التعرف على بخار قش الشعير وفوائده الصحية
إلى جانب المنتجات الأساسية التي تُزرع للاستهلاك الغذائي، يمكن أيضًا الاستفادة من بقايا المحاصيل الزراعية. الشعير، كواحد من أكثر المنتجات استخدامًا في الصناعات الغذائية، يُنتج قشًّا يمكن استعماله بعدة طرق، من بينها استخدامه في جلسات البخار، والتي لها فوائد علاجية مميزة سنستعرضها فيما يلي.
استخدامات الشعير في الطب التقليدي:
يُعرف الشعير في الطب التقليدي كنبات علاجي ذو خصائص متعددة، ومن أبرز فوائده:
- خفض الدهون الضارة في الدم مثل الكوليسترول الضار (LDL).
- غناه بالألياف يساعد على التخلص من حب الشباب ويساهم في إنقاص الوزن.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي ومنع الإمساك عن طريق تنظيم وظائف الأمعاء.
- تعزيز صحة وجودة حليب الأم المرضعة مما يجعله مفيدًا للأمهات.
- الوقاية من أمراض الجلد مثل الحكة الشديدة، النقرس، والروماتيزم.
اقرأ أيضًا:
التعرف على رجيم العنب لفقدان الوزن وتنظيف الجسم
السعرات الحرارية في شراب الليموناضة الليمون الطبيعي | كم يحتوي على سعرات؟
8 علامات تدل على أنك بحاجة إلى كمبيوتر جديد
فوائد إضافية للشعير:
- يساعد على ترطيب البشرة الجافة لدى الكبار والأطفال.
- تساهم النساء في استخدامه لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
- يمكن استخدامه كـ:
- قناع للوجه (ماسك)
- مكمل غذائي
- مادة مقوية
- عنصر فعال في جلسات البخار (الاستنشاقيّة)
قش الشعير، رغم كونه بقايا زراعية، يحمل خصائص علاجية لا يُستهان بها، ويُعد خيارًا طبيعيًا فعالًا يُستفاد منه بطرق متنوعة، سواء عن طريق الاستخدام الخارجي مثل البخار، أو الداخلي من خلال استهلاكه كغذاء أو شراب طبي.
بخار قش الشعير
يُعد التبخير أحد العلاجات الطبيعية المستخدمة على نطاق واسع في الطب التقليدي، ويمكن استخدامه بمواد متعددة لعلاج مشكلات مختلفة في الوجه، الرأس، والحلق. من بين هذه المواد الفعالة قش الشعير، الذي يتمتع بخصائص علاجية مفيدة.
بخار الرأس والوجه
يمكن استخدام بخار قش الشعير لعلاج التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن نزلات البرد. حيث يساعد هذا البخار على تخفيف الأعراض أو حتى إيقاف تطور الالتهاب.
طريقة التحضير والاستخدام:
- ضع 500 غرام من قش الشعير في وعاء كبير.
- اغلي القش بالماء حتى يتصاعد البخار.
- استنشق البخار المتصاعد برفق.
بعد الانتهاء من جلسة البخار:
- قم بتغطية الرأس والجبهة مباشرة لتجفيف المنطقة وعدم تعرّضها للهواء البارد.
- بعد ذلك، يمكنك تدليك الجبهة باستخدام الفازلين أو أحد الزيوت أو مرهم “فيكس”.
❗ وفقًا للطب التقليدي: تكرار هذه الجلسة ثلاث مرات يوميًا يمكن أن يُخفف من الصداع الناتج عن الزكام.
مكونات إضافية لتعزيز التأثير:
يمكن تعزيز فعالية بخار قش الشعير من خلال إضافة أوراق الأوكالبتوس (اليوكاليبتوس) وبذور الكزبرة المطحونة. يُنصح باستخدام هذا الخليط على:
- الجبهة
- الرأس
- الأنف
لعلاج فعّال ومتكامل لحالات التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو الموسمي.
علاج سيلان الأنف الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية
لإيقاف سيلان الأنف الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، يمكن استخدام بخار قش الشعير أو قش القمح كوسيلة طبيعية فعّالة. يُنصح باستخدام القش ذي اللون الأصفر الفاتح، حيث يُعتقد أن له تأثيرًا أقوى في العلاج.
نصائح لعمل بخار الوجه بطريقة صحيحة:
- نظّف وجهك جيدًا من المكياج أو أي شوائب
يمكنك استخدام صابون لطيف أو أي منظّف مناسب، ثم جفف الوجه تمامًا قبل بدء عملية التبخير. - استخدم وعاء عريض ومنخفض الحافة
املأه بالماء، واغلِ ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من الماء لتحضير البخار الكافي. - اجلس في وضع مريح وضع وجهك على بُعد حوالي 20 سم من سطح الماء
ضع منشفة كبيرة فوق رأسك لتحتفظ بالبخار المركز حول وجهك. - احذر من حرارة البخار
يجب أن يكون البخار دافئًا ومريحًا، وليس ساخنًا لدرجة الحرق أو الإزعاج.
إذا شعرت أن البخار شديد السخونة، توقف فورًا عن الاستنشاق واترك الماء يبرد قليلًا.
❗ معلومة إضافية:
استخدام بخار الأعشاب بانتظام – خاصة قش الشعير أو القمح – يمكن أن يساعد في تقليل احتقان الأنف، تحسين التنفس، وتخفيف أعراض البرد والتهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي وآمن.
۵) يمكنك الاستمرار في هذا البخار لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
يمكنك أيضًا إضافة أعشاب طبيعية أخرى إلى ماء البخار مثل: الشاي الأخضر، البابونج، اللافندر (الخزامى)، والنعناع.
يُفضل نقع العشبة في كوب من الماء أولًا، ثم إضافتها إلى الماء المغلي.
☝️ تنبيه مهم: قبل استخدام أي نوع من الأعشاب في البخار، تأكد من عدم وجود تحسس جلدي أو حساسية لديك تجاه العشبة المستخدمة، حتى لا تتعرض لرد فعل سلبي.
فوائد بخار قش الشعير للبشرة:
- ✅ تنظيف المسام بعمق من الشوائب والدهون الزائدة.
- ✅ إزالة الخلايا الجلدية الميتة وتحفيز تجدد البشرة.
- ✅ تحسين الدورة الدموية تحت الجلد مما يمنح نضارة طبيعية.
- ✅ تنظيف عميق للبشرة مما يمنحها إشراقة صحية.
- ✅ يساعد في علاج حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء بشكل فعّال.
بالتالي، بخار قش الشعير ليس فقط مفيدًا للجهاز التنفسي، بل يمكن اعتباره أيضًا روتينًا طبيعيًا فعّالًا للعناية بالبشرة.
بخار المهبل لدى النساء:
في الوقت الحاضر، أصبح استخدام بخار الأعشاب لتنظيف المهبل شائعًا بين العديد من النساء كطريقة طبيعية يُعتقد أنها تساعد في العناية بالصحة النسائية. تقوم هذه الطريقة على الجلوس فوق وعاء مملوء بماء مغلي مضاف إليه أعشاب، بحيث يتعرض المهبل لبخار هذه الأعشاب.
الفوائد المحتملة لبخار المهبل (بحسب مؤيديه):
- تنظيف وتطهير المهبل من البكتيريا والشوائب.
- تعزيز الخصوبة.
- تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من آلامها.
- دعم علاج الخلل في النشوة الجنسية (الأورغازم).
- إزالة السموم من منطقة الحوض.
طريقة الاستخدام:
تجلس المرأة على كرسي مفتوح من الأسفل بحيث يُوضع تحته وعاء فيه ماء مغلي ممزوج بأعشاب مثل الخزامى (اللافندر)، البابونج، الزعتر، أو أوراق الورد. وتستمر الجلسة لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة.
التحذيرات والمخاطر المحتملة:
رغم أن بعض النساء يمدحن هذه الطريقة، فإن الأطباء والمتخصصين يحذرون من بعض المخاطر الصحية المحتملة، ومنها:
- ⚠️ حروق في منطقة المهبل نتيجة البخار الساخن.
- ⚠️ تهيّج أو التهاب في أنسجة المهبل الحساسة.
- ⚠️ زيادة خطر العدوى بسبب تغيير التوازن الطبيعي للبكتيريا المفيدة في المهبل.
- ⚠️ إمكانية انتقال الأمراض الجنسية عبر استخدام أدوات غير معقمة.
- ⚠️ غير آمن أثناء الحمل، فقد يؤدي إلى تحفيز انقباضات مبكرة أو مضاعفات.
خلاصة:
رغم أن بخار المهبل قد يبدو وسيلة طبيعية للعناية الذاتية، لا توجد أدلة علمية كافية تدعم فوائده، بينما المخاطر قد تكون حقيقية. لذلك يُنصح بمراجعة طبيب مختص قبل اللجوء إلى هذا النوع من العلاجات.
تابعنا على Facebook
قم بكتابة اول تعليق