسمم بأول أكسيد الكربون
يعد أول أكسيد الكربون خطرًا خطيرًا يمكن أن يكمن بالقرب من منزلك. إنه غاز غير مرئي عديم الرائحة ينتج عن احتراق الوقود في السيارات والشاحنات والمدافئ والمواقد والشوايات. إذا استنشقت هذا الغاز في بيئة صغيرة غير مهواة ، مثل المرآب ، فسوف يحل محل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء ، مما قد يؤدي إلى تلف الدماغ أو حتى الموت
تشمل أعراض التسمم بأول أكسيد الكربون ضيق التنفس ، والدوخة ، والدوار ، والصداع الخفيف ، ويمكن أن تكون حادة ومزمنة.
قال شون دريك ، طبيب متدرب في نظام هنري الصحي التابع لشركة فورد في ستيرلنج هيث بولاية ميشيغان: “يمكن أن يكون التسمم الحاد سيناريو لاستنشاق الدخان”. “يمكنك أيضًا مشاهدة [صنع أول أكسيد الكربون] في المنازل.”
أفضل طريقة لمنع التسمم بأول أكسيد الكربون هي تركيب كاشف أول أكسيد الكربون في المنزل. إنها تشبه إلى حد بعيد أجهزة إنذار الدخان ، لكنها تقيس تركيز أول أكسيد الكربون في الهواء.
افحص نظام التدفئة كل عام ، وتأكد من أن لديك تهوية جيدة لجميع معداتك ولا تشغل سيارتك في ساحة انتظار مغلقة بدون تهوية.
-
ردود الفعل التحسسية
ردود الفعل التحسسية الشديدة – تسمى الحساسية المفرطة أو صدمة الحساسية أو صدمة الحساسية – تحدث أحيانًا استجابة لمسببات الحساسية المحددة. تعتبر لسعات النحل والفول السوداني أمثلة جيدة. إذا اشتد هذا التفاعل ، مما تسبب في انتفاخ الحلق وانغلاقه ، مما يؤدي إلى منع إمداد الهواء. قد تعاني أيضًا من الحكة والحكة والإسهال والقيء.
علاج ردود الفعل التحسسية هذه هو حقن الإبينفرين (الأدرينالين). عادة ما يحمل الأشخاص الذين يعرفون أنهم يعانون من الحساسية الشديدة حاقن EpiPens معهم. إذا لم يكن لديك قلم حقن الأدرينالين أو لا تعلم أنك مصاب بالحساسية ولكن فجأة واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ.
-
الاختناق
عادة ما يدرك معظم الأشخاص الذين يختنقون من القفز على قطعة من الطعام أو أي شيء آخر في الحلق هذا. يؤدي الاختناق إلى إغلاق مجرى الهواء بسرعة ويمكن أن يقتلك.
السعال شيء جيد ويجب تشجيعه. هذا يعني أن جسمك يحاول إخراج الجسم من حلقك والتخلص منه. من الجيد التحدث. يقول الدكتور دريك: “هذا يعني أن الهواء يمر عبر أحبالك الصوتية”. هذا لا يعني حل المشكلة ، إنها مجرد علامة جيدة ، يجب أن تحاول التخلص من العقبة. مناورة هيمليك هي من أكثر المناورات فعالية في تخفيف الاختناق.
تتضمن مناورة الحليب عالي الحليب الوقوف خلف شخص يعاني من الاختناق ، ثم عليك بقبضة يدك حول خصر المريض ، ثم الضغط على هذه المنطقة بقوة لأعلى ، في نفس الوقت بمساعدة الجذع العلوي. كما ندفع المريض إلى الأمام ، لذلك أن ما كان عالقا في الحلق يطرح.
يمكنك حتى القيام بمناورة هيمليك على نفسك ، قبضة يد واحدة على بطنك ثم الضغط عليها على بطنك باليد الأخرى.
-
الالتهاب الرئوي
يعني الالتهاب الرئوي عدوى تصيب رئتيك. هناك نوعان من الالتهاب الرئوي: فيروسي وبكتري.
يقول الدكتور إيدلمان: “يرتبط ضيق التنفس عادةً بالتهاب رئوي فيروسي ، ويشار إليه أحيانًا بالتهاب رئوي خارجي”. كما أنه أسهل في العلاج من الالتهاب الرئوي الجرثومي وعادة ما يختفي في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع. “بشكل عام ، يتسبب الالتهاب الرئوي في تضخم المسالك الهوائية وامتلاء الأكياس الهوائية في رئتيك بالبلغم ، مما يؤدي إلى ضيق التنفس والإرهاق .”
يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي الجرثومي فجأة أو في غضون أيام قليلة ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في ارتفاع درجة الحرارة. يظهر الالتهاب الرئوي الفيروسي عادة في غضون أيام قليلة ويمكن أن يكون مشابهًا جدًا للإنفلونزا. يمكن علاج الالتهاب الرئوي الجرثومي بالمضادات الحيوية. قد تساعد الأدوية المضادة للفيروسات أيضًا في علاج الالتهاب الرئوي الفيروسي.
لقاحات الالتهاب الرئوي الجرثومي ، وهي السبب الأكثر شيوعًا للالتهاب الرئوي الجرثومي ، موصى بها أيضًا للأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.
-
ضغط الدم المنخفض
يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم مشاكل صحية وضيق التنفس هو أحدها. انخفاض ضغط الدم الشديد – يسمى انخفاض ضغط الدم – يمكن أن يسبب الدوار وقد يسبب لك الإغماء.
يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم (90/60 أو أقل) بسبب الجفاف (حتى من التمارين الشاقة) ، والعدوى ، والحمل ، وبعض الأدوية ، والحالات الطبية.
هناك أنواع معينة من انخفاض ضغط الدم. انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، على سبيل المثال ، يحدث عندما تنهض فجأة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء وينخفض ضغط الدم لديك. يحدث انخفاض ضغط الدم بعد الأكل أيضًا بعد تناول الطعام. يمكن أن تؤدي الاضطرابات في دماغك أو جهازك العصبي أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم.
تجنب خفض ضغط الدم عن طريق الحفاظ على رطوبتك ومنع الجفاف وتناول ما يكفي من الملح وتجنب الكحول وارتداء الجوارب الضيقة وأي حالات طبية أو أدوية قد تساعد في علاج الأعراض.
-
مشكلة في القلب
قلبك ورئتيك متصلان بقوة. يقول الدكتور إيدلمان: “أي شيء يقلل من قدرة القلب على ضخ الدم يسبب ضيقًا في التنفس”.
يقول: “القاعدة العامة هي أنه إذا لم يكن النتاج القلبي عند ممارسة الرياضة (حتى التمارين الخفيفة مثل المشي) كما ينبغي ، فسوف تشعر بضيق في التنفس يمكن أن ينتج. إنه عامل قلبي وعائي.”
يعد وجود قلب كبير أو عدم انتظام ضربات القلب أو نوبة قلبية من بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب ضيق التنفس. يعد ضيق التنفس من الأعراض الشائعة لدى الأشخاص المصابين بفشل القلب الاحتقاني.
يقول الدكتور دريك: “في حالة فشل القلب ، لا يكون القلب قوياً بدرجة كافية وهناك تراكم مفرط للسوائل في الأنسجة ، بما في ذلك الأطراف والبطن والكبد والجهاز الهضمي والرئتين”.
تحدث إلى طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها ، واطلب رعاية الطوارئ إذا حدث ضيق في التنفس فجأة ، وكان شديدًا ، مصحوبًا بألم في الصدر أو علامات أخرى لنوبة قلبية.
-
البدانة
يقول الدكتور إيدلمان: “يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى تفاقم أنواع معينة من الربو. وكلما زاد وزنك ، زادت احتمالية إصابتك بالربو”. لكن زيادة الوزن يمكن أن تجعل من الصعب على أي شخص التنفس ، بغض النظر عما إذا كان مصابًا بالربو أم لا.
“الضغط على جدار الصدر أو الضغط على الحجاب الحاجز من الدهون الزائدة يضغط على الرئتين” ، كما تقول. “الهرمونات الالتهابية التي تفرزها الدهون الزائدة قد تضيق الشعب الهوائية”.
ضيق التنفس هو أحد أعراض حالة تسمى متلازمة السمنة (OHS). يحدث هذا عندما يؤدي التنفس غير الكافي إلى خفض مستويات الأكسجين ورفع مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم بسبب الضغط على الصدر. إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تؤدي الصحة والسلامة المهنية إلى مشاكل في القلب وحتى الموت. يمكن أن تؤدي الصحة والسلامة المهنية إلى مشاكل في القلب وحتى الموت.
-
التدخين
قد لا يدرك المدخنون أن هذه العادة يمكن أن تسبب ضيقًا في التنفس ، حتى لو لم يدخنوا لفترة طويلة.
يقول الدكتور إيدلمان: “الناس بارعون جدًا في إنكار الأعراض ، خاصةً المدخنين الذين يريدون الاستمرار في التدخين وعدم الاعتراف بأن لديهم مشكلة”. “تتعلم كيف تعيش مع هذه العلامات.”
كلما زاد تدخينك ، كلما كان المرض أسوأ ، ومن المحتمل أن يؤدي إلى الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة وحالات أخرى.
إذا كنت لا تدخن ، فلا تبدأ ، وإذا كنت مدخنًا ، فتوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن. يقول الدكتور إيدلمان: “إذا أقلعت عن التدخين ، ستصبح أكثر صحة بمرور الوقت”.
-
سرطان الرئة
ليس من المستغرب أن تؤدي حالات الرئة المختلفة في مراحل مختلفة من التطور إلى ضيق التنفس. يقول الدكتور إيدلمان: “يمكن أن تسبب جميع أمراض الرئة المنتشرة تقريبًا ضيقًا في التنفس”. يحدث مرض الرئة المنتشر عندما تتلف الرئة بأكملها.
سرطان الرئة هو مثال مخيف للغاية. يقول الدكتور إيدلمان: “الشيء المروع في سرطان الرئة هو أنه عندما يبدأ ويكون في مرحلة يمكن علاجها ، غالبًا ما لا تظهر عليه أعراض ، ويعني ظهور الأعراض أن العلاج أصبح أكثر صعوبة”.
تشمل أمراض الرئة الأخرى التي تسبب ضيق التنفس السل والخناق (كلاهما التهابات الرئة) ، وارتفاع ضغط الدم الرئوي (نوع من ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على الرئتين) ، والتليف الرئوي (مرض يشمل عدوى الأنسجة). هو الرئة).
اقرأ أيضًا: اكتشاف مذهل.. فيتامين يدمر خلايا سرطان الرئة
-
كسور في الأضلاع
يمكن أن تسبب كسور الضلوع وحدها ضيقًا في التنفس وألمًا مفاجئًا ، ولكنها قد تخترق الرئتين أيضًا وتؤدي إلى انهيار الرئة ، وهو ما يسمى استرواح الصدر.
يعتقد الدكتور إيدلمان أن “الرئة المنهارة والمثقبة تسبب الألم وضيق التنفس! “إذا شعرت فجأة بضيق في التنفس وألم شديد ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ على الفور.”
لا يوجد علاج محدد للأضلاع المكسورة ، كل ما نحتاجه هو السماح لهم بالشفاء. لكن يمكن للأطباء الاعتناء بالرئة المثقوبة. إذا انهار جزء صغير فقط من الرئة ، يمكن أن يكون كل ما هو مطلوب هو المراقبة والعلاج بالأكسجين. عندما يكون القسم أكبر ، يمكن أن تساعد الإبرة أو الأنبوب داخل الصدر. إذا لم ينجح ذلك ، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية. تزيد الضلوع المكسورة أيضًا من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي ، خاصة عند كبار السن.
-
القلق
من العلامات الكلاسيكية للانهيار العصبي أنك تشعر أنك لا تستطيع التنفس.
قد يؤدي ضيق التنفس في هذه الحالة إلى الشعور بمزيد من القلق وخلق حلقة مفرغة تؤدي أحيانًا إلى الذعر التام.
من الأعراض الشائعة الأخرى خفقان القلب والتعرق والإحساس بالهلاك الوشيك.
تعلم كيفية إدارة القلق باستخدام تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق (وهذا يساعد على توسيع رئتيك لاستنشاق المزيد من الهواء) ، وتجنب الأشياء التي تزعجك.
يمكن أن يساعدك اختصاصي الصحة العقلية في الحد من الكافيين والكحول وتجنب التدخين ، وكل ذلك يمكن أن يسبب القلق.
مقالة ذات صلة : لتخفيف القلق والشعور بالسعادة 10 طرق
-
فقر الدم
فقر الدم مرض شائع وخاصة بين النساء ويمكن أن يسبب ضيق التنفس.
يوضح الدكتور دريك: “مستوى الأكسجين لديك جيد ، لكن لا توجد خلايا دم حمراء كافية لحمل الأكسجين”. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالضعف والتعب والدوار.
يمكن علاج فقر الدم عادةً ، لكن العلاج يعتمد على سبب المشكلة. قد تساعد مكملات الحديد في زيادة خلايا الدم الحمراء لدى بعض الأشخاص ، حيث يمكنهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل لحم البقر والفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفواكه المجففة والحبوب المدعمة.
قد يحتاج أشخاص آخرون إلى دواء أو حتى نقل دم. يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا بسبب حالات مثل السرطان أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
