ما هي عشبة المريمية؟
المريمية، وتُعرف أيضًا باسم الكلپوره البرّية (مريم نخودي)، هي نبتة طبية عطرية ذات تاريخ طويل في الطب التقليدي. تشتهر بخصائصها:
-
المطهِّرة
-
المضادة للالتهابات
-
المنقّية للدم
وتُستخدم لدعم صحة الكبد، تحسين الهضم، والتخفيف من بعض أنواع الالتهابات.
تساعد طريقة الاستعمال الصحيحة للكلپوره على:
-
تحسين صحة الجهاز الهضمي
-
دعم وظائف الكبد
-
تقوية المناعة العامة للجسم
ما الذي تفيد به عشبة المريمية؟
المريمية نبتة ذات طبع حار وجاف، تنمو غالبًا في المناطق الجبلية والجافة، وتحتوي على مركبات فعالة ذات فوائد علاجية متعددة، أبرزها:
-
تحسين الهضم وتقليل:
-
النفخة
-
الإسهال
-
الإمساك
-
آلام المعدة
-
-
المساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم (باعتدال وتحت إشراف طبي)
-
تقوية الجهاز المناعي بفضل خصائصها المضادة للأكسدة
-
المساعدة في الوقاية من الالتهابات البكتيرية
-
تخفيف أعراض الزكام والتهاب الحلق
-
دعم صحة القلب عبر:
-
تقليل الكوليسترول الضار
-
المساهمة في تنظيم ضغط الدم
-
-
تحسين صحة البشرة والمساعدة في تقليل حب الشباب
-
تأثير مهدئ يساعد على:
-
تخفيف التوتر
-
تقليل القلق
-
تحسين جودة النوم
-
-
مفيدة للنساء في:
-
تنظيم الدورة الشهرية
-
تخفيف آلام الطمث
-
⚠️ تنبيه مهم:
الإفراط في تناول المريمية قد يسبب آثارًا سلبية على الكبد والكلى، كما لا يُنصح بها للحوامل والمرضعات.
فوائد المريمية للكبد الدهني
تحتوي المريمية على مركبات مضادة للأكسدة تحمي خلايا الكبد من التلف وتدعم وظائفه الطبيعية. ومن أبرز فوائدها للكبد:
-
تقليل تراكم الدهون في الكبد
-
المساعدة في تنظيم مستوى الكوليسترول
-
دعم إزالة السموم من الجسم
طريقة الاستعمال للكبد:
-
ملعقة صغيرة من المريمية المجففة
-
كوب ماء مغلي
-
تُنقع لمدة 10 دقائق
-
تُشرب مرة إلى مرتين يوميًا بعد الطعام
يمكن إضافة القليل من العسل أو الليمون لتحسين الطعم.
⚠️ الاعتدال ضروري، ويُفضّل استشارة مختص في حال وجود مرض كبدي مزمن.
طريقة استعمال المريمية لعلاج الالتهابات
تُستخدم المريمية في الطب التقليدي لدعم المناعة ومكافحة الالتهابات الخفيفة.
تحضير منقوع المريمية:
-
1–2 ملعقة من أزهار أو مسحوق المريمية
-
يُضاف إليها ماء مغلي
-
تُترك 15 دقيقة
-
تُصفّى وتُشرب
يمكن تعزيز الفائدة بإضافة:
-
الشمر
-
الزعتر
-
لسان الثور
كما يمكن استعمال عرق المريمية:
-
نصف فنجان يوميًا
-
يُخفف بقليل من الماء
فوائد المريمية للتنحيف
تساعد المريمية على:
-
تنشيط عملية الأيض
-
تقليل الشهية
⚠️ ملاحظة مهمة:
جزء من نقص الوزن قد يكون نتيجة فقدان السوائل، لذلك يجب:
-
شرب كمية كافية من الماء
-
عدم الاعتماد عليها وحدها للتنحيف
فوائد المريمية للرحم
تُستخدم المريمية في الطب التقليدي لدعم صحة الرحم، وذلك بفضل خصائصها:
-
المضادة للبكتيريا
-
المضادة للالتهابات
تساعد في:
-
التخفيف من التهابات الرحم والمهبل
-
تنظيم الدورة الشهرية
-
تقليل التقلصات وآلام الطمث
غالبًا تُستعمل ضمن خلطات عشبية مع:
-
الزعتر
-
الآس
-
الأقحوان
⚠️ تحذير مهم جدًا:
المريمية تُعد عشبة مُحفِّزة للطمث، لذلك:
-
ممنوعة تمامًا للحامل
-
قد تسبب تقلصات رحمية أو إجهاض
-
يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها
فوائد المريمية للمعدة
المريمية من الأعشاب المفيدة جدًا للجهاز الهضمي، وتساعد على:
-
تخفيف عسر الهضم
-
تقليل النفخة والغازات
-
تهدئة آلام المعدة
-
تحسين حركة الأمعاء
طريقة الاستعمال:
-
تُغلى الأوراق أو السيقان
-
تُشرب دافئة
-
يمكن تحليتها بالعسل أو النبات
⚠️ في حال وجود قرحة معدة أو مشاكل هضمية مزمنة، يُنصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
الخلاصة
عشبة المريمية من النباتات الطبية المفيدة عند استخدامها بشكل معتدل وصحيح، وتفيد في:
-
دعم صحة الكبد
-
تحسين الهضم
-
تقوية المناعة
-
تخفيف بعض الالتهابات
لكنها ليست مناسبة للجميع، ويجب الحذر خاصة لدى:
-
الحوامل
-
مرضى الكبد والكلى
-
من يتناولون أدوية مزمنة
تابعنا على Facebook