علاج الاكتئاب بأفضل المكملات والأعشاب عادة ما يكون هناك العديد من الأدوية المعتمدة لعلاج الاكتئاب ، ولكن قد لا ترغب في استخدام الحبوب الاصطناعية. خيار آخر يجربه بعض الناس هو الأعشاب والمكملات الغذائية. تم استخدام معظم هذه النباتات من قبل أشخاص مختلفين لعدة قرون. اليوم ، تُعرف معظم الأعشاب بأنها محسنات الحالة المزاجية للأشخاص الذين يشعرون بالحزن. تم إجراء …
3 اسباب تؤدي الى تسوس الأسنان من الداخل التجاويف عبارة عن مناطق تالفة دائمة على السطح الصلب لأسنانك تتحول إلى مسام صغيرة أو ثقوب كبيرة. هذه التجاويف ، المعروفة أيضًا باسم تسوس الأسنان أو تسوسها ، ناتجة عن مجموعة من العوامل المختلفة ، بما في ذلك البكتيريا في الفم ، والوجبات الخفيفة المتكررة ، وشرب المشروبات السكرية ، ورفض تنظيف …
أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة من أسوأ كوابيس أي إنسان. إن العيش في مجتمع يجبرنا على التحدث مع الآخرين ، وإذا كانت رائحة الفم كريهة لديك ، فسوف يرفضك من حولك قريبًا. نظرًا لأهمية هذا الموضوع في هذه المقالة سنحاول فحص جميع جوانب هذه المشكلة. تابعنا على الفايسبوك كيف تكتشف رائحة الفم الكريهة؟ هناك …
كيفية صنع غسول فم منزلي ؟ غسول الفم هو غسول يقتل البكتيريا والجراثيم في الفم. لا ينبغي ابتلاع غسول الفم. وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، هناك نوعان رئيسيان من غسول الفم: تجميلي وعلاجي . يمكن شراء غسول الفم دون وصفة طبية ، وقد يساعد في التحكم في ترسبات الأسنان واللثة ورائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان. يستخدم …
علاج الغثيان منزليًا ب 14 طريقة الغثيان العاطفي حالة لا يمكن التعبير عنها بالكلمات ، لكن معظم الناس يعرفون الكلمة. يحدث الغثيان أحيانًا قبل القيء وهي تجربة سيئة للغاية. هنالك العديد من الاسباب المحتملة لهذا. قد تؤدي عوامل مثل الجفاف والتسمم الغذائي وغثيان الصباح والأدوية المستخدمة لعلاج ارتجاع المريء إلى تفاقم الحالة. في معظم الحالات لا يسبب الغثيان مشاكل …
22 فائدة من فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للبشرة والشعر والصحة هل تساءلت يومًا كيف يمكن للزيت أن يعزز صحتك وجمالك؟ زيت زهرة الربيع المسائية يحل العديد من مشاكل الصحة والجمال. هذا الزيت هو أفضل زيت لموازنة مستويات الهرمونات وعلاج أعراض سن اليأس وتحفيز الولادة. إذا كنت تستخدم هذا الزيت بانتظام ، فسوف يوفر لك مجموعة واسعة …
حمض المعدة و 15 علاجًا منزليًا له حمض المعدة هو شيء يختبره بعض البالغين طوال حياتهم. عادةً ما يعتمد المرض على الإحساس بالحرقان الذي يحدث خلف القص مباشرةً وغالبًا ما يمتد إلى الحلق. يحدث هذا الإحساس بالحرق عادة بسبب الارتجاع أو عودة الحمض من المعدة إلى المريء وهو أحد الأعراض. يحدث الارتجاع الحمضي عندما تصبح الحلقة العضلية …
زيت النعناع أهم 15 خاصية له النعناع : النعنع يعتبر زيت النعناع من أكثر الزيوت الأساسية تنوعًا. يمكنك استخدام هذا الزيت المفيد موضعيًا وداخليًا لتخفيف عدد من المشكلات الصحية التي تتراوح من آلام العضلات وأعراض الحساسية الموسمية إلى مشاكل الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم زيت النعناع بشكل شائع لزيادة مستويات الطاقة وتحسين صحة الجلد والشعر. وفقًا لدراسة …
النعناع كل ما تريد معرفته عن خصائصه النعناع : النعنع يُعرف هذا النبات منذ فترة طويلة بأنه دواء عشبي وله العديد من الخصائص التي يمكن استخدامها في أشكال مختلفة مثل الزيوت العطرية الطازجة والمجففة والمخمرة والبودرة و .. النعناع هو نبات عطري ومنعش للغاية يستخدم على نطاق واسع في الطبخ ، والأدوية ، ومستحضرات التجميل ، …
8 من مصادر البروتين النباتي الجيد كما تعلم ، لا تعد النباتات عادة مصدرًا غنيًا للبروتين . ولكن إذا سألت النباتيين ، فسوف يخبرونك أن الفاصوليا والبقوليات وحتى الخضار الورقية الخضراء غنية بالمغذيات الكبيرة ويمكن أن تحافظ على صحة جسمك. إن تناول مثل هذه النباتات بدلاً من اللحوم يمكن أن يحافظ على صحة الجسم ويقلل من آثار الكربون. نظرًا لأن معظم …
خصائص القنب الخام 7 يمكن أن يكون القنب طعامًا رائعًا بالنسبة لك إذا كنت تبحث عن تحسين الهضم وتوازن الهرمونات وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم . لطالما تم التغاضي عن خصائص وفوائد بذور القنب لأن معظم الناس يربطونها بمجموعة متنوعة من الأدوية. ومع ذلك ، لا يسبب الحشيش أي ردود فعل نفسية وبدلاً من ذلك يمكن أن يكون له فوائد فريدة لصحة …
علاج الأرق ب 7 من أقوى الحبوب العشبية النوم ضروري مثل التنفس والأكل في حياة الإنسان. بدون نوم مناسب ، لا يعمل الجسم بشكل صحيح. أثناء النوم ، يكون الجسم بلا حراك ويثبّت الذكريات. أثناء النوم ، يتم نقل المعلومات التي يتم جمعها أثناء النهار إلى الذاكرة طويلة المدى. أيضًا ، أثناء النوم ، يعزز …
خصائص بذور عباد الشمس بذور عباد الشمس مادة فريدة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية. في الواقع ،هذه البذور هي واحدة من أفضل 10 مواد غنية بفيتامين E والنحاس وفيتامينات ب مثل الثيامين والفوسفور والسيلينيوم وغيرها. تعتبر بذور العباد ، مثل المكسرات والبذور الأخرى ، مصدرًا جيدًا وصحيًا للأحماض الدهنية الأساسية. أحد الأحماض الدهنية في هذه …
10 فوائد للبشرة من الصبار الألوفيرا ، مقدم الرعاية السحرية للبشرة: كانت لدى والدتك حسنة النية عندما أزالت ورقة الصبار ووضعت المستخلص على الحرق . تم إجراء العديد من الدراسات على نبات الصبار. تظهر معظم الدراسات أن هذا النبات يمكن أن يشفي الحروق الصغيرة بشكل أسرع من العلاجات الأخرى. يحتوي هذا النبات على خصائص مضادة …
7 مصادر نباتية غنية بالبروتين الكامل سواء كنت نباتيًا أو ترغب في تقليل تناول اللحوم ، فقد تكون قلقًا بشأن عدم حصول جسمك على ما يكفي من البروتين. نعلم جميعًا جيدًا أن البروتين هو أحد أهم المغذيات الكبيرة للحفاظ على صحة العظام وبناء العضلات ونمو شعر صحي. لكن قبل أن ندخل في مصادر البروتين ، نحتاج إلى …
البروكلي ما هو البروكلي من الخضروات الطبيعية والصحية. ينتمي إلى عائلة الكرنب والتي تشمل الملفوف واللفت وبراعم بروكسل والقرنبيط. يحتوي هذا النبات على الكثير من العناصر الغذائية ويدخل الجسم مع القليل من السعرات الحرارية . إذا كنت ترغب في تناول طعام صحي ، يجب إعطاء الأولوية لاستهلاك الملفوف. إذا كنت أنت أو طفلك لا تحبانه كثيرًا ، فمن …
نبات الرحمانية الراوند، المعروف علميًا باسم “Ruta graveolens”، هو نبات عشبي دائم ينتمي إلى فصيلة الراوندية. يشتهر الراوند بأوراقه الضيقة والمركبة وزهوره الصغيرة ذات اللون الأصفر الفاتح. يُعتبر الراوند نباتًا شائعًا في المناطق ذات المناخ المعتدل حول العالم. تاريخيًا، استخدم الراوند في الطب الشعبي والتقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. ومع ذلك، يجب الانتباه …
نبات الرحمانية عشب مضاد لمرض السكر ويقي من الأعصاب في الطب الصيني التقليدي قراءة المزيد »
السبانخ تفوز على الخضروات صحيح أننا نعلم أن جميع الفواكه والخضروات مفيدة لنا ، ويجب أن نركز على هذه المنتجات في نظامنا الغذائي. ومع ذلك ، قد نكون صارمين قليلاً بشأن المنتج النباتي الذي يجب استهلاكه. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن بعض الفواكه والخضروات مغذية أكثر من غيرها. أجرى معهد الأمم المتحدة الطبي أبحاثًا في مختلف …
وصفة سريعة للتخلص من تشقق الكعبين يعاني الكثير من مشكلة تشقق الكعبين وتريدين إعادة النعومة إلى قدميك المتعبتين والقضاء على هذا التشقق بوصفات سحرية تخلصك من الأحراج إليكم وصفة خلطة الملح والجلسرين وماء الورد. يتضمن ماء الورد على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف جفاف …