8 عادات سيئة تضر بصحة العينين هناك عدة عادات سيئة يمكن أن تضر بصحة العينين. من بين هذه العادات: العمل الطويل أمام الشاشات: قضاء وقت طويل أمام شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية يمكن أن يؤدي إلى تعب العينين وجفافهما وزيادة الضغط عليهما. ينصح باتباع فترات راحة منتظمة وممارسة تقنيات الراحة البصرية مثل تحديد نقطة بعيدة وممارسة …
أنواع نزلات البرد عند الاطفال وطرق علاجها تحذير: إن وصف وتحديد جرعة الدواء من مسؤولية الطبيب المعالج ولا يتحمل موقعنا أي مسؤولية عن الاستخدام التعسفي للدواء. يقترب موسم البرد من العام. في هذا الموسم ، عادة ما يزداد عدد نزلات البرد. عادة ما يكون هذا النوع من البرد أكثر شيوعًا عند الأطفال. عندما تنخفض درجة الحرارة ، …
13 طريقة تساعد على النوم بسرعة تظهر الأبحاث أن الحرمان المستمر من النوم الجيد يجعلك غبيًا وسريع الانفعال ومشتتًا ومنزعجًا. وتتسبب تدريجياً في مشاكل أكثر خطورة. لمساعدة أولئك الذين يبقون مستيقظين في وقت متأخر من الليل ، قمنا بتجميع أفضل الممارسات للنوم الجيد ، والتي يسميها الخبراء “نظافة النوم”. 1. اذهب إلى غرفة النوم في الوقت المحدد. قم بنفس …
9 أسرار عن الساعة البيولوجية لجسمك هناك دائمًا طرق لمنع تعطل إيقاع الساعة الداخلية لجسمك في المواقف المختلفة. هنا نشير إلى الحقائق المتعلقة بساعة الجسم الداخلية بحيث لا يحدث اضطراب في إعدادات هذه الساعة. بالتأكيد ، يمكنك ضبط المنبه في الوقت المحدد ، لكن جسمك ليس رشيقًا بما يكفي لفهم بعض التفاصيل الصغيرة ، ولكن يجب …
كيف يتم انتاج موجات الدماغ ؟ وفقًا لموافقة المركز الوطني للتقنية الحيوية ، يعد الدماغ آلة تفكير قادرة على معالجة المعلومات المعقدة وفي هذه العملية يستخدم إشارات كيميائية وكهربائية لإرسال واستقبال المعلومات. وفقًا للعديد من الفحوصات ، وجد أطباء الأعصاب والأطباء أنه من خلال وضع أقطاب كهربائية على جماجم الناس ، يمكن ملاحظة الأنشطة الكهربائية …
ما هو الارتجاج وأعراضه وكيفية علاجه ؟ يمكن أن يكون الارتجاج تجربة مخيفة. على الرغم من أن هذا النوع من إصابات الرأس يحظى باهتمام كبير ، خاصة في الرياضة ، إلا أن فهم أساسيات وإدارة الارتجاجات لا يزال يمثل تحديًا. فيما يلي نجيب على بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الارتجاجات: يمكنك متابعتنا على الفايسبوك ما هو الارتجاج …
طريقة تحضير توست الكمون الخالي من الغلوتين هذا الخبز هو أحد الخبز الخالي من الغلوتين وهو مثالي للغداء أو العشاء. تابعنا على الفايسبوك قيم التغذية: 200 سعر حراري 2 جرام من الدهون 47 جرام من الكربوهيدرات 2 جرام سكر 1 جرام من الألياف 08 غرام ملح 5 غرامات من البروتين مكونات: 400 جرام من الدقيق الخالي …
كيف تصنع البوتوكس الطبيعي و ب 3 مكونات فقط؟ يعتبر علاج البوتوكس طريقة شائعة جدًا ورائعة من الناحية الطبية لعلاج بعض اضطرابات العضلات وتقليل الصداع النصفي والتعرق وحتى المساعدة في اضطرابات التخلص من الاوساخ. يستخدم البوتوكس لمحو التجاعيد والخطوط والعلامات الأخرى عن طريق شل العضلات مؤقتًا وخاصة على الوجه. يعد استخدام البوتوكس لأغراض التجميل أمرًا …
7 أخطاء صحية قد تكون ترتكبها كل يوم إنه يوم جديد ، لكنك عرّضت نفسك بالفعل لمخاطر لم تدركها حتى. في هذا المقال ، قدمنا أخطاء صحية يومية شائعة التي تعرض صحتك للخطر : لمس الوجه. لا يمكنك التوقف عن فعل هذا. وفقًا لباحثين من المعهد الوطني للصحة ، يلمس الناس وجوههم بمعدل أربع مرات تقريبًا في الساعة. لماذا …
التغلب على اليأس ب 10 طرق ربما تكونين أمًا تقيم في المنزل وتفكرين في تربية أطفالك بأفضل طريقة ممكنة ، أو تكون عاملاً مجتهدًا في انتظار الترقية ، أو ربما تكون شخصًا عانى للتو من كارثة شخصية ، كخسارة وظيفة ، أو طلاق ، أو ما إلى ذلك ، أو فقد أحد أفراد الأسرة . …
أعراض سرطان المثانة عند الرجال والنساء سرطان المثانة هو سرطان يصيب البطانة الداخلية للمثانة. يعتبر سرطان المثانة أكثر شيوعًا بين الرجال المسنين ، الذين يبلغ متوسط أعمارهم عند التشخيص 73 عامًا وعند الوفاة هو 78. تستند هذه المعلومات إلى البيانات التي تم جمعها من 2003 إلى 2007 في الولايات المتحدة الأمريكية. يقدر المعهد الوطني للسرطان أن هناك حوالي 74690 حالة …
ما هي تكيسات المثانة ؟ قد يتشكل الكيس في المثانة أو فوقها أو حولها. تكيسات المثانة شائعة فقط عندما يعاني الشخص من مشاكل أخرى تتعلق بالجهاز البولي. هناك أنواع مختلفة من تكيسات المثانة ، ومعظمها ليس سرطانيًا. عادة لا تترك هذه الأنواع من التكيسات أي أعراض. قد يعاني الشخص المصاب بالكيس من التبول المتكرر أو المؤلم ، أو يعاني …
مضاعفات حبس البول لقد سمعت عن تأجيل موعد النوم ، ولكن ماذا عن تأجيل الذهاب إلى الحمام؟ عندما تؤخر التبول ، فإنك تعقد ساقيك وتكافح من أجل التبول للوصول إلى الحمام. قد يكون هذا لأي سبب من الأسباب ، على سبيل المثال ، أنت في العمل ، أو غارق في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل ، أو …
إن موقعنا غير مسؤول عن الاستعمال التعسفي للدواء . يجب ان يقوم الطبيب بوصف الدواء . أسباب تشنج المثانة تشنج المثانة وطرق علاجه أسباب تشنج المثانة تشنج المثانة هو حالة تتميز بانقباضات غير طبيعية وغير متحكمة في عضلات المثانة، مما يؤدي إلى شعور بالحاجة الملحة والمفاجئة بالتبول. يمكن أن يكون لتشنج المثانة عدة أسباب، بما …
4 أسباب سرية تسبب ألم المثانة معظم النساء اللواتي يعانين من آلام المثانة يعانين بشكل أساسي من عدوى ، لكن هذا ليس السبب الوحيد لألم المثانة. يمكن أن يكون ألم المثانة من أعراض أي شيء من عدوى طفيفة إلى مرض خطير مثل السرطان. الخبر السار هو أن سرطان المثانة نادر وأن ألم المثانة ليس خطيرًا في العادة. لكن هذا …
أفضل 7 طرق لعلاج آلام الظهر بدون أدوية وجراحة الألم مسألة شخصية. لا يمكن لفحص الدم أو أي فحص الكشف عن حجم الألم أو الإحساس الذي تشعر به. ما قد يخفف من آلام شخص ما ، قد لا يصلح بالضرورة بالتخفيف من ألمك . هذا لأن الألم ليس هو نفسه بالنسبة للجميع بل يختلف من …
أفضل 7 طرق لعلاج آلام الظهر بدون أدوية وجراحة قراءة المزيد »
ماذا تفعل في حالة الاكتئاب وقلة الطاقة ؟ الاكتئاب والشعور بالتعب والقلق الشديد يمكن أن يجعلك مخدرًا وغير قادر على الحركة. إنه شعور فظيع للغاية. لا يستطيع الكثيرون النهوض من الفراش ، فالخوف يعيقهم. هذا شعور نعرفه جيدًا وعشناه مرات عديدة. يمكن أن يستمر لساعات ويحدث كثيرًا. بالنسبة للبعض ، فإن معظم الأشخاص من حولهم هم سبب هذا …
علاج الاكتئاب بأفضل المكملات والأعشاب عادة ما يكون هناك العديد من الأدوية المعتمدة لعلاج الاكتئاب ، ولكن قد لا ترغب في استخدام الحبوب الاصطناعية. خيار آخر يجربه بعض الناس هو الأعشاب والمكملات الغذائية. تم استخدام معظم هذه النباتات من قبل أشخاص مختلفين لعدة قرون. اليوم ، تُعرف معظم الأعشاب بأنها محسنات الحالة المزاجية للأشخاص الذين يشعرون بالحزن. تم إجراء …
بعض الأسباب الرئيسية لانسداد القناة الصفراوية والأعراض والتشخيص والعلاج يحدث انسداد القناة الصفراوية عند انسداد إحدى القنوات التي تنقل الصفراء من الكبد إلى الأمعاء عبر المرارة. إذا تُركت مثل هذه الحالة دون علاج ، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل العدوى الشديدة. في هذه المقالة ، نحاول مراجعة بعض الأسباب الرئيسية لانسداد القناة الصفراوية والأعراض والتشخيص والعلاج . ما هو انسداد …
بعض الأسباب الرئيسية لانسداد القناة الصفراوية والأعراض والتشخيص والعلاج قراءة المزيد »
تنظيم عمل الغدة الدرقية كما تعلم ، هناك غدة صغيرة في مؤخرة رقبتك تقوم بالكثير من العمل بمفردها. هذه الغدة هي نفسها الغدة الدرقية ، والتي يُعَدُّ عملها بشكل صحيح أمرًا ضروريًا لصحة الجسم.فوائد التيروزين للدماغ وصحة الغدة الدرقية يمكن أن تشمل أعراض ضعف هذه الغدة تغيرات في الوزن ودرجة حرارة الجسم والعواطف وحتى مشاكل في الرؤية. إذا شعرت أن هذه …