5 علاجات طبيعية تساعد في علاج بطانة الرحم
بعض النباتات الطبية يمكن أن تساعد النساء المصابات بمرض بطانة الرحم الرحمي بفضل خصائصها. في هذا المقال، نعرض النباتات التي تساعد في علاج الانتباذ البطاني الرحمي.
منذ العصور القديمة، اعتُبرت بعض العلاجات العشبية مكملًا للمساعدة في مكافحة بطانة الرحم. وعلى الرغم من أنها ليست الخيار الأول، إلا أن استخدامها يمكن أن يساعد في تنظيم إنتاج الهرمونات وتقليل الأعراض. في هذا المقال، سنلقي نظرة على النباتات التي تساعد في علاج الانتباذ البطاني الرحمي.
تُقدّر نسبة النساء المصابات بهذا المرض النسائي بحوالي 10 إلى 15 في المئة من النساء في سن الخصوبة. بالإضافة إلى ذلك، تعاني 70 في المئة من النساء المصابات من ألم مزمن في الحوض.
ما هو مرض بطانة الرحم وما هي أعراضه؟
بطانة الرحم هو حالة حميدة تصيب النساء في سن الإنجاب، وتحدث عندما ينمو نسيج مشابه لبطانة الرحم (الاندومتر) في مناطق خارج تجويف الرحم، مثل المبيضين، البطن أو الأمعاء.
هذا النسيج الموجود في غير موضعه الطبيعي – المشابه لبطانة الرحم – يسبب استجابة التهابية مزمنة، وتشكّل أنسجة ندبية (تليفات) قد تغيّر من تشريح منطقة الحوض لدى المرأة.
الأعراض
رغم أن الحالة قد تكون أحيانًا بدون أعراض، إلا أنها غالبًا ما تظهر بالأعراض التالية:
- العقم
- آلام مزمنة في منطقة الحوض
- نزيف غير طبيعي من الرحم
- عسر الطمث (الحيض المؤلم)
- عسر الجماع (ألم أثناء العلاقة الحميمة)
بحسب الدراسات، لم تُحدد بعد الأسباب الدقيقة للانتباذ البطاني الرحمي. ومع ذلك، يُعتقد أن التغيرات الهرمونية، وخصوصًا تلك المتعلقة بالإستراديول والإسترون، تلعب دورًا في ذلك.
إحدى النظريات تفسّر الحالة بما يُعرف بـ الحيض الراجع، أي عندما يعود دم الحيض المحتوي على خلايا بطانة الرحم عبر قنوات فالوب إلى الحوض بدلًا من خروجه من الجسم. هذه الخلايا تلتصق بجدران الحوض، ثم تبدأ بالنمو والتكاثر هناك.
عوامل أخرى مرتبطة بالحالة:
- العوامل الوراثية
- اضطرابات في الجهاز المناعي
- دورات شهرية طويلة الأمد
- البلوغ المبكر
- انخفاض مؤشر كتلة الجسم
- الإصابة بأمراض في الجهاز التناسلي
العلاجات المحتملة لبطانة الرحم
قبل التعرف على الأعشاب الطبية التي قد تساعد في التخفيف من أعراض بطانة الرحم، من الضروري أولًا استعراض العلاجات الطبية الأساسية لهذه الحالة. ونظرًا لتعقيد المرض، فإن استشارة الطبيب المختص واتباع توصياته تُعدّ أولوية لا غنى عنها.
بمجرد أن يتمّ تشخيص بطانة الرحم عبر فحص الحوض، أو التصوير بالموجات فوق الصوتية (السونار)، أو الأشعة المقطعية (CT)، قد يوصي طبيب النساء والتوليد بأحد الخيارات التالية:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
- العلاج الهرموني: مثل حبوب منع الحمل، أو البروجسترون، أو منبهات ومضادات هرمون إفراز الجونادوتروبين (GnRH)، أو مثبطات الأروماتاز.
- الجراحة: مثل تنظير البطن (اللاباراسكوبي)، أو فتح البطن (اللاباراتومي)، أو استئصال الرحم في الحالات الشديدة.
- العلاج من أجل الخصوبة: للنساء اللواتي يعانين من العقم بسبب الانتباذ البطاني.
- تعديل نمط الحياة: لا سيما من خلال تحسين النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية.
اقرأ أيضًا:
٩ فوائد لعشبة غوتو كولا، طريقة الاستعمال، وآثارها الجانبية
زيت الحمار: فوائد مذهلة لزيت نادر
نبات باكوپا وتأثيراته المثبتة على صحة الدماغ والأداء المعرفي
ملاحظة مهمة
يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية والمكملات العشبية إلى جانب العلاجات التقليدية للمساعدة في تخفيف الأعراض. ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها، لأن بعض الأعشاب قد تتفاعل مع الأدوية أو تؤثر سلبًا على العلاج الهرموني أو الخصوبة.
الأعشاب الطبية لعلاج بطانة الرحم
1. اللافندر (الخُزامى)
اللافندر يُعد من الأعشاب الطبية التي يُوصى بها للمصابات بالانتباذ البطاني الرحمي، إذ يمكن أن يساعد كل من زهوره وزيته العطري في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
كيفية الاستخدام:
- التدليك:
أكثر طرق الاستخدام شيوعًا هي التدليك الموضعي. يتم ذلك من خلال تخفيف زيت اللافندر العطري في زيت حامل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون، بنسبة 6 قطرات من زيت اللافندر لكل ملعقة طعام (15 مل) من الزيت الحامل.بعد تحضير الخليط، يُدهن الزيت برفق على منطقة الحوض بحركات دائرية لطيفة. - الاستنشاق:
طريقة أخرى هي غلي اللافندر واستنشاق بخاره. يُعتقد أن رائحته العطرية تُحدث تأثيرًا مهدئًا وتساعد على الاسترخاء.
2. الزنجبيل
يُساعد الزنجبيل على تخفيف أعراض الانتباذ البطاني الرحمي بفضل خصائصه المسكّنة والمضادة للالتهاب. إذ يُساهم تناوله عن طريق الفم في تقليل آلام الدورة الشهرية المصاحبة للحالة.
كيفية الاستخدام:
لتحضير شراب الزنجبيل:
- أضف ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور (15 غرامًا) إلى كوب من الماء المغلي (250 مل).
- اترك المزيج يُنقع لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك، قم بتصفيته واشربه.
يمكنك شرب هذا المشروب من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حسب الحاجة.
3. الجينسنغ الهندي
يُعرف أيضًا باسم أشواجندا، وهو من النباتات الشهيرة في الطب التقليدي لفوائده الصحية العديدة. في حالة الانتباذ البطاني الرحمي، يُعتقد أن تأثيره الإيجابي يرتبط بقدرته على خفض مستويات التوتر.
أظهرت دراسة أن النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي لديهن مستويات مرتفعة من هرمون التوتر “الكورتيزول”. كما أفاد استعراض نُشر في مجلة الطب البديل والتكميلي بأن النساء اللواتي تناولن الجينسنغ الصيني سجلن انخفاضًا ملحوظًا في مستويات التوتر.
كيفية الاستخدام:
يتوفر الجينسنغ الهندي في شكل مستخلصات أو أقراص، وغالبًا ما تكون الأقراص هي الشكل الأكثر استخدامًا.
- استخدمه وفقًا لتوصية الطبيب أو الجرعة الموجودة على ملصق المكمل.
- لا تتجاوز الجرعة الموصى بها لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
4. البابونج
يُعد البابونج أحد أشهر العلاجات الطبيعية المعروفة للمساعدة في تخفيف أعراض الانتباذ البطاني الرحمي. وفقًا للدراسات، فإن المركب النشط في البابونج والمعروف باسم كريزين (Chrysin) يمكن أن يُساهم في تقليل نمو الخلايا غير الطبيعية في بطانة الرحم.
بالإضافة إلى ذلك، أوضحت دراسة نُشرت في مجلة العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية أن للبابونج مركبات فعّالة تساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وخاصة تشنجات الرحم.
كيفية الاستخدام:
- أضف ملعقة كبيرة (15 غرامًا) من زهور البابونج المجففة إلى كوب من الماء (250 مللي لتر).
- اتركه حتى يبرد قليلاً، ثم قم بتصفيته واشربه.
- يمكنك تناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حسب الحاجة.
5. الألوة فيرا (الصبّار)
تُعد الألوة فيرا من بين أكثر النباتات الطبية فائدة في دعم علاج الانتباذ البطاني الرحمي. تحتوي هذه النبتة على مركب فعّال يُعرف باسم “مانوز-6-فوسفات”، والذي يساعد على تسريع التئام الجروح وتحفيز إنتاج الكولاجين.
كما أن المركبات النباتية النشطة الموجودة فيها تعمل كـ مُعدِّلات مناعية، تُسهم في تقليل الالتهاب والضرر الخلوي.
وفيما يخص الانتباذ البطاني الرحمي، فقد أشارت دراسة أجريت على الحيوانات إلى أن الألوة فيرا قد تساعد في تثبيط نمو الآفات البطانية الرحمية وتُقلل من مؤشرات الإجهاد التأكسدي.
كيفية الاستخدام:
- غالبًا ما يتم استخراج الهلام الداخلي (اللب) من نبتة الألوة فيرا ومزجه مع الماء للشرب.
- مع ذلك، يُفضل غالبًا تناولها كمكمّل غذائي للحصول على نتائج دقيقة ومضمونة.
- تتوفر الألوة فيرا على شكل كبسولات، مستخلصات أو شراب.
- من الضروري اتباع الجرعة الموصى بها على العبوة واستشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها بانتظام.
توصيات لاستهلاك آمن للأعشاب الطبية لعلاج بطانة الرحم
هناك اعتقاد خاطئ شائع مفاده أن الأعشاب الطبية آمنة تمامًا لمجرد أنها طبيعية. والحقيقة أن بعض الأعشاب قد تسبب آثارًا جانبية، خاصةً إذا استُهلكت بكميات كبيرة أو في ظروف صحية معينة.
لذلك، قبل استخدام أي من الأعشاب المذكورة، من الضروري التحقق من:
- الآثار الجانبية المحتملة
- موانع الاستعمال
- طريقة الاستخدام الصحيحة
ومن الحالات التي يُنصح فيها بتجنّب استخدام هذه الأعشاب:
- أثناء الحمل والرضاعة (يجب استشارة الطبيب أولًا)
- وجود أمراض مزمنة مثل أمراض الكلى، الكبد، أو القلب والأوعية الدموية
- تناول أدوية أخرى (فبعض الأعشاب قد تُضعف أو تُعزز تأثير الأدوية)
ملاحظة مهمة:
هذه العلاجات ليست بديلًا عن العلاج الطبي التقليدي. تعتمد فعاليتها غالبًا على تجارب تقليدية أو أبحاث حيوانية، وليست كافية لتكون الخيار الأول للعلاج.
لذلك، من الأفضل دائمًا استخدام هذه الأعشاب كمكمل للعلاج الطبي وتحت إشراف طبي متخصص.
تابعنا على Facebook
قم بكتابة اول تعليق