8 أشياء تحدث لجسمك عندما تأكل الشمندر
الشمندر التعريف به الشمندر نبات حلو ولذيذ. هذا النبات له العديد من الفوائد لصحة الإنسان. بعد سنوات من تناول السلطات مع الصلصات الدهنية […]
الطعام الصحي, صحة
صحة
الطعام الصحي, صحة
طرق زيادة الشهية في كمال الأجسام
كمال الأجسام هي إحدى الرياضات التي تتطلب روحًا صحية تفرط في الأكل ! تحتاج إلى كمية معينة من البروتين والكربوهيدرات والألياف والمعادن والفيتامينات الأساسية
الطعام الصحي, صحة
9 أسباب تدفعك إلى زراعة النعناع في المنزل
زراعة النعناع في المنزل النعناع هو نبات صغير ذو رائحة رائعة ينمو بسرعة وله فوائد عديدة. يمكن أن تؤدي زراعتها وإبقائها في
الطعام الصحي, صحة
8 خصائص مذهلة عن الجاودار
يعتبر الجاودار من أهم الحبوب في العالم ويستخدم على نطاق واسع في مختلف البلدان. اسمه العلمي هو Secale cereal. تشمل بعض الفوائد المذهلة للجاودار
الطعام الصحي, صحة
7 طرق لزيادة الشهية
إذا كنت تتبع برنامجًا لفقدان الوزن ، فقد لا تسعى أبدًا إلى زيادة شهيتك ، ولكن بالنسبة للأحباء الذين لا يتمتعون بالشهية الكافية ويريدون أن
الطعام الصحي, النباتات الطبية, صحة
نبات الرحمانية عشب مضاد لمرض السكر ويقي من الأعصاب في الطب الصيني التقليدي
نبات الرحمانية الراوند، المعروف علميًا باسم “Ruta graveolens”، هو نبات عشبي دائم ينتمي إلى فصيلة الراوندية. يشتهر الراوند بأوراقه الضيقة
الطعام الصحي, صحة
ما هي خصائص الفطر لمرض السكري والقلب والسرطان؟
خصائص الفطر لمرض السكري على الرغم من تصنيف الفطر كخضروات في عالم الغذاء ، إلا أنه ليس من الناحية الفنية نباتًا. تنتمي إلى
الطعام الصحي, صحة
10 أطعمة غنية بالنياسين (فيتامين ب 3)
النياسين ويعرف باسم فيتامين ب 3 النياسين (أو فيتامين ب3) هو فيتامين ضروري لصحة الجسم ويعتبر جزءًا من مجموعة فيتامينات
الطعام الصحي, صحة
نظام العلاج المائي للصحة ولفقدان الوزن
العلاج المائي للصحة ولفقدان الوزن يحتاج الجسم (كل من الخلايا والأنسجة والأعضاء) إلى الماء للبقاء وللنشاط. يمكن أن يوفر الماء
الطعام الصحي, صحة
علاج الهلع والتوتر بالأعشاب
علاج الهلع والتوتر كما تعلم ، للنباتات في الطبيعة فوائد عديدة لصحة الإنسان. يمكن أن تقلل رائحة بعض الزهور من الإجهاد