الليمون والزنجبيل
الليمون والزنجبيل من العلاجات المنزلية القوية لنزلات البرد ويمكن أن يكونا معًا أكثر قوة وفائدة. كما تعلم ، الليمون غني بفيتامين سي ويمكن أن يساعد في حماية جهاز المناعة. يحتوي عصير الليمون على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يخفف من التهاب الحلق وتهيج الأغشية.
كما أن له نشاط مطهر ويحارب فيروسات الزكام. كما يساعد الزنجبيل على تحفيز عرق الجسم ، مما ينظف نظام الجسم ويخفض درجة حرارته. مثل الليمون ، الزنجبيل له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات. كما يعمل الزنجبيل كمثبط للسعال .
تابعنا على الفايسبوك
وصفة لتحضير خليط الزنجبيل والليمون محلي الصنع:
لتكون قادرًا على تقديم علاج البرد من الليمون و الزنجبيل، فمن الأفضل أن تتبع الإرشادات التالية.
خذ بعض الزنجبيل الطازج. وامزجه في وعاء أو كوب مع نصف كوب من عصير الليمون الطازج وملعقتين كبيرتين من العسل وكوبين من الماء المغلي.اخلط هذه المكونات جيدًا. غطيها بغلاف بلاستيكي لمدة 10 دقائق. ثم قم بتنعيمها. يمكنك شرب هذا المزيج ساخنًا أو باردًا.
مقالة لها صلة : شاي الزنجبيل 5 فوائد له
تحضير مزيج مضاد للبرد مع القرفة:
كما تعلم ، للقرفة خصائص مطهرة ويمكن أن تقتل فيروسات الزكام في الجسم. تساعد هذه المادة على تسكين التهاب الحلق. أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى الوصفة أعلاه.
إقرأ أيضًا : هل صحيح ان تناول القرفة يسبّب ارتفاعاً في الضغط؟
ممزوج بالثوم:
هذا المزيج ليس لذيذًا جدًا ولكنه يمكن أن يكون فعالًا للغاية. أضف فصوص الثوم المهروسة إلى الخليط الأول. افعل هذا قبل إضافة الماء. يصفى بعد 20 دقيقة. يمكن للثوم تقوية جهاز المناعة وله نشاط مضاد للفيروسات.
إقرأ أيضًا : ٧ أسباب تجعل العسل مع الثوم أهم خليط للكبير والصغير
فلفل حريف:
أضف القليل من الفلفل الحار إلى الخليط الأول قبل التنعيم. الفلفل الحار يخفف التهاب الحلق ويمكن أن يجعل الغشاء المخاطي أرق. هذا يساعد في تقليل الاحتقان . كما أنه قادر على تقوية جهاز المناعة.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه هذه المواد ، فتجنب استخدام هذه العلاجات المنزلية.
