يتكون الجهاز التنفسي من 5 أجزاء رئيسية، ووظيفته تزويد خلايا الجسم بالأكسجين لقيام الجسم بالأنشطة المختلفة والحياة بصورة طبيعية، وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، فتحدث عملية التنفس عن طريق الشهيق والزفير.
أهمية الجهاز التنفسي
- يقوم بتزويد الجسم بالأكسجين، وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون.
- المحافظة على التوازن الحمضي بالجسم.
- تقليل فرص الإصابة بالحمى وإرتفاع درجة الحرارة.
أجزاء الجهاز التنفسي
الحنجرة
الجزء الرئيسي للجهاز التنفسي، وبها الأحبال الصوتية، فتستقبل الهواء الذي يدخل للرئتين، وتحول دون دخول الأطعمة للقصبات الهوائية لأنها تحتوي على زائدة لحمية.
البلعوم
وظيفة البلعوم هي نقل الطعام للجهاز الهضمي، وإدخال الهواء للجهاز التنفسي.
القصبة الهوائية
تتكون القصبة الهوائية من جزئين، الأول غضاريف رقيقة، والثاني عبارة عن عضلات، وللقصبة الهوائية وظيفتين، أولهما إخراج الصوت من الأحبال الصوتية للرئة، والثاني هو التخلص من البلغم عبر الكحة.
الشعب الهوائية
هي التي تقوم بإدخال الهواء إلى الرئتين عبر الشهيق والزفير.
الحويصلات الهوائية
تقوم بحماية الشعيرات الدموية الصغيرة، فهي تحتوي على 300 مليون حويصلة، كما أنها تقوم بتعزيز عمليتا الشهيق والزفير.
أبرز أمراض الجهاز التنفسي
الربو
هذا المرض هو الأكثر إنتشاراً، ويحدث فيه إنقباض مفاجيء بالرئتين، مما يؤدي لمشكلات في تادية وظائفها، وتؤثر الأتربة والغبار على حدة المرض، فيزداد منها.
توسع القصبات الهوائية
في هذا المرض، تقل كفاءة عملية الشهيق والزفير.
التليف الرئوي
يكون عبارة عن ندوبات أو جروح بالشعب الهوائية.
التليف الكيسي
مرض وراثي وتزيد قوته عندما يندمج اللعاب مع الدموع والعرق.
الإنسدادي
هو تآكل أنسجة الشعب الهوائية، فيؤدي لصعوبة التنفس.
طرق الحفاظ على الجهاز التنفسي
- يجب أن نستخدم الأنف في التنفس، ولا نعتمد على الفم.
- تعتبر الرياضة هامة جداً للحفاظ على الجهاز التنفسي، وخاصةً عندما نقوم بعمل شقيف وزفير أثناء الممارسة.
- تجنب التدخين أو شرب الكحوليات.
- عدم التعرض للأتربة والغبار الذي يسبب حساسية الصدر.
- عدم التعرض لهواء بارد، وخاصةً في الشتاء، وبعد الإستحمام بماء دافيء.
- تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي الهام لصحة الجهاز التنفسي.