الموسوعة العالمية

الطعام المناسب لآلام البطن والإسهال التعرف على أنواع الطعام المناسب لآلام البطن والإسهال وتناوله خلال هذه الفترة يمكن أن يسرّع من الشفاء. في هذه المقالة، سنعرض لكم الأطعمة المناسبة لهذه الحالة. الطعام لآلام البطن والإسهال إذا كنت تعاني أحيانًا من آلام البطن والإسهال، فذلك أمر طبيعي تمامًا. إذ إن معظم الناس يمرون بهذه الحالة مرة …

الطعام المناسب لآلام البطن والإسهال – ما يجب تناوله وتجنبه عند الإصابة بالإسهال قراءة المزيد »

العادات الغذائية السيئة العادات الغذائية السيئة قد تسبب مضاعفات مختلفة مثل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، وغيرها من المشاكل الصحية. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز هذه العادات وأكثرها شيوعًا. ما هي العادات الغذائية السيئة؟ العادات الغذائية السيئة هي ممارسات غير صحية تتكرر بشكل واعٍ أو غير واعٍ، وتتحول مع الوقت إلى نمط حياة يومي. هذه …

التعرف الكامل على العادات الغذائية السيئة وأضرارها على الصحة قراءة المزيد »

يُعد االأكل السريع من العادات الغذائية السيئة التي قد تُسبب أضرارًا صحية جسيمة. في هذا المقال، سنسلّط الضوء على هذه الأضرار وطرق الوقاية منها. الآثار السلبية للأكل السريع الأكل هو أحد متع الحياة الكبرى، فلماذا يتعجل الكثيرون منا في هذه المتعة؟ صحيح أنك قد تحصل على طاقتك بشكل أسرع وتوفّر بعض الوقت من خلال الأكل …

التعرف على أضرار ومخاطر الأكل السريع وطرق التغلب عليها قراءة المزيد »

يُعد شرب الماء أثناء الطعام من المواضيع المثيرة للجدل، وقد ناقشنا في هذا المقال جوانب فوائده ومضاره. هل شرب الماء أثناء الطعام مفيد أم مضر؟ بالنسبة للعديد من الناس، تحوّل شرب الماء أثناء الطعام إلى مسألة محيّرة. فكثيرون لا يستطيعون تناول طعامهم دون شرب الماء بين اللقمات، وقد يجدون صعوبة في ترك هذه العادة. لذلك، …

هل شرب الماء أثناء الطعام ضار فعلاً أم مفيد؟ قراءة المزيد »

الأطعمة بعد الحجامة يؤثر اختيار نوع الأطعمة بعد الحجامة على سرعة التعافي لديك. في هذا المقال، سنعرّفك على الأطعمة المفيدة والممنوعات الغذائية بعد الحجامة. أفضل أنواع الأطعمة بعد الحجامة الذي يجب الانتباه إليه الحجامة هي إحدى طرق العلاج التقليدية التي أصبحت شائعة في السنوات الأخيرة لعلاج العديد من الأمراض المختلفة، وخصوصاً بهدف تنظيف الدم من …

أفضل الأطعمة بعد الحجامة؛ ماذا نأكل بعد الحجامة؟ قراءة المزيد »

يُعتبر تناول الأطعمة المتبقية من الأمور الشائعة، لكنه قد يتسبب في مشاكل صحية مثل التسمم الغذائي. في هذا المقال، سنشرح المدة الآمنة لحفظ واستهلاك أنواع مختلفة من الأطعمة. هل تناول الأطعمة المتبقية مفيد أم مضر؟ نمط الحياة المزدحم لا يتيح لنا دائمًا الوقت الكافي للطبخ، ولهذا يقوم كثير من الناس بتحضير كميات كبيرة من الطعام …

ما هي أضرار ومخاطر تناول الأطعمة المتبقية في الثلاجة؟ قراءة المزيد »

صحة البروستات مشكلات البروستات من الحالات الشائعة جدًا لدى الرجال، والتي يمكن الوقاية منها باتباع نظام غذائي مخصص لصحة البروستات. في هذا المقال، سوف نقدم هذا النظام الغذائي. ما ستقرؤه في هذا المقال… غدة البروستات هي غدة صغيرة على شكل حبة الجوز تقع خلف المثانة في جسم الرجل. خلال النشاط الجنسي، تساعد هذه الغدة في …

أفضل نظام غذائي لصحة البروستات قراءة المزيد »

عصير الفاكهة من المشروبات الطبيعية والمفيدة التي يمكن أن تساعد في تعويض نقص الفيتامينات والعناصر المغذية الضرورية للجسم. في هذه المقالة، سنعرّفك على معلومات عملية حول أفضل وقت لتناول عصير الفاكهة الطبيعي. عصائر الفاكهة غنية بالعناصر المغذية ويمكنها أن تمد الجسم بالفيتامينات المفيدة. ولكن كما هو معروف، فإن استهلاك العصائر الطبيعية هو ما يعود بالفائدة …

أفضل وقت لتناول عصير الفاكهة الطبيعي قراءة المزيد »

شجرة الدُلب تُعد أوراق شجرة الدُلب من الأعشاب الطبية الفعّالة في الطب التقليدي، إذ تحتوي على مجموعة من العناصر العلاجية المهمة مثل: الأملاح المعدنية التانينات المركبات الفينولية الألانطوين الأسپاجين وقد أظهرت الأبحاث التقليدية أن لهذه الأوراق فوائد صحية متعددة، من أبرزها: علاج الربو وتحسين وظائف الجهاز التنفسي المساعدة في زيادة الوزن بفضل خصائصها المقوية والهاضمة …

استعراض فوائد أوراق شجرة الدُلب قراءة المزيد »

يُعد الباستيل من الحلويات المحبوبة جداً لدى الأطفال والكبار على حد سواء. إذا كنت ترغب في معرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة في الباستيل وقيمته الغذائية، فتابع قراءة هذا المقال.   كيف نحرق سعرات الباستيل؟ لحرق 343 سعرة حرارية (موجودة في 100 غرام من الباستيل)، يمكنك ممارسة إحدى الأنشطة التالية: المشي بسرعة متوسطة: 75 دقيقة السباحة: …

كم عدد السعرات الحرارية في الباستيل؟ كم يحتوي كل 100 غرام من الباستيل من السعرات الحرارية؟ قراءة المزيد »

الجيلي من ألذّ أنواع الحلويات وأكثرها شعبية، ويُستخدم عادةً في تحضيره مسحوق جاهز. لكن يمكن أيضًا صنعه باستخدام الجيلاتين الطبيعي وعصائر الفاكهة. الجيلاتين هو مادة مشتقة من طهي الكولاجين وتعد المكوّن الأساسي في معظم أنواع الجيلي. السعرات الحرارية في الجيلي كل 100 غرام من الجيلي يحتوي على حوالي 60 إلى 100 سعرة حرارية، ويختلف ذلك …

كم عدد السعرات الحرارية في الجيلي؟ كم سعرة حرارية في كل 100 غرام من الجيلي؟ قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في قطع الدجاج تُعد قطع الدجاج (الناجتس) من أشهى وأشهر الأطعمة السريعة. يتم تقديم هذا الطبق في بعض المطاعم، كما يتوفر لعامة الناس في المتاجر على شكل نصف مطبوخ ومجمد. في هذه المقالة من موقع “ستاره”، سنتناول عدد السعرات الحرارية الموجودة في قطع الدجاج. السعرات الحرارية في قطع الدجاج ما ستقرؤه في هذه …

كم سعرة حرارية في 100 جرام من ناجتس الدجاج؟ قراءة المزيد »

استخدام مكملات كمال الأجسام يُعد دومًا مصدر قلق للرياضيين. فمن جهة، عدم استخدام هذه المكملات يجعل من الصعب بناء العضلات، ومن جهة أخرى، قد يثير استخدامها مخاوف صحية. في هذا المقال نحاول أن نعرّفك على الأعراض الجانبية المحتملة لتناول مكملات كمال الأجسام. دليل استخدام مكملات كمال الأجسام من أجل تعزيز مستويات الطاقة وتحسين الأداء أثناء …

هل لمكملات كمال الأجسام أضرار؟ قراءة المزيد »

يعتاد بعض الأشخاص على تناول الطعام قبل النوم، وربما أنت منهم. لكنك قد تقلق من أن هذا السلوك قد يؤثر على صحتك. في ما يلي نعدد لك أضرار وفوائد تناول الطعام قبل النوم. أضرار تناول الطعام قبل النوم عادةً ما لا يُنصح بتناول الطعام قبل النوم، لأنه قد يتسبب في المشكلات الصحية التالية: ١. مشاكل …

أضرار وفوائد تناول الطعام قبل النوم قراءة المزيد »

أفضل نظام غذائي لمتلازمة تكيس المبايض متلازمة تكيس المبايض أو ما يعرف بتكيس المبايض هي أحد الأمراض الشائعة بين الفتيات والنساء البالغات. يعد النظام الغذائي لمتلازمة تكيس المبايض أحد الطرق التي يمكن للمرضى المصابين بها استخدامها للتحكم في هذه الحالة بشكل أفضل. ما هي متلازمة تكيس المبايض؟ متلازمة تكيس المبايض هي حالة تؤثر على المبايض …

أفضل نظام غذائي لمتلازمة تكيس المبايض قراءة المزيد »

أهمية اختيار الطعام بعد التمرين اختيار الطعام المناسب بعد التمرين له أهمية كبيرة في تعزيز صحة الجسم وتقوية العضلات. في هذه المقالة، سوف نعرفكم على أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها بعد التمرين. أفضل طعام بعد التمرين ما هو أفضل وقت لتناول الطعام بعد التمرين؟ إذا كنت ترغب في الوصول إلى لياقة بدنية جيدة من خلال …

تعرف على أفضل طعام بعد التمرين قراءة المزيد »

  التعرف على أنواع الأدوية العشبية المضادة للطفيليات تلعب الأعشاب الطبية دورًا بارزًا في علاج أمراض الجهاز الهضمي. ومن بين هذه الأمراض، الديدان المعوية التي تدخل الجسم غالبًا عبر تناول الأطعمة غير النظيفة، مثل السلطات، والخضراوات، والفواكه. من بين العلاجات العشبية الفعالة في القضاء على ديدان الأمعاء: الثوم: يُعتبر مضادًا قويًا للطفيليات. المانجو القرنفل الزعتر …

التخلّص من الطفيليات في الجسم بشكل طبيعي باستخدام الأعشاب الطبية قراءة المزيد »

البابونج الرومي هو أحد أكثر أنواع البابونج شيوعًا، وينتمي إلى عائلة الكاسنيّات. يُعرف هذا النبات في الطب التقليدي كنبات متوسطي الأصل، ويتميز بخواصه المطهرة، المضادة للالتهابات، المهدئة، والمضادة للاضطرابات العصبية. أبرز فوائده الصحية: علاج الروماتيزم: يساهم في التخفيف من الالتهابات وآلام المفاصل. تنظيم الدورة الشهرية: يستخدم لتخفيف التشنجات ومشاكل عدم انتظام الدورة. مضاد للعدوى: يعزز …

البابونج الرومي  فوائده الصحية واستخداماته قراءة المزيد »

أنواع الفلفل الأزرق، استخداماته، شاي الفلفل الأزرق الفلفل الأزرق من عائلة نباتات العقدية (هفت‌بنديان) فوائد واستخدامات الفلفل الأزرق في الطب التقليدي + مزاياه الدوائية والعلاجية يُعد الفلفل الأزرق أحد الأنواع التابعة لعائلة هفت‌بنديان. وينمو هذا النبات في المياه الراكدة والبيئات الرطبة. النوع الأكثر شيوعًا من هذه النبتة هو نوع حولي ومعمر، ويوجد في المناطق المعتدلة …

الفلفل الأزرق التعرف على فوائده الطبية والعلاجية قراءة المزيد »

أنواع إكليل الجبل، زهور إكليل الجبل، ما هو إكليل الجبل؟ نبتة إكليل الجبل تُعرف أيضًا باسم نبتة الروزماري. التعرف على الخصائص العلاجية لنبتة الروزماري أو إكليل الجبل إكليل الجبل هو نفسه نبات الروزماري، وينمو في الغالب في المناطق المتوسطية، ويُعد من النباتات الأصلية لهذه المنطقة. أزهاره متنوعة الألوان، وفي فصلي الربيع والصيف تظهر بلون أبيض …

نبتة إكليل الجبل تعرف على فوائده المذهلة والمتعددة قراءة المزيد »