ماذا نضع على حروق الشمس في الوجه؟ علاج منزلي وسريع لتهدئة حروق الشمس

ما هي حروق الشمس في الوجه؟

حروق الشمس في الوجه تحدث نتيجة التعرّض الطويل لأشعة الشمس المباشرة، وتظهر على شكل:

احمرار شديد
حرارة وسخونة في الجلد
حرقان وألم
أحيانًا تورّم أو تقشّر

الخبر الجيد أنّه يمكن تخفيف الألم والالتهاب بسرعة باستخدام طرق منزلية بسيطة مع عناية صحيحة بالبشرة.

ماذا نضع على حروق الشمس في الوجه؟

في بعض الحالات، العلاج المنزلي وحده لا يكفي، ويمكن الاستعانة بمنتجات موضعية آمنة:

✔️ أدوية ومنتجات موضعية

مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الالتهاب
جل الألوفيرا أو لوشن الكالامين (يفضّل تبريدها قبل الاستعمال)
مضادات الهيستامين عند وجود حكة شديدة
كريم هيدروكورتيزون 1% (مرتين–3 يوميًا ولمدة 3 أيام فقط)

⚠️ تجنّب المنتجات التي تحتوي على بنزوكايين لأنها قد تسبّب تهيّجًا أو تحسسًا.

✔️ مراهم مفيدة لحروق الشمس

ألوفيرا
كالنديولا
فيتامينات A – C – E
تريامسينولون (بوصفة طبيب)

في الحالات الشديدة المصحوبة بجفاف عام أو تعب، قد يُنصح بـ تعويض السوائل (السيروم).

علاج منزلي وسريع لحروق الشمس

هذه الطرق تساعد على التهدئة السريعة وتسريع ترميم الجلد:

1️⃣ الألوفيرا (جل الصبّار)

مضاد التهاب
يرطّب الجلد
يمنع التقشّر

يُستخدم مباشرة على البشرة مرتين–3 يوميًا

2️⃣ الكمّادات الباردة

لفّ مكعبات ثلج بمنشفة نظيفة
ضَعها على الوجه 15–20 دقيقة
تخفّف الحرارة والاحمرار فورًا

3️⃣ الاستحمام بالماء البارد

يقلّل الحرقان ويهدّئ الجلد
⚠️ بدون فرك أو صابون قوي

4️⃣ العسل الطبيعي

مضاد بكتيري
يخفف الالتهاب
يمنع العدوى

يُوضع طبقة خفيفة ويُغسل بعد 20 دقيقة

5️⃣ الخيار

غني بالماء وله تأثير مبرّد
يمكن:

وضع شرائح
أو هرسه وتطبيقه كقناع

6️⃣ الحليب البارد

يُكوّن طبقة بروتينية مهدئة
اغمس قطعة قماش نظيفة بالحليب وضَعها على الوجه

7️⃣ البطاطا النيئة

النشاء الموجود فيها يخفّف الحرارة
تُهرس وتُستخدم باردة على الجلد

8️⃣ الزبادي (اللبن)

مرطّب طبيعي يخفف الألم
يُستخدم بارداً ويُغسل بعد 15 دقيقة

ما الذي يجب تجنّبه؟

❌ جوش الطعام (البيكربونات)
❌ تقشير الجلد
❌ فرك البشرة
❌ التعرّض للشمس مجددًا
❌ العطور والمكياج في الأيام الأولى

أفضل ماسكات لحروق الشمس في الوجه

🥒 ماسك الخيار + الألوفيرا

4 ملاعق جل ألوفيرا
شرائح خيار
(اختياري: فيتامين E)
⏱️ 20 دقيقة

🍯 ماسك العسل

يخفف الاحمرار والتورّم
⏱️ 20 دقيقة

🌾 ماسك الشوفان

مضاد التهاب طبيعي
⏱️ 20 دقيقة

🥑 ماسك الأفوكادو + العسل

يغذّي ويُرمّم البشرة
⏱️ 15 دقيقة

🍵 ماسك الشاي الأخضر

غني بمضادات الأكسدة
يُستخدم بقطن على البشرة

نصائح مهمة لتسريع الشفاء

اشرب ماء بكثرة
رطّب بشرتك باستمرار
تجنّب الشمس حتى يزول الاحمرار
استخدم واقي شمس بعد الشفاء

متى يجب زيارة الطبيب؟

فقاعات كبيرة
ألم شديد لا يُحتمل
حرارة أو قشعريرة
حروق متكرّرة أو شديدة جدًا

الخلاصة

حروق الشمس في الوجه مزعجة لكنها قابلة للعلاج.
الألوفيرا، الكمادات الباردة، الخيار، العسل والترطيب المستمر هي أسرع وأأمن الحلول المنزلية.

تابعنا على Facebook