علاج الغثيان منزليًا ب 14 طريقة الغثيان العاطفي حالة لا يمكن التعبير عنها بالكلمات ، لكن معظم الناس يعرفون الكلمة. يحدث الغثيان أحيانًا قبل القيء وهي تجربة سيئة للغاية. هنالك العديد من الاسباب المحتملة لهذا. قد تؤدي عوامل مثل الجفاف والتسمم الغذائي وغثيان الصباح والأدوية المستخدمة لعلاج ارتجاع المريء إلى تفاقم الحالة. في معظم الحالات لا يسبب الغثيان مشاكل …
تنميل اليدين تعرف على 8 اسباب له تحتوي يديك على أكثر المستقبلات اللمسية حساسية في جميع أنحاء جسمك ، وجميع المستقبلات اللمسية متصلة بدماغك عن طريق شبكة عصبية. قال الدكتور روب دانوف ، مدير مركز طب الأسرة في فيلادلفيا: “حتى لو تعرض أحد هذه الأعصاب أو جميعها للتلف أو التلف بطريقة ما ، فقد يتمكن …
22 فائدة من فوائد زيت زهرة الربيع المسائية للبشرة والشعر والصحة هل تساءلت يومًا كيف يمكن للزيت أن يعزز صحتك وجمالك؟ زيت زهرة الربيع المسائية يحل العديد من مشاكل الصحة والجمال. هذا الزيت هو أفضل زيت لموازنة مستويات الهرمونات وعلاج أعراض سن اليأس وتحفيز الولادة. إذا كنت تستخدم هذا الزيت بانتظام ، فسوف يوفر لك مجموعة واسعة …
حمض المعدة و 15 علاجًا منزليًا له حمض المعدة هو شيء يختبره بعض البالغين طوال حياتهم. عادةً ما يعتمد المرض على الإحساس بالحرقان الذي يحدث خلف القص مباشرةً وغالبًا ما يمتد إلى الحلق. يحدث هذا الإحساس بالحرق عادة بسبب الارتجاع أو عودة الحمض من المعدة إلى المريء وهو أحد الأعراض. يحدث الارتجاع الحمضي عندما تصبح الحلقة العضلية …
زيت النعناع أهم 15 خاصية له النعناع : النعنع يعتبر زيت النعناع من أكثر الزيوت الأساسية تنوعًا. يمكنك استخدام هذا الزيت المفيد موضعيًا وداخليًا لتخفيف عدد من المشكلات الصحية التي تتراوح من آلام العضلات وأعراض الحساسية الموسمية إلى مشاكل الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم زيت النعناع بشكل شائع لزيادة مستويات الطاقة وتحسين صحة الجلد والشعر. وفقًا لدراسة …
النعناع كل ما تريد معرفته عن خصائصه النعناع : النعنع يُعرف هذا النبات منذ فترة طويلة بأنه دواء عشبي وله العديد من الخصائص التي يمكن استخدامها في أشكال مختلفة مثل الزيوت العطرية الطازجة والمجففة والمخمرة والبودرة و .. النعناع هو نبات عطري ومنعش للغاية يستخدم على نطاق واسع في الطبخ ، والأدوية ، ومستحضرات التجميل ، …
8 من مصادر البروتين النباتي الجيد كما تعلم ، لا تعد النباتات عادة مصدرًا غنيًا للبروتين . ولكن إذا سألت النباتيين ، فسوف يخبرونك أن الفاصوليا والبقوليات وحتى الخضار الورقية الخضراء غنية بالمغذيات الكبيرة ويمكن أن تحافظ على صحة جسمك. إن تناول مثل هذه النباتات بدلاً من اللحوم يمكن أن يحافظ على صحة الجسم ويقلل من آثار الكربون. نظرًا لأن معظم …
خصائص القنب الخام 7 يمكن أن يكون القنب طعامًا رائعًا بالنسبة لك إذا كنت تبحث عن تحسين الهضم وتوازن الهرمونات وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم . لطالما تم التغاضي عن خصائص وفوائد بذور القنب لأن معظم الناس يربطونها بمجموعة متنوعة من الأدوية. ومع ذلك ، لا يسبب الحشيش أي ردود فعل نفسية وبدلاً من ذلك يمكن أن يكون له فوائد فريدة لصحة …
علاج الأرق ب 7 من أقوى الحبوب العشبية النوم ضروري مثل التنفس والأكل في حياة الإنسان. بدون نوم مناسب ، لا يعمل الجسم بشكل صحيح. أثناء النوم ، يكون الجسم بلا حراك ويثبّت الذكريات. أثناء النوم ، يتم نقل المعلومات التي يتم جمعها أثناء النهار إلى الذاكرة طويلة المدى. أيضًا ، أثناء النوم ، يعزز …
ما هو علم النفس الإيجابي ؟ على عكس علم النفس التقليدي ، الذي يركز أكثر على أسباب وأعراض المرض العقلي والاضطرابات العاطفية ، يركز علم النفس الإيجابي على السمات وأنماط التفكير والسلوكيات والخبرات التي تؤدي إلى التفكير ويمكن أن تحسن نوعية حياة الشخص اليومية. قد يشمل ذلك التفاؤل والروحانية والأمل والسعادة والإبداع والمثابرة والعدالة والإرادة الحرة. علم النفس الإيجابي يدور حول استكشاف …
قائمة المشاعر الأساسية: ما هي المشاعر وكيف يمكن تنظيمها؟ ربما تكون قد سمعت عبارة “أفعوانية من العواطف” ، إنها وصف دقيق للغاية لما تختبره خلال اليوم. إن المشاعر التي يمر بها الشخص أثناء النهار معقدة للغاية ومتنوعة للغاية ، لكن لا داعي للقلق ، لأن غليان المشاعر هذا أمر طبيعي. من المثير للدهشة أن العديد من …
قائمة المشاعر الأساسية: ما هي المشاعر وكيف يمكن تنظيمها؟ قراءة المزيد »
نسيان الماضي السيء ب 5 طرق يعتقد معظم الناس أنه من المهم جدًا تذكر الماضي وما فعلوه فيه. لكنني أعتقد أن الماضي هو الماضي وما يهم هو حاضرك ومستقبلك. ما فعلته في الماضي لن يلعب دورًا في مستقبلك. لذلك من الأفضل أن تضع كل حواسك على أفعالك وأحداثك لليوم وتستمتع باللحظة التي تكون فيها. في هذه المقالة …
ما هي السعادة الحقيقية وكيف نحققها ؟ يعتقد العديد من الباحثين أنه باستخدام العادات الست التالية ، لدينا القوة لنكون سعداء. فرحة حقيقية! لديك القدرة على أن تكون سعيدًا حقًا اليوم. هذا قول مجموعة من الباحثين وعلماء النفس والمربين الحياتيين الذين يكشفون أسرار السعادة. يقولون أن السعادة الحقيقية هي أكثر بكثير من مجرد ابتسامة على الوجه. إنها ، …
ما هي السعادة ؟ عندما يُسألون عن ماهية السعادة ، ليس لدينا إجابة حقًا. أفضل شيء نفعله هو التوقف لبضع ثوانٍ ونسأل أنفسنا ، هل أنا سعيد حقًا؟ هل اشعر بالسعادة؟ للإجابة على هذا السؤال لا نحتاج إلى معرفة معنى السعادة . إذا طرحت هذا السؤال على أشخاص مختلفين ، فستحصل بالتأكيد على إجابات مختلفة. والسؤال الآن هو ، هل يوجد حقًا تعريف واحد …
ما هي الشخصية بالظبط وكيف تؤثر على الحياة ؟ ما هي الشخصية بالظبط؟ كيف يمكن أن يمنحك الفهم الدقيق للشخصية نظرة ثاقبة لمشاعرك؟ الشخصية هي شيء يصفه بعض الناس ، لكن معظم الناس لا يزالون يفتقرون إلى الفهم الكامل للدراسات العلمية التي أجريت على ما هي الشخصية . شخصيتك الفريدة هي التي تبنيك وتؤثر في علاقاتك وأسلوب حياتك. علم …
ما هي السمات الشخصية الخمسة 5؟ السمات الشخصية الخمسة هي نموذج لتصنيف السمات الشخصية المشتركة التي يمكن أن تكون موجودة لدى الأفراد. يُعتقد أن هذا النموذج يساعد في فهم الاختلافات الشخصية وتصنيف السلوك والتفاعلات الفردية. السمات الشخصية الخمسة هي: الانفتاحية: تشير إلى قدرة الشخص على التحمل والتكيف مع التغييرات والتجارب الجديدة. الأشخاص الذوقون بالانفتاحية …
ما هي سمات الشخصية من النوع D ؟ هل تميل غالبًا إلى الحزن والشعور بالحزن بداخلك وإخفائه عن الآخرين؟ هل تريد أن تذهب إلى النصف الفارغ من الكأس؟ إذا كان الأمر كذلك ، فعلى الأرجح شخصيتك من النوع D. تم تحديد أنواع الشخصية في الأصل من قبل أطباء القلب في الخمسينيات من القرن الماضي لتسهيل التعرف على المرضى الذين كانوا أكثر عرضة للإصابة …
علاج التهاب المعدة منزليًا ب 5 طرق التهاب المعدة هو حالة تؤثر على جدار بطن الشخص وتتسبب في التهابه. يمكن علاج بعض أمثلة التهاب المعدة في المنزل بخيارات علاجية بسيطة. تتسبب العديد من العوامل في ظهور أعراض التهاب المعدة. تشمل هذه العوامل: الاستهلاك المفرط للكحول الاستخدام طويل الأمد للمسكنات هيليكوباكتر بيلوري الالتهابات ضغط عصبى على الرغم من أن …
طرق تمكنك من قراءة أفكار الآخرين لابد أنه حدث لك مرات عديدة أن الناس لم يتمكنوا من قراءة أفكارك ولهذا طلبوا منك تكرار كلماتك. الأشخاص الذين يقدمون مثل هذا الطلب لا يدركون أنه يمكنهم قراءة أفكارك. يفعلون ذلك بطريقة متسقة كما في الماضي. الحقيقة هي أن معظم الناس يمكنهم تعلم قراءة أفكار الآخرين بتدريب خاص ووقت وتركيز ومجموعة من …
ما هو النظام الغذائي الاسكندنافي أو الدنماركي وما فوائده؟ أحدث “نظام غذائي” يظهر في وسائل الإعلام يسمى حمية دول الشمال . يدعي أنصار هذا النظام الغذائي أنه يمكنك تحسين صحتك عن طريق تناول الأطعمة الشمالية. عادة ما يستهلك سكان الدول الاسكندنافية هذه الأطباق التقليدية. أظهرت العديد من الدراسات أن النظام الغذائي الاسكندنافي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين الأعراض الصحية ، حتى …
ما هو النظام الغذائي الاسكندنافي أو الدنماركي وما فوائده؟ قراءة المزيد »