اسم الكاتب: Fatima

ما هي السعادة الحقيقية وكيف نحققها ؟ يعتقد العديد من الباحثين أنه باستخدام العادات الست التالية ، لدينا القوة لنكون سعداء. فرحة حقيقية! لديك القدرة على أن تكون سعيدًا حقًا اليوم. هذا قول مجموعة من الباحثين وعلماء النفس والمربين الحياتيين الذين يكشفون أسرار السعادة. يقولون أن السعادة الحقيقية هي أكثر بكثير من مجرد ابتسامة على الوجه. إنها ، […]

ما هي السعادة ؟ عندما يُسألون عن ماهية السعادة ، ليس لدينا إجابة حقًا. أفضل شيء نفعله هو التوقف لبضع ثوانٍ ونسأل أنفسنا ، هل أنا سعيد حقًا؟ هل اشعر بالسعادة؟ للإجابة على هذا السؤال لا نحتاج إلى معرفة معنى السعادة . إذا طرحت هذا السؤال على أشخاص مختلفين ، فستحصل بالتأكيد على إجابات مختلفة. والسؤال الآن هو ، هل يوجد حقًا تعريف واحد

ما هي الشخصية بالظبط وكيف تؤثر على الحياة ؟ ما هي الشخصية بالظبط؟ كيف يمكن أن يمنحك الفهم الدقيق للشخصية نظرة ثاقبة لمشاعرك؟ الشخصية هي شيء يصفه بعض الناس ، لكن معظم الناس لا يزالون يفتقرون إلى الفهم الكامل للدراسات العلمية التي أجريت على ما هي الشخصية . شخصيتك الفريدة هي التي تبنيك وتؤثر في علاقاتك وأسلوب حياتك. علم

ما هي السمات الشخصية الخمسة 5؟   السمات الشخصية الخمسة هي نموذج لتصنيف السمات الشخصية المشتركة التي يمكن أن تكون موجودة لدى الأفراد. يُعتقد أن هذا النموذج يساعد في فهم الاختلافات الشخصية وتصنيف السلوك والتفاعلات الفردية. السمات الشخصية الخمسة هي: الانفتاحية: تشير إلى قدرة الشخص على التحمل والتكيف مع التغييرات والتجارب الجديدة. الأشخاص الذوقون بالانفتاحية

ما هي سمات الشخصية من النوع D ؟ هل تميل غالبًا إلى الحزن والشعور بالحزن بداخلك وإخفائه عن الآخرين؟ هل تريد أن تذهب إلى النصف الفارغ من الكأس؟ إذا كان الأمر كذلك ، فعلى الأرجح شخصيتك من النوع D. تم تحديد أنواع الشخصية في الأصل من قبل أطباء القلب في الخمسينيات من القرن الماضي لتسهيل التعرف على المرضى الذين كانوا أكثر عرضة للإصابة

علاج التهاب المعدة منزليًا ب 5 طرق التهاب المعدة  هو حالة تؤثر على جدار بطن الشخص وتتسبب في التهابه. يمكن علاج بعض أمثلة التهاب المعدة في المنزل بخيارات علاجية بسيطة. تتسبب العديد من العوامل في ظهور أعراض التهاب المعدة. تشمل هذه العوامل: الاستهلاك المفرط للكحول الاستخدام طويل الأمد للمسكنات هيليكوباكتر بيلوري الالتهابات ضغط عصبى على الرغم من أن

طرق تمكنك من قراءة أفكار الآخرين لابد أنه حدث لك مرات عديدة أن الناس لم يتمكنوا من قراءة أفكارك ولهذا طلبوا منك تكرار كلماتك. الأشخاص الذين يقدمون مثل هذا الطلب لا يدركون أنه يمكنهم قراءة أفكارك. يفعلون ذلك بطريقة متسقة كما في الماضي. الحقيقة هي أن معظم الناس يمكنهم تعلم قراءة أفكار الآخرين بتدريب خاص ووقت وتركيز ومجموعة من

ما هو النظام الغذائي الاسكندنافي أو الدنماركي وما فوائده؟ أحدث “نظام غذائي” يظهر في وسائل الإعلام يسمى حمية دول الشمال . يدعي أنصار هذا النظام الغذائي أنه يمكنك تحسين صحتك عن طريق تناول الأطعمة الشمالية. عادة ما يستهلك سكان الدول الاسكندنافية هذه الأطباق التقليدية. أظهرت العديد من الدراسات أن النظام الغذائي الاسكندنافي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين الأعراض الصحية ، حتى

خصائص زيت عباد الشمس 8 فوائد مذهلة لقد تحدثنا عن خصائص بذور عباد الشمس بالتفصيل ، ولكن من الأفضل معرفة أن من أفضل فوائد بذور عباد الشمس هو الزيت الذي تؤخذ منه.في هذا المقال ، انضم الينا لفحص خصائص زيت عباد الشمس.  تشمل فوائد زيت عباد الشمس قدرته على تحسين صحة القلب وزيادة الطاقة وتقوية جهاز المناعة وتحسين

ما هو أفضل زيت لتجنب التهاب الكبد الدهني ؟ يُعرف زيت السمك بفوائده العديدة على صحة الإنسان ، لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن الاستهلاك طويل الأمد لزيت السمك أو زيت عباد الشمس قد يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني في وقت لاحق من الحياة. في دراسة أجريت على الفئران ، وجد الباحثون أن الاستهلاك طويل الأمد لزيت

طرق فقدان الوزن بشكل تدريجي ومستمر لقد سمعنا مرارًا وتكرارًا أنه إذا تناولت مكملًا معينًا ، فهل يمكنني خسارة 18 كجم في أسبوعين؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يحبون إنقاص الوزن عن طريق تناول الحبوب والمكملات الغذائية وتحقيق أهدافهم في إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن. وفي الوقت نفسه ، تقدم العديد من الشركات ، التي غالبًا لا تحصل

ما هي حمية قوس الألوان ؟ غالبًا ما ينصح أنصار الأكل الصحي الناس بـ “أكل قوس الألوان ” . كما أنه يسلط الضوء على حقيقة أنه يمكنك معرفة الكثير عن طعامك بمجرد النظر إليه. هنا ترى معناها ووظيفتها. ربما سمعت عبارة “حمية قوس الألوان” من قبل. يستخدم خبراء التغذية والأطباء والمستشارون الصحيون الآخرون هذا المصطلح لتشجيع الناس ، وخاصة

تقوية جهاز المناعة ب 15 طريقة يوجد أدناه وصفة طبية للبقاء بصحة جيدة بغض النظر عما يدور حولك. سيخبرك الجميع ، من والديك إلى شريكك ، بقواعد الصحة الجيدة: تناول الطعام بشكل صحيح ، واحصل على قسط وافر من النوم ، وما إلى ذلك … ولكن هذه النصائح تتقدم في السن بسرعة كبيرة ما لم

4 علاجات منزلية لتخفيف وجع الأسنان في معظم الحالات ، يبدأ ألم الأسنان في وقت لا يتوفر فيه طبيب أسنان. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يكون استخدام العلاجات المنزلية الفعالة مفيدًا. يمكن أن ينتج ألم الأسنان عن مجموعة متنوعة من المشاكل مثل أمراض اللثة أو الأسنان المكسورة أو المتشققة أو صرير الأسنان. في هذه المقالة ، سوف

علاج ألم الأسنان منزليًا ب 11طريقة إذا سألت أي شخص عانى من ألم في الأسنان عن هذا الألم ، فسيقول بالتأكيد أن ألم الأسنان هو أحد أسوأ الآلام التي عانوا منها على الإطلاق. يمكن أن يكون مصدر ألم الأسنان أي شيء من التسوس والخراجات إلى الالتهابات و و و وعليك أن تذهب لطبيب الأسنان لتجد

زيت القرنفل له 9 خصائص مهمة استخدام زيت القرنفل له خصائص مذهلة ، من تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات إلى المساعدة في علاج حب الشباب وزيادة صحة اللثة! من أشهر استخداماته هو تقليل الألم الناتج عن مشاكل الأسنان. هذا الاستخدام لدرجة أن مصنعي معجون الأسنان يعتقدون أن زيت القرنفل له تأثير هائل في تقليل ألم

9 أخطاء ترتكبها تؤثر على صحة العيون هل فكرت يومًا في صحة عينيك؟ هل تعتني بعينيك؟ في هذه المقالة ، سنصف 9 أخطاء ترتكبها في عينيك. لذا كن معنا. أنت تنام في الليل بعدسة يمكن استخدام بعض عدسات العين في الليل ، لكن يعتقد معظم الخبراء أن استخدام مثل هذه العدسات في الليل قد يكون أيضًا في غاية

ما هي متلازمة القولون العصبي وكيف يتم علاجها ؟ متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب طويل الأمد في الجهاز الهضمي. تسبب هذه الحالات آلامًا في البطن ، وانتفاخًا ، ومخاطًا في البراز ، وعادات الأمعاء غير المنتظمة ، والإسهال المتقطع والإمساك. على الرغم من أن المرض يعتبر حالة مزمنة وطويلة الأمد ، إلا أن أعراضه تتغير بمرور السنين. على الرغم من الانزعاج

الزبادي اليوناني مصدر غني بالبروتين للرياضيين لطالما تحدث دعاة الصحة الأمريكيون عن فوائد الزبادي وشجعوا الناس على تناوله. لكن اليوم ، كثير من الناس الذين يبشرون بفوائد الزبادي العادي اعتنقوا الزبادي اليوناني بأذرع مفتوحة. عدد الأطعمة الصحية التي يمكن أن توفرها لكم كمية صغيرة منها خصائص الزبادي اليوناني صغير جدًا. وعاء من الزبادي اليوناني يقوي جسمك من خلال توفير العناصر الغذائية

أفضل 28 علاج عشبي لنمو الشعر النباتات الطبية لنمو الشعر يستخدم الناس المكونات العشبية لسنوات لتغذية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر . كما تعلم ، فإن قائمة المواد النباتية المستخدمة لهذا الغرض طويلة جدًا. في هذه المقالة ، نحاول مراجعة بعض هذه النباتات معًا. الالوفيرا: عند الحديث عن علاج عشبي لنمو الشعر لا بد من الحديث عن