الموسوعة العالمية

الرئيسية - منوعات - كيف أكون أكثر إيجابية وإقبالاً على الحياة؟

منوعات

كيف أكون أكثر إيجابية وإقبالاً على الحياة؟

admin يونيو 21, 2019
شارك المقال

التحلي بالطاقة الإيجابية يعتبر من أكثر الصفات التي تمنح الإنسان قبولًا بين الناس، وحبًّا للحياة وإقبالًا عليها، دون الاكتراث بما نواجهه من مشكلات ومصاعب.
«سيدتي نت» التقى أخصائية تطوير الذات والتنمية البشرية، هدى العولقي، لتُحدثنا عن التفكير الإيجابي والطريقة التي تجعلنا نُفعَم بالطاقة الإيجابية.
بدايةً قالت العولقي إن التفكير الإيجابي يعتبر نمط تفكير مضاد للتفكير السلبي، وهو يتجسَّد في النظر لجميع الأمور من أفضل نواحيها، والبعد عن اليأس والقلق، ونحن -كمسلمين- يجب أن تكون ثقتنا بربنا كفيلة بأن تجعلنا إيجابيين؛ لأنه هو من يُغيّر الأقدار ويختار لنا الأفضل، وإن لم نكن نعلمه، وفي النهاية لا فائدة من القلق لأن الحياة سوف تسير كما هي، ويجب أن نستمتع بكل لحظة فيها.

هكذا تحصلين على طاقة إيجابية

1. عدم مقارنة النفس بالغير، والتركيز على حياتك للإنجاز والنجاح من خلالها.

2. ثبت علميًا أن تناول الشوكولاتة يساعد في تحسين المزاج، فلتجعليها مكافأة لك بعد كل عمل جيد تقومين به، أو قبل الإقبال على عمل جيد.

3. عدم النظر إلى ما فات وتوقع الأجمل دائمًا، وذلك بالبحث عن الجانب الأفضل في حياتك والاهتمام به، وتهميش الجوانب الأخرى، وذلك من أكثر الأمور الفعَّالة في تحقيق حالة من الإيجابية، إلى جانب استشعار السعادة بأمور بسيطة، ولتكن نعمة التنفس.

4. الطعام الصحي وممارسة الرياضة، وأخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم، أمور كفيلة بتغيير نمط الحياة للأفضل.

5. إحاطة ذاتك بأشخاص إيجابيين، والبعد عن غيرهم؛ لأن إنشاء مجتمع إيجابي مفيد جدًا في جعلنا نستمر، كما أن تغذية العقل الباطن بعبارات وأقوال إيجابية وتوظيفها في الحديث لتعزيزها في عقلك، وترك أثر بالغ في المجتمع يعد أمرًا ضروريًا.

6. توليد قناعة بأن الحزن عديم الفائدة، ومن الصعب عليك التفكير في أي مشكلة بإيجابية بينما الحزن يسيطر عليك، لذا فكر في تأثير المشكلة بعد مرور سنوات، فإن لم تؤثر في المستقبل فلا داعي للحزن لأنها ستمضي حتمًا.

7. الحرص على تقديم المساعدة للجميع وإلقاء السلام عليهم والابتسامة، لأنها أمور تُحسّن النفسية بشكل عام.

8. تبادل العناق يُحسّن الحالة النفسية كثيرًا، فالأهل والأصدقاء عليهم أن يتبادلوا العناق بشكل مستمر.

9. التفكير الإيجابي قبل النوم يعد من أكثر الأمور التي تساعد في خوض حياة إيجابية؛ لأنه يساعد في تذكُّر ذلك عند الاستيقاظ وبدء يوم جديد بإيجابية.

10. من الجيد أن يتضمَّن يومك جلسات استرخاء وتأمُّل تُعيد لك الحيوية، وصنع محادثات بخيالك تدل على مستقبل أفضل وتجعلك تعيش حلمك.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • Twitter
  • LinkedIn
  • البريد الإلكتروني
  • طباعة

مرتبط

Prev Article
Next Article

Related Articles

قصة قصيرة: الهدوء و الإنصات مهارة ضرورية لحل أي مشكلة
شارك المقال   اكتشف مزارع ذات يوم أنه فقد ساعته …

قصة قصيرة: الهدوء و الإنصات مهارة ضرورية لحل أي مشكلة

شارك المقاللتصبح رجل أعمال ناجح يجب أن تستطيع فهم المخاطر …

10 نصائح لتصبح رجل أعمال ناجح

About The Author

admin

Leave a Reply Cancel Reply

أحدث المقالات

  • إخفاء الملفات في Windows 11: أفضل الطرق لحماية بياناتك
  • ما هو Microsoft Copilot؟ أداة الذكاء الاصطناعي من مايكروسوفت
  • ما هو الفرق بين الفوتوشوب والإليستريتور؟
  • الطريقة الأكثر فاعلية لنقل ترخيص Windows إلى نظام جديد
  • ميزات Windows 12 الجديدة وتجربة المستخدم وتاريخ الإصدار

أعلى المواضيع والصفحات

  • تفسير الحلم بأنك هربت من حفل زفافك ابن سيرين
  • تفسير حلم شرب الأعشاب في المنام بالتفصيل
  • ما هو تفسير إعطاء بطانية (غطاء) للميت ابن سيرين؟
  • ما هو تفسير حلم الجنس الثلاثي لابن سيرين؟
  • تفسير رؤية داء الكلب في المنام
  • تفسير رؤية حداد في المنام بالتفصيل
  • تفسير رؤية القرد يتزوج في المنام بالتفصيل
  • تفسير رؤية المجنون في المنام للإمام الصادق
  • تفسير رؤية الكوخ في المنام: رموز البساطة والحماية والبدايات الجديدة
  • تفسير الأوراق في المنام ، ورقة بيضاء في المنام

تصنيفات

  • اقتصاد
  • الأدوية العشبية والطب التقليدي
  • الطعام الصحي
  • المطبخ اللبناني
  • الموضة والجمال
  • النباتات الطبية
  • تحليل الاسواق المالية
  • تدبير منزلي
  • تربية الأطفال
  • تغذية ولياقة بدنية
  • تفسير الأحلام
  • رياضة
  • زراعة ودواجن
  • صحة
  • علم النفس
  • قصص
  • قصص للأطفال
  • كمبيوتر وتكنولوجيا
  • مجتمع
  • مطبخ
  • منوعات

الموسوعة العالمية

Copyright © 2025 الموسوعة العالمية
Theme by MyThemeShop.com

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh