علاج سرعة القذف
يعتبر سرعة القذف من الأمور التي انتشرت للرجال حول العالم، حيث يصاب بها نسبة كبيرة من الرجال بسبب عدة من الأسباب العضوية والنفسية، لذلك يبحث هؤلاء الرجال عن العلاج النهائي لهذه الظاهرة، وقد نشرت العديد من الأبحاث طرق علاجية آمنة لهذه الظاهرة ويمكن أن تكون علاجاً نهائياً لها، في هذا المقال نتعرف أكثر على بعض العلاجات التي تساعد الرجال على إنهاء هذه الظاهرة.
أهم 5 طرق لعلاج سرعة القذف عند الرجال
علاج سرعة القذف عند الرجال يتمثل في بعض الطرق العلاجية الطبيعية الآمنة عبر:
تناول حمض الفوليك
حمض الفوليك من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، حيث تعمل على تحسين مزاج الإنسان والحد من القلق والتوتر والضغط العصبي وتحسين أعراض الاكتئاب وقد هذا يساعد على إنهاء سرعة القذف، وذلك لأن سرعة القذف يمكن أن يأتي من خلال التعرض للضغوط النفسية بشكل يومي، وينصح الأطباء بتناول حمض الفوليك بمقدار لا يتعدى 400 مجم في اليوم الواحد.
تناول فيتامين ج
يعتبر فيتامين ج من أهم الفيتامينات التي تساعد على إنهاء مشكلة سرعة القذف، حيث يعمل على إزالة حمض اللاكتيك ومحاربة الجذور الحرة في الجسم، وينصح الأطباء بتناول فيتامين سي إما من خلال الفواكه والخضروات أو أقراص فيتامين سي بما لا يقل 90 مجم في اليوم، وبهذه الطريقة يمكن إنهاء مشكلة سرعة القذف بعد المواظبة على تناوله.
تناول الأغذية الغنية بفيتامين هــ
يعتبر من الفيتامينات الهامة للجسم خاصة في تحسين القدرة الجنسية وإنهاء مشكلة سرعة القذف أثناء العلاقة الحميمة، كما يساعد على التخلص والقضاء على الجذور الحرة، والقضاء على الخلايا السرطانية التي قد تتشكّل في بعض المناطق في الجسم، وينصح الأطباء بضرورة تناول الأغذية الغنية به بشكل يومي.
تمارين التحكم في عضلات الحوض
هذه التمارين فعّالة في إنهاء مشكلة سرعة القذف، حيث تساعد هذه التمارين على التحكم من عملية القذف أثناء العلاقة، وذلك من خلال تكرار التحكم في عملية الانقباض والانبساط، وهذه العضلة يتم التمرين عليها أثناء التبوّل فيمكن للرجل إيقاف العضلة المسؤولة عن التبوّل تماماً ثم رجوعها مرة أخرى ويتم التمرّن عليها عدة مرات وسيجد تحسناً في التحكم فيها وبالتالي في عملية القذف.
استخدام الاسبراي والدهانات الطبية
هناك العديد من الأدوية التي تساعد على تأخير القذف، وهذه الادوية تحتوي على الليدوكايين من خلال الدهانات أو الاسبراي الموضعي، وبالتالي يعمل على تخدير العضو الذكري أثناء العلاقة فيتأخر الإحساس وبالتالي تقل عملية القذف السريع ويحدث تأخير.
يعتبر علاج سرعة القذف من الأمور الهامة التي تساعد الرجال على إنهاء هذه الظاهرة التي تقلقهم دائماً، ويظل العلاج النفسي وعدم التعرض للضغوط اليومية من أفضل الطرق التي تساعد على القضاء نهائياً على سرعة القذف.
