9 أسباب تدفعك إلى زراعة النعناع في المنزل
زراعة النعناع في المنزل النعناع هو نبات صغير ذو رائحة رائعة ينمو بسرعة وله فوائد عديدة. يمكن أن تؤدي زراعتها وإبقائها في […]
الطعام الصحي, صحة
الطعام الصحي, صحة
8 خصائص مذهلة عن الجاودار
يعتبر الجاودار من أهم الحبوب في العالم ويستخدم على نطاق واسع في مختلف البلدان. اسمه العلمي هو Secale cereal. تشمل بعض الفوائد المذهلة للجاودار
الطعام الصحي, صحة
7 طرق لزيادة الشهية
إذا كنت تتبع برنامجًا لفقدان الوزن ، فقد لا تسعى أبدًا إلى زيادة شهيتك ، ولكن بالنسبة للأحباء الذين لا يتمتعون بالشهية الكافية ويريدون أن
الطعام الصحي, النباتات الطبية, صحة
نبات الرحمانية عشب مضاد لمرض السكر ويقي من الأعصاب في الطب الصيني التقليدي
نبات الرحمانية الراوند، المعروف علميًا باسم “Ruta graveolens”، هو نبات عشبي دائم ينتمي إلى فصيلة الراوندية. يشتهر الراوند بأوراقه الضيقة
الطعام الصحي, صحة
ما هي خصائص الفطر لمرض السكري والقلب والسرطان؟
خصائص الفطر لمرض السكري على الرغم من تصنيف الفطر كخضروات في عالم الغذاء ، إلا أنه ليس من الناحية الفنية نباتًا. تنتمي إلى
الطعام الصحي, صحة
10 أطعمة غنية بالنياسين (فيتامين ب 3)
النياسين ويعرف باسم فيتامين ب 3 النياسين (أو فيتامين ب3) هو فيتامين ضروري لصحة الجسم ويعتبر جزءًا من مجموعة فيتامينات
الطعام الصحي, صحة
نظام العلاج المائي للصحة ولفقدان الوزن
العلاج المائي للصحة ولفقدان الوزن يحتاج الجسم (كل من الخلايا والأنسجة والأعضاء) إلى الماء للبقاء وللنشاط. يمكن أن يوفر الماء
الطعام الصحي, صحة
علاج الهلع والتوتر بالأعشاب
علاج الهلع والتوتر كما تعلم ، للنباتات في الطبيعة فوائد عديدة لصحة الإنسان. يمكن أن تقلل رائحة بعض الزهور من الإجهاد
الطعام الصحي, صحة
ما هي خصائص دقيق الشوفان؟
الشوفان خصائصه وآثاره الجانبية يستخدم دقيق الشوفان كعنصر في حبوب الإفطار والمخبوزات مثل البسكويت والخبز. في العقود القليلة الأخيرة؛ زادت شعبيته كثيرًا . كما
الطعام الصحي, صحة, علم النفس
العلاج التقليدي للاكتئاب
عادة ما يكون هناك العديد من العلاجات المعتمدة للاكتئاب ، ولكن قد لا ترغب في تناول الحبوب الاصطناعية. خيار آخر يجربه