الوسواس القهري
الوسواس القهري هي ظاهرة مرضية نفسية تصيب البعض، وهي عبارة عن مشكلة نفسية تحدث بشكل دائم لهذا الشخص المصاب مما تجعله خارج نطاق السيطرة على إرادته الخاصة أو افعاله، والشك والقلق من كل شيء بشكل مرضي لا يمكن السيطرة عليه، فالشخص المصاب بالوسواس القهري دائماً ما يرى الأمور في غير نطاقها الحقيقي، ومن هنا تحدث المشكلة النفسية.
ما رأيك في جولة حول الوسواس القهري ونتعرف أكثر عليه من حيث أعراضه وعلاماته وعلاجه وغيرها من المعلومات الهامة.
أعراض وعلامات الوسواس القهري .. كيف نعرف أننا مصابون به
الوسواس القهري هي من الأمراض النفسية المنتشرة خاصة خلال السنوات الأخيرة، وله العديد من العلامات المحددة والتي تختلف عن علامات نفسية أخرى، لذلك فإذا كنت تعاني من بعض العلامات عليك أن تذهب للعلاج النفسي بشكل فوري وهذه العلامات هي:
- زيادة الأفكار والهواجس التي ترتبط بالقلق أو التوتر أو زيادة الأفكار الغير سوية عن المعتقدات الدينية أو المجتمعية أو الأفكار التي تتصل بالجنس أو العلاقات الاجتماعية والعدائية والهجومية ضد الغير.
- عدم الشعور بالراحة الدائمة أو المتعة عند القيام بأي شيء من التصرفات اليومية.
- وجود أفكار الهوس حول تنظيف الأيدي أو غلق الأبواب أو عدّ النقود أكثر من مرة أو أي شىء وتكراره دون داعٍ.
- الشخص المصاب بالوسواس القهري دائماً ما يفعل العديد من الحركات غير السوية والطبيعية مثل غمز العين أو تحرك الكتفين بدون داعي أو اهتزاز الرأس.
- القيام بتصرفات مفاجئة ومتكررة، وفي أغلب الأحيان تكون هذه التصرفات حركية أو قولية سلبية وليست طبيعية أو سوية.
ما هي العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالوسواس القهري؟
هناك العديد من العوامل التي يجب أن تحذر منها ومن حدوثها حولك لأنها من العوامل التي تسبب الوسواس القهري، فما هي هذه العوامل:
- وجود أحد في العائلة مصاب بهذا المرض النفسي مثل الأبوين او أحد الاقارب، وهذا يعني أن فرص الإصابة في الأجيال الأصغر مرتفعة.
- زيادة التوتر والضغط النفسي والقلق اليومي بشأن العمل أو جوانب الحياة المختلفة.
- زيادة الاضطرابات النفسية والعاطفية لدى الشخص مما يزيد من فرص إصابته بالأمراض النفسية ومنها الوسواس القهري.
- وجود اضطرابات عقلية لدى الشخص قد تكون من مضاعفاته الوسواس القهري.
وإلى جانب تلك العوامل السابقة فإن الوسواس القهري نفسه قد يكون له مضاعفات شديدة مثل الإصابة بالتهابات الجلد التماسية بسبب الغسيل المتكرر لليدين أو الإصابة بالاكتئاب الحاد بسبب أفكار القلق والتوتر وقد يتفاقم الوضع وتزيد الأفكار الانتحارية مما يشكل خطورة على حياة المريض بالوسواس القهري.
ما هي طرق علاج الوسواس القهري؟
الوسواس القهري له العديد من المضاعفات والأخطار على حياة الشخص المريض وهو ما يستدعي لعلاجه، لذلك تعددت الطرق العلاجية لمرض الوسواس القهري حيث تنقسم الطرق العلاجية إلى قسمين قسم دوائي وقسم يعتمد على العلاج النفسي السلوكي والمعرفي.
أما العلاج الدوائي؛ فهو يتم من خلال وصف بعض الأدوية مثل أدوية مثبّطات استرداد السيروتونين، والتي تعمل على ضبط معدلات السيروتونين وهو المسؤول عن الحالة النفسية والمزاجية للشخص المصاب أو علاج الحالات الاكتئابية وهي من المضاعفات الخطيرة للوسواس القهري.
وفي العموم فإن العلاج الدوائي قد لا يكون حلاً مثالياً في بعض الحالات التي تصاب بالوسواس لذلك يلجأ الأطباء في غالبية الأحيان إلى النوع الثاني من الطرق العلاجية وهو العلاج السلوكي والمعرفي.
والعلاج السلوكي المعرفي يعتمد على خفض مستوى التوتر والقلق بحيث يجعله في الحد الطبيعي له، كما يساعد المريض على عدم اختيار الفعل القهري المسبب للأفكار والوساوس القهرية النفسية، وكيفية التدريب على مواجهة الضغوط الحياتية أو ضغوط العمل بشكل طبيعي دون إحباط أو يأس أو الاستسلام للأفكار والوسواس القهري.
ويعتبر العلاج النفسي المعرفي والسلوكي هو العلاج الأكثر فاعلية على الإطلاق لذلك يشتهر العلاج هذا في علاج جميع حالات الوسواس القهري مع الطرق الدوائية الأخرى.
في النهاية؛ فإن الوسواس القهري يعتبر من الأمراض النفسية المنتشرة بسبب الحياة التي نحياها والتي تساعد على وجود التوتر والقلق وغيرها من العوامل الخطيرة التي نعيش في محيطها، لذلك عليك الحذر من هذه العوامل والذهاب للطبيب النفسي في حال وجود أعراض غير طبيعية تعاني منها.
