صحة

6 أطعمة تضعف الدماغ ربما سمعت عن الأطعمة المعززة للدماغ مثل التوت والسلمون مرارًا وتكرارًا . يمكن لهذه الأطعمة أن تحافظ على ذاكرتك وتمنحك عقلًا قويًا وقويًا. إذن […]

النيكوتين ما هو ؟ النيكوتين مادة مسببة للإدمان. وفقًا لمعهد القلب الأمريكي ، يتسبب النيكوتين في حدوث تغيرات في الدماغ ،

دهون البطن هل تريدين الوصول إلى وزنك المثالي وإذابة دهون بطنك هذا الشتاء؟ انضم إلى مجلة الصحة للتعرف على 21 نوعًا من الأطعمة الرائعة

الشعور بالشبع واحدة من أكبر المشاكل عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي أو تقليل تناول السعرات الحرارية هو الشعور بالشبع أثناء النهار. لأن الجوع يربكك تمامًا

منتجات الألبان مع وجود نمط تغذية يدعو نحو تناول الطعام الصحي والطبيعي ، يزعم البعض أن منتجات الألبان الطبيعية هي

الفوسفور ما هو الفوسفور هو أحد المعادن التي تشكل أكثر من 1٪ من وزن الجسم الكلي. إنه ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم. يوجد الفوسفور