أظهرت دراسة دقيقة لـ153 أشعة على المخ أن هناك علاقة بين تجعيدة محددة بالقرب من الجزء الأمامي gلمخ وبين الهلوسة لدى المصابين بمرض الفصام “الشيزوفرنيا”. وبحسب الدراسة، فإن هذه التجعيدة تكون أصغر في المرضى الذين يعانون من الهلوسة مقارنة بغيرهم في أغلب الأحيان. وتوجد هذه التجعيدة في منطقة بالمخ لها دور، على ما يبدو، في …
أعلن خبراء في أمراض القلب والحميات الغذائية، ان تناول 3-5 فناجين قهوة يوميا يخفض احتمال الموت المبكر من جراء احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية وغيرها. ويقول العالم مينغ دينغ من جامعة هارفرد الأمريكية، "ان الاضافات البيولوجية النشطة الموجودة في القهوة تخفض درجة احتمال إصابة الإنسان بالجلطة الدماغية وعموما تجعل جسمه اكثر مقاومة للالتهابات. هذه التأثيرات …
علماء: ثلاثة فناجين قهوة يوميا تخفض من احتمالات الموت المبكر قراءة المزيد »
قرر العلماء الاستراليون دراسة مدى تأثير المشي اليومي على القدمين في طول عمر الإنسان. واتضح ان زيادة عدد الخطوات التي يخطوها الإنسان يوميا في مشيه يقلل من خطر الموت المبكر. وأجرى العلماء تجربة على 3 آلاف متطوع تتراوح أعمارهم بين 48 عاما و52 عاما. فتزود كل أحد منهم بعدّاد للخطوات. وزاد المشاركون في التجربة التي …
حذرت دراسة المانية من غسل البيض النيء بعد شرائه بهدف التخلّص من البكتيريا.. لأن هذه العملية تؤثر سلبا على نظافته. وبحسب "شاشة نيوز"، فإن غسل البيض يعني إزالة الطبقة الطبيعيَّة الواقية وفتح الباب للجراثيم والبكتيريا. كما أن هذه الطريقة تحدِث شقوقاً دقيقة في القشرة الخارجيَّة، ما يسمح للبكتيريا أن تتسرب إلى داخل البيضة. وبحسب الدراسة، …
ترجمة لبنان 24 يعرف الليمون بفوائده الكثيرة، فيحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين "ج"، وفيتامينات ومعادن أخرى وألياف قابلة للتحلل تجعل منه خياراً غذائياً مميزاً للحفاظ على الصحة. ويميل غالبية الناس عند استهلاك الليمون إلى رمي القشور، من دون أن يعوا فوائدها العديدة، فهي: 1. تحسن صحة البشرة وشكلها، فتساعد على إخفاء …
أكّد خبراء التغذية أنّه هناك أطعمة تسهم بتقوية الذاكرة بشكل ملحوظ خاصة مشكلة ضعف الذاكرة والنسيان من أكثر المشكلات شيوعاً فى وقتنا الحالى عند صغار السن والكبار على حد سواء. ومن أهم هذه الأطعمة: مضادات الأكسدة: هى مواد كيميائية توجد بشكل طبيعى فى الأغذية ولها أهمية كبيرة فى تحسين الصحة بشكل عام والذاكرة، ومن …
مقدمة في عالمنا الحديث، أصبحت المشروبات الغازية جزءًا من نمط الحياة اليومي للكثير من الناس، سواء مع الوجبات أو كوسيلة للانتعاش. لكن، هل فكرت يومًا في التأثير الخفي لتلك المشروبات على صحتك؟ دراسة حديثة نُشرت في مؤتمر علمي بمدينة أتلانتا الأميركية كشفت أن تناول مشروبين غازيين يوميًا فقط قد يكون كافيًا لتدمير الكلى. دراسة جامعة …
هل تدمر المشروبات الغازية الكلى؟ دراسة تحذّر من خطر مشروبين فقط يوميًا! قراءة المزيد »
تناول وجبات صغيرة ومتكررة: سر الحفاظ على الطاقة والتوازن الغذائي كثرة الطعام وزيادة الوزن: هل تناول ثلاث وجبات دَسِمة كافٍ للحفاظ على صحتك؟ دراسة حديثة تكشف أن تناول وجبات صغيرة كل 3 إلى 4 ساعات يساعد على استقرار السكر في الدم وتحسين الأداء والطاقة، مع تصحيح مفاهيم خاطئة عن السمنة. يظن الكثير من الناس أن …
تنظيف أسنانك في الظلام يساعد على النوم: دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الإضاءة وجودة النوم هل تعلم أن تنظيف أسنانك في الظلام قد يساعدك على النوم بشكل أفضل؟ اكتشف في هذا المقال نتائج دراسة من جامعة أكسفورد تكشف كيف تؤثر الإضاءة قبل النوم على هرمون الميلاتونين وجودة النوم، وتعرّف على أفضل النصائح العلمية لنوم عميق …
الخميرة بدل الليزر: الطريقة الطبيعية الفعالة لتبييض الأسنان بسرعة وأمان اكتشف أفضل وصفة طبيعية لتبييض الأسنان باستخدام الخميرة، كبديل آمن وفعّال لليزر. تعرّف على فوائد المكونات وطريقة الاستخدام وأهم النصائح للحصول على أسنان ناصعة البياض خلال أيام فقط! المقدمة تُعد الابتسامة البيضاء الناصعة من أبرز علامات الجمال والثقة بالنفس. فالأسنان النظيفة واللامعة لا تُظهر فقط …
الخميرة بدل الليزر الطبيعي لتبييض الأسنان في أسرع وقت ممكن قراءة المزيد »
القهوة: بين دفء الصباح وتأثيرها الحقيقي على الصحة تعرف على الفوائد والمخاطر الصحية لشرب القهوة، وتأثير الكافيين على الدماغ والقلب، وكيفية التوازن بين المتعة والفائدة مع مشروبك اليومي. مقدمة من منا لا يعرف تلك الرائحة العطرة التي تتصاعد من فنجان القهوة الساخن في الصباح الباكر؟ سواء أكانت قهوة عربية تقليدية، تركية غنية، أو نسكافيه سريعة …
مشروب الشمندر “المعجزة”: سلاح طبيعي لمحاربة السرطان وأمراض القلب مقدمة للقضاء على السرطان: في زمن تتزايد فيه الأمراض المزمنة، يبحث كثيرون عن حلول طبيعية وفعالة تدعم الجسم وتعزز مناعته. ومن بين الأطعمة الخارقة التي أثبتت فعاليتها على أكثر من صعيد يأتي الشمندر (البنجر)، هذا الجذر الأرجواني الغني بالعناصر الحيوية، الذي وصفه البعض بـ”المعجزة الحمراء”. فما …
للقضاء على السرطان…اليك هذا المشروب “المعجزة” ! قراءة المزيد »
حبة أفوكادو يومياً: لصحة القلب، الرشاقة، ومناعة أقوى مقدمة تُعد فاكهة الأفوكادو من الكنوز الغذائية التي باتت تلقى اهتماماً متزايداً من خبراء التغذية والباحثين في مجال الصحة. فهي ليست فقط لذيذة وغنية بالقوام، بل تحتوي على تركيبة غذائية مذهلة تجعلها من أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة القلب، دعم الجهاز الهضمي، والمساعدة في التحكم بالوزن. وفي …
تناول حبة أفوكادو يومياً يساعد بفقدان الوزن وتنظيم عمل الاوعية الدموية قراءة المزيد »
أهمية شرب الماء للجسم: ما بين الفوائد والتحذيرات حول توقيت الشرب اكتشف أهمية شرب الماء للجسم، وأفضل توقيت لتناوله لتفادي مشكلات الهضم وحرقة المعدة، وفقاً لأحدث توصيات خبراء التغذية. المقدمة لا يخفى على أحد أن الماء يشكل أحد أساسيات الحياة، فهو المكوّن الأكبر في جسم الإنسان، ويُعد ضرورياً للحفاظ على التوازن البيولوجي والوظائف الحيوية. ومع …
هل يمكن الإدمان على الجبنة؟ الحقيقة العلمية وراء هذا الادّعاء دراسة علمية حديثة تكشف إمكانية الإدمان على الجبنة بسبب مادة الكازيين وتأثيرها المشابه للمواد الأفيونية. اكتشف العلاقة بين الجبنة والإدمان على الجبنة، وتعرّف على فوائدها وأضرارها المحتملة في مقال علمي موسّع. المقدمة في عصر تُحتل فيه البيتزا والجبنة مكانة مرموقة على موائد العالم، بدأ العلماء …
مشروب طبيعي لخسارة الوزن في ليلة واحدة: هل هو فعّال حقًا؟ مقدمة في خضمّ السعي وراء جسم رشيق، يتجه الكثيرون إلى الوصفات الطبيعية والمشروبات “السحرية” التي يُشاع أنها تساهم في خسارة الوزن بسرعة قياسية. من بين هذه الوصفات، تنتشر خلطة شهيرة يُقال إنها تساعد على خسارة الوزن في ليلة واحدة، وذلك بفضل مزيج من المكوّنات …
مشروب طبيعي يساعدك على خسارة الوزن في ليلة واحدة: حقيقة أم مبالغة؟ قراءة المزيد »
خلطة طبيعية لإزالة انتفاخ البطن وتنظيف الجسم من السموم خلال أيام خلطة طبيعية لإزالة انتفاخ البطن وتنظيف الجسم من السموم يعاني الكثير من الأشخاص من انتفاخ البطن نتيجة عادات غذائية غير صحيّة، أو بسبب احتباس السوائل، أو حتى التوتر. مؤخرًا، انتشرت خلطة طبيعية يُطلق عليها البعض “خلطة الديتوكس السحرية”، لفعاليتها الملحوظة في التخفيف من هذا …
لماذا يجب عدم وضع الخبز في الثلاجة؟ أطباء يحذرون وهذه هي الطريقة الصحيحة احذر وضع الخبز في الثلاجة: هذا ما يحدث فعليًا! مقدمة في حياتنا اليومية، نلجأ إلى الثلاجة لحفظ العديد من الأطعمة، على اعتبارها وسيلة لإطالة عمر المنتج الغذائي. لكن، هل تعلم أن وضع الخبز في الثلاجة قد يكون من أكثر الأخطاء الشائعة التي …