ما هو مكمل الجلوكوزامين وما هي خصائصه؟

الجلوكوزامين مادة طبيعية موجودة في السائل حول المفاصل. يوجد بشكل طبيعي في عظام الحيوانات ونخاع العظام والمحار والفطر. يلعب الجلوكوزامين دورًا مهمًا جدًا في بناء الغضروف وعادة ما يستخدم كمكمل للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، وخاصة هشاشة العظام. يتم إزالة الجلوكوزامين ، وخاصة كبريتات الجلوكوزامين ، من قشرة القشرة ووضعها في المكملات الغذائية. يمكن أيضًا إنتاج هذه المادة في المختبر.

ما هو الجلوكوزامين؟

يأتي الجلوكوزامين في أشكال عديدة. هذه الأشكال هي:

• كبريتات الجلوكوزامين
• الجلوكوزامين هيدروكلوريد
• N- أسيتيل جلوكوزامين

على الرغم من أن هذه المواد الثلاثة متشابهة ، إلا أنها لن يكون لها نفس التأثيرات على الجسم. ركزت معظم الدراسات التي اختبرت إمكانات هذه المواد على صحة الجسم على كبريتات الجلوكوزامين ، وعادة ما تتضمن المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين مواد أخرى مثل كبريتات شوندروتن ، أو MSM ، أو غضروف سمك القرش. على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن هذه المركبات يمكن أن تكون مفيدة لهم ، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك. تضيف المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أن كريمات الجلد التي تحتوي على الجلوكوزامين يمكن أن تكون مفيدة لآلام المفاصل لأنها تحتوي على مواد أخرى لها خصائص مهدئة. لا يوجد دليل على أن الجلد يمتص الجلوكوزامين. تنص المعاهد الوطنية للصحة أيضًا على أن بعض المنتجات التي تحتوي على كبريتات الجلوكوزامين لا تحتوي على مواد مصنفة. تظهر التجارب أن هذه المنتجات تحتوي على نسبة جلوكوزامين من 0 إلى 100٪. في اختبارات أخرى (عندما ادعى ملصق المنتج أنه يحتوي على الجلوكوزامين هيدروكلوريد) وجد أن المنتج يحتوي على كبريتات الجلوكوزامين.

لماذا يأخذ الناس مكملات الجلوكوزامين؟

وفقًا للمركز الوطني للعلاجات البديلة والتكميلية ، تظهر الدراسات أن 17.7 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يأخذون شكلاً من أشكال المكملات الغذائية. ومن بين هؤلاء ، 19.9٪ يتناولون مكملات الجلوكوزامين . يشيع استخدام مكملات الجلوكوزامين من قبل الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ومرض التهاب الأمعاء (IBD) والتهاب القولون التقرحي.

في العمود الفقري:

تظهر الدراسات العلمية المختلفة أن مكملات الجلوكوزامين قد تساعد المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام. وجدت الدراسات أيضًا أن الجلوكوزامين يمكنه بشكل صحيح:

• قلل الألم المصاحب لهشاشة العظام.
• تحسين وظيفة المرضى الذين يعانون من آلام شديدة في الركبتين أو الأرداف.
• تقليل التيبس
• تقليل التهاب المفاصل
• توفير راحة مستمرة للمريض بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام والتوقف.

ومع ذلك ، تظهر العديد من الدراسات أن الجلوكوزامين مع كبريتات شوندروتن لا يساعدان بشكل كبير في تخفيف آلام التهاب المفاصل. ومع ذلك ، من بين عدد قليل من المرضى الذين تمت دراستهم في هذه الدراسة ، وجد أولئك الذين يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة راحة كبيرة من هذه المواد.

في عام 2008 ، أجرى الباحثون دراسة لمدة عامين في الولايات المتحدة. أظهرت النتائج أن الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن (معًا أو منفردًا) لم يكن لهما نتائج أفضل في الحد من تدمير الغضروف في هشاشة العظام في الركبة مقارنةً بالدواء الوهمي. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين استخدموا طريقة الدواء الوهمي يعانون من تدمير وفقدان أقل للغضاريف. تظهر معظم الدراسات أنه إذا كنت تعاني من هشاشة العظام وكانت أعراضك معتدلة إلى شديدة ، فقد يكون تناول الجلوكوزامين أو مزيج من الجلوكوزامين مع كبريتات شوندروتن مفيدًا ، وإلا فلن يكون أفضل من العلاج الوهمي

تصلب متعدد:

وجد العلماء في جامعة كاليفورنيا أن المكملات التي تحتوي على N-acetylglucosamine تثبط الاستجابة المناعية المدمرة التي تحدث في المرض. يشرح الباحثون أن N-acetylglucosamine يثبط نمو ووظيفة الخلايا التائية غير الطبيعية. “هذا المكمل الذي يحتوي على السكر يصحح الخلل الجيني الذي يحفز الخلايا على مهاجمة الجسم ،” يقول الدكتور ديميتريو. وقد جعل هذا النهج هذا الأسلوب مفيدًا في علاج مرضى التصلب المتعدد. استخدم الباحثون فئران معملية مصابة بمرض يشبه التصلب العصبي المتعدد. وجد الباحثون أن الخلايا التائية غير الطبيعية توقفت عن النمو والعمل عندما استخدمت الفئران ذات الأرجل الضعيفة N-acetylglucosamine. وجد فريق بحثي من كلية جيفرسون للطب أن الجلوكوزامين يمكن أن يؤخر أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد.

يستخدم الجلوكوزامين أيضًا في حالات وأمراض أخرى. ومع ذلك ، تظهر العديد من الدراسات أن هذه المادة ليست مفيدة في علاج بعض الأمراض بل يمكن أن تجعل الحالة أسوأ. من القائمة أدناه ، الحالة الوحيدة التي توجد فيها دراسة إيجابية لنتائج الجلوكوزامين هي علاج مشاكل المفصل الصدغي الفكي:

• الإصابات الرياضية: وفقًا للدراسات ، لا يوجد حتى الآن دليل يدعم أو يستبعد تأثير هذه المادة على الإصابات الرياضية.
• آلام الظهر المزمنة: أظهرت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن فوائد الجلوكوزامين في تقليل آلام الظهر لم تثبت بسبب رداءة جودة الدراسات الحالية.
• مشاكل المفصل الصدغي الفكي: تشير الدراسات إلى أن الجلوكوزامين والإيبوبروفين يقللان مستويات الألم لدى المرضى الذين يعانون من مشاكل المفصل الصدغي الفكي. في المجموعة الفرعية المدروسة ، كان للجلوكوزامين تأثير كبير جدًا في تقليل الألم الناتج أثناء الوظائف والأنشطة المختلفة.
• القصور الوريدي: لا توجد دراسة علمية لتوصية أو رفض الجلوكوزامين لقصور الكلى.
• الحساسية: على الرغم من أن معظم الناس يستخدمون الجلوكوزامين لمنع الحساسية ، إلا أن دراسات مختلفة حذرت من ردود فعل تحسسية محتملة لدى بعض الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين لديهم حساسية من القشريات. تحذر Myoclinic من أن الجلوكوزامين ، المصنوع من القشريات ، يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الناس.
• الاسم: في الواقع ، حذرت الدراسات من أنه يجب استخدام الجلوكوزامين بحذر عند المرضى الذين يحملون الاسم.

مخاوف تتعلق بالسلامة:

وفقًا لدراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة ، سيكون الجلوكوزامين آمنًا للبالغين إذا تم استخدامه بشكل صحيح. تضيف المعاهد الوطنية للصحة أن بعض الآثار الجانبية الخفيفة ، بما في ذلك ما يلي ، قد تحدث بعد تناول الجلوكوزامين:

• النعاس
• تفاعلات الجلد
• صداع الراس

الحمل والرضاعة: لا أحد يعلم ما إذا كانت هذه المادة آمنة أم لا للحامل أو المرضع. حتى الآن ، لم تسفر الدراسات العلمية عن نفس النتائج. لذلك يوصى بعدم تناول النساء للجلوكوزامين أثناء الحمل أو الإرضاع.

الربو: حذرت العديد من المجلات الطبية من أن الجلوكوزامين قد يسبب نوبات الربو لدى هؤلاء الأشخاص. ربط تقرير بين الربو واستخدام الجلوكوزامين.

داء السكري: أظهرت بعض الدراسات المبكرة أن الجلوكوزامين يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. بعض الدراسات جاءت بنتائج عكسية. يشير هذا إلى أنه من غير المحتمل أن يكون للجلوكوزامين تأثير على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر.

حساسية المحار: بعض المنتجات التي تحتوي على الجلوكوزامين مصنوعة من قشور المحار. يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من المحار توخي الحذر بشأن تناوله. ومع ذلك ، تعتقد المعاهد الوطنية للصحة أنه لم يتم ملاحظة أي تفاعلات حساسية بعد تناول الجلوكوزامين.