برد العظام
- يوجد العديد من الأمراض التي تصيب العظام تؤثر على أداء الإنسان لواجباته اليومية وأغلب أمراض برد العظام تصيب الإنسان نتيجة حدوث تغيرات و تقلبات في الطقس ودرجات الحرارة ويؤثر برد العظام على العضلات والعظام في جسم الإنسان.
- يؤدي إلى عدم قدرة الشخص على القيام بالمهمات الخاصة به، وبالأخص تلك التي تحتاج إلى الحركة منها، ويمكن وصف الآلام التي تنتج من أمراض برد العظام بأنها أشد الآلام التي قد يواجهها الإنسان في حياته لتأثيرها عليه بدرجة كبيرة.
أسباب مرض برد العظام
- في حالة التغيير في درجة الحرارة بصورة مفاجئة ودائمة ما بين معدلات الإرتفاع والانخفاض.
- لدى البعض في حالة تسرعهم في تغيير ثقل وحجم الملابس التي يرتدونها وبالأخص في فصلي الربيع والخريف فالبعض يرتدي الملابس الثقيلة بحكم وجودهم في فصل الشتاء ولكن سرعان ما تنخفض درجة الحرارة يرتدون الملابس الخفيفة.
- في حالة الإصابة بنزلات البرد القوية والإنفلونزا، والتي لها تأثير سلبي على العظام والعضلات، وبالتالي تؤدي إلى إصابتهم بالبرد والتعب في العظام والعضلات نتيجة قوة الفيروس في الجسم.
- التعرض لإصابة في الجهاز التنفسي.
أعراض الإصابة ببرد العظام
- إن أعراض العظام تشبه بشكل واضح جداً لأنواع نزلات البرد التي تصيب بها الإنسان، حيث من أبرز هذه الأعراض هي السعال والرشح، ولكن يجب عليك أن تأخذ كل احتياطاتك التي تقاوم بها نزلات برد العظام، ولهذا لا تشتد حدة الأعراض وتنتشر في كافة أنحاء جسم الإنسان.
طرق الوقاية من برد العظام
- يجب أن لا يتعرض الشخص لأي تيار هوائي وخاصة إذا كان ذلك التيار بارداً حيث أنه يعمل على دخول البرد في العظام بشكل أكبر.
- يجب الحرص على تهوية جميع الأماكن وبالأخص التي يتواجد فيها أشخاص بشكل مستمر ولفترات طويلة من الزمن.
- يجب أيضاً الحرص على أخذ جميع التطعيمات الخاصة بأمراض الأنفلونزا والبرد.
- الحرص على عدم البقاء لفترة طويلة في الأماكن المزدحمة مثل المجمعات التجارية والمدارس وغيرها.
- يجب الإبتعاد عن الأماكن تنتشر فيها الفيروسات بشكل كبير جداً وذلك بسبب عدم القدرة على تجديد الهواء فيها.
- العمل على تناول المشروبات الساخنة بكثرة حيث أنها تعمل على معالج البرد حيث أنه يعمل على قتل ومهاجمة الفيروسات.
- يجب الحرص على وضع المراهم على العظام المتألمة فهي تعمل على تسكين وتخفيف الألم.
- يجب الإكثار من تناول المشروبات المفيدة والساخنة.
- يجب الحرص على أخذ قسط من الراحة على أن يكون كافياً وعدم إرهاق وإجهاد النفس بشكل كبير.
طرق علاج برد العظام
تتوافر الكثير من العلاجات التي تساعد على التخلص والشفاء من برد العظام والعضلات بصفة خاصة والبرد بصفة عامة ولكي تأتي بثمارها فلنتبع تلك الخطوات.
- تناول المضادات الحيوية بأنواعها المختلفة يفضل الحصول على النوع وفقاً لقوة الحالة المرضية فهي أهم نقطة لإتمام العلاج والشفاء من برد العظام والعضلات.
- الحصول على بعض المراهم التي تستخدم في تسكين وتخفيف آلام العظام.
- تناول المشروبات الساخنة الهامة والمفيدة فهي من شأنها قتل الفيروسات.
