أنواع إكليل الجبل، زهور إكليل الجبل، ما هو إكليل الجبل؟ نبتة إكليل الجبل تُعرف أيضًا باسم نبتة الروزماري. التعرف على الخصائص العلاجية لنبتة الروزماري أو إكليل الجبل إكليل الجبل هو نفسه نبات الروزماري، وينمو في الغالب في المناطق المتوسطية، ويُعد من النباتات الأصلية لهذه المنطقة. أزهاره متنوعة الألوان، وفي فصلي الربيع والصيف تظهر بلون أبيض …
نبتة إكليل الجبل تعرف على فوائده المذهلة والمتعددة قراءة المزيد »
خبر سار لعشاق البامية هو أنه يمكنهم، من خلال خطوات بسيطة، تجميد هذا النبات اللذيذ والاستمتاع بمذاقه الشهي طوال العام. البامية من الخضروات الخضراء المحبوبة التي تنمو بكثرة في فصل الصيف. فرغم أن البامية تكون مقرمشة عند تناولها نيئة، إلا أنها تصبح طرية وتذوب في الفم عند طهيها بشكل كافٍ، وتتميز بقوام لزج ولذيذ. طعمها …
تجميد البامية المطبوخة | كيف نُجمّد البامية بحيث تبقى طازجة وذات قوام غني؟ قراءة المزيد »
الخوخ فاكهة لذيذة في الصيف، وربما تكون من أكثر الفواكه المحبوبة. وأحيانًا نشتري من الخوخ كمية كبيرة لدرجة أننا لا نعرف ما الذي يجب أن نفعله بها! لكن لحسن الحظ، بفضل الفريزر، لم يعد من الضروري القلق بشأن تلف الخوخ أو عدم استهلاكه. عندما تأخذ أول قضمة من خوخ ناضج ومليء بالعصير، فهذا يعني أن …
تجميد الخوخ الصيفي ليبقى طازجًا كما لو كان في يومه الأول! قراءة المزيد »
ابقَ معنا لتجعل عبير الصيف الجميل وأجواء الطفولة الحلوة تملأ منزلك خلال هذه الأشهر الثلاثة من الصيف. روائح الصيف من أطيب العطور التي يمكن أن تشمها. تخيل إناء من اللافندر الطازج يتمايل على نسيم الظهيرة الدافئ بجانب النافذة، أو رائحة الزهور والبطيخ الأحمر اللذيذ في انتظارك. بعض من أجمل الروائح الصيفية يمكن الشعور بها عبر …
أجواء صيفية في منزلك: بخطوات بسيطة استقبل عبير الصيف في بيتك قراءة المزيد »
انكسر كوب زجاجي؟ تمهل قليلاً ولا تقم بتشغيل المكنسة الكهربائية! تذكّر هذه المقالة وتحلَّ ببعض الحذر. تخيّل هذا السيناريو: أقمت حفلة ودّية وجميلة في منزلك. وبينما تجلس خلف طاولة المطبخ مستمتعًا بالمشروبات الصيفية الباردة قبل تقديم العشاء مع الأصدقاء، تضيء الشموع المخروطية من حولك. استخدمت مجموعة الأكواب الجديدة لأول مرة بمناسبة هذا اللقاء الرائع، ولكن …
هل من الآمن استخدام المكنسة الكهربائية لشفط شظايا الزجاج؟ قراءة المزيد »
ما هو زيت الزعتر وما هي استخداماته؟ يُصنع زيت الزعتر من نبات الزعتر الذي يحتوي على أكثر من 400 نوع مختلف. الزعتر نبات عشبي من فصيلة النعناعيات، وهو نبات دائم الخضرة إلى حد ما وله أوراق عطرية. زيت الزعتر يتمتع بخصائص مذهلة مثل: طارد للغازات، مضاد للسرطان، مضاد للبكتيريا، مطهر، مضاد للفطريات، طارد للديدان، مضاد …
خصائص أوراق التوت الأبيض؛ التعرف على فوائدها العلاجية واستخداماتها تُعتبر التوتيات من المصادر الغنية بالمغذيات، ولذلك تُصنّف ضمن ما يُعرف بـ”الأغذية الخارقة”. أما أوراق التوت، والتي تُعدّ منتجًا ثانويًا لشجرة التوت، فقد استخدمت منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض، مثل نزلات البرد، والالتهابات، والسكري، واضطرابات في وظيفة العين. شجرة التوت التوت من …
التعرف على بخار قش الشعير وفوائده الصحية إلى جانب المنتجات الأساسية التي تُزرع للاستهلاك الغذائي، يمكن أيضًا الاستفادة من بقايا المحاصيل الزراعية. الشعير، كواحد من أكثر المنتجات استخدامًا في الصناعات الغذائية، يُنتج قشًّا يمكن استعماله بعدة طرق، من بينها استخدامه في جلسات البخار، والتي لها فوائد علاجية مميزة سنستعرضها فيما يلي. استخدامات الشعير في الطب …
5 علاجات طبيعية تساعد في علاج بطانة الرحم بعض النباتات الطبية يمكن أن تساعد النساء المصابات بمرض بطانة الرحم الرحمي بفضل خصائصها. في هذا المقال، نعرض النباتات التي تساعد في علاج الانتباذ البطاني الرحمي. منذ العصور القديمة، اعتُبرت بعض العلاجات العشبية مكملًا للمساعدة في مكافحة بطانة الرحم. وعلى الرغم من أنها ليست الخيار الأول، …
النباتات الطبية التي تساعد في علاج مرض بطانة الرحم قراءة المزيد »
التعرف على فوائد زيت البابونج الصحية الشائعة الزيوت العطرية هي مستخلصات مركزة تُستخرج من النباتات، وقد اكتسبت شهرة واسعة بسبب فوائدها الصحية المحتملة. وزيت البابونج يتمتع بدعم علمي قوي ويُستخدم منذ قرون لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والحالات الصحية. يُستخرج زيت البابونج من زهور نبتة البابونج. يوجد نوعان رئيسيان من نبات البابونج قد تصادفهما: …
الاستخدامات والفوائد العامة لزيت خشب الأرز يتم استخراج زيت خشب الأرز عن طريق التقطير بالبخار من رقائق الخشب أو نشارة خشب شجرة الأرز. وكحال معظم الزيوت العطرية، يتم استخلاص زيت الأرز من أجزاء مختلفة من شجرة الأرز باستخدام طرق متعددة مثل التقطير بالبخار، الضغط البارد، أو التقطير بثاني أكسيد الكربون. الرائحة الدافئة والخشبية لزيت خشب …
الكمون هو نوع من التوابل يُستخرج من البذور المجففة لنبتة تُدعى الكمون الأخضر، وهي من فصيلة البقدونس. يُعد الكمون من أشهر التوابل، ويُستخدم عادة في أطباق أمريكا اللاتينية، والشرق الأوسط، وشمال إفريقيا، والهند، والعديد من المناطق الأخرى. يتوفر الكمون إما على شكل بذور كاملة أو مطحونًا. يتم حصاد بذور الكمون يدويًا من نبتة موسمية، وهي …
مرهم الفلفل الحار تُسبب الدوالي الكثير من الإزعاج. فهي ليست فقط غير مرغوبة من حيث المظهر، بل تؤدي أيضًا إلى شعور بعدم الراحة في الساقين. لكن لا تقلق! فبعض العلاجات المنزلية قد تُساعد في تخفيفها. لهذا السبب، قررنا في هذا المقال أن نُشارك معكم طريقة تحضير مرهم الفلفل الحار لعلاج الدوالي. لا تتردد في …
مرهم الفلفل الحار لعلاج الدوالي اصنعه في المنزل قراءة المزيد »
المزاج الكئيب جميع الناس يمتلكون طبعًا فطريًا، وهو طبيعة خاصة تحدد سلوكهم. يُمكن تحديد الطبع أو المزاج من خلال تقييم المشاعر وأنماط التصرف لدى الفرد. وأي تغيير في المزاج يؤثر على الحالة الصحية. لذلك، الحفاظ على توازن المزاج في مختلف ظروف الحياة أمر ضروري للحفاظ على الصحة وتجنب الإصابة بالأمراض. يُولد كل شخصٍ بطبعٍ غالب …
الكثير من الأشخاص يقولون إنه بالرغم من عزمهم على إنقاص الوزن، إلا أنهم لا يستطيعون التحكم في الشهية، وهو أحد العناصر الأساسية في أي نظام غذائي لإنقاص الوزن. وبسبب ذلك، ييأسون بسرعة ويفشلون. في هذا المقال، سنعرض لك 10 طرق عملية وفعّالة للحد من الشهية. 10 طرق للتحكم في الشهية أهمية معرفة وتنفيذ طرق التحكم …
10 طرق للتحكم في الشهية؛ قلل من شهيتك مع هذه الطرق قراءة المزيد »
الشمام، الذي يُطلق عليه أيضًا اسم “الكانتالوب”، هو أحد الفواكه المفضلة في فصل الصيف. يحتوي 100 جرام من الشمام على حوالي 34 سعرًا حراريًا. هذه الفاكهة اللذيذة وقليلة السعرات الحرارية يمكن أن تكون خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يسعون لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي. فوائد الشمام يحتوي الشمام على العديد من الفيتامينات والعناصر المغذية …
الفواكه للتخسيس تحتوي على مكونات تساعد في التحكم في الشهية وأيضاً في حرق الدهون. كما أن لديها عدد قليل جداً من السعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية للأنظمة الغذائية التي تهدف إلى فقدان الوزن. في هذه المقالة، سنقدم لكم هذه الفواكه مع عدد السعرات الحرارية الخاصة بها. عند الحديث عن الأطعمة الحارقة للدهون التي تساعد …
يُعد رجيم العنب من الأنظمة المخصصة لتنظيف الجسم، ويمكن اتباعه لفترة قصيرة فقط. ومع ذلك، يمكن أن يساعد في تقليل الوزن بشكل ملحوظ وتنظيف الجسم من السموم حتى في هذه الفترة القصيرة. العنب هو واحد من الفواكه اللذيذة التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء. يُعتبر رجيم العنب من الأنظمة التي تُستخدم لتنظيف الجسم، ويمكن …
التعرف على رجيم العنب لفقدان الوزن وتنظيف الجسم قراءة المزيد »
الكالوري في الثوم: إذا كنت قلقًا بشأن كمية الطاقة التي تحصل عليها من تناول الثوم، يجب أن تعرف أن الثوم يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا. في هذا المقال، سوف نقدم لك معلومات حول كمية الكالوري في 100 جرام من الثوم وكذلك في فص واحد من الثوم. مقدار الكالوري في الثوم: في 100 جرام من …
الشيح (Artemisia vulgaris) هي نبتة مزهرة موطنها الأصلي شمال أوروبا، آسيا، وبعض مناطق أمريكا الشمالية. تُستخدم هذه العشبة في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشاكل الصحية مثل القلق، واضطرابات الجهاز الهضمي، وعدم انتظام الدورة الشهرية. يُستفاد من مختلف أجزاء النبات مثل الجذور، الأوراق، السيقان، والأزهار لصناعة مستحضرات متعددة مثل: المستخلصات، الصبغات، المشروبات العشبية، الزيوت، والمساحيق. …