التعرف على فوائد زيت البابونج الصحية الشائعة
الزيوت العطرية هي مستخلصات مركزة تُستخرج من النباتات، وقد اكتسبت شهرة واسعة بسبب فوائدها الصحية المحتملة. وزيت البابونج يتمتع بدعم علمي قوي ويُستخدم منذ قرون لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والحالات الصحية.
يُستخرج زيت البابونج من زهور نبتة البابونج.
يوجد نوعان رئيسيان من نبات البابونج قد تصادفهما:
- البابونج الروماني (Chamaemelum nobilis)
- البابونج الألماني (Matricaria recutita)
رغم التشابه بينهما، إلا أن هناك اختلافات طفيفة في الشكل وفي التركيب الكيميائي. وقد ركزت الأبحاث بشكل خاص على مركب الكامازولين، وهو المكون الفعال الأكثر بحثاً، ويوجد بنسبة أكبر في البابونج الألماني.
اقرأ أيضًا:
١٠ فوائد مذهلة لملح الهيمالايا الأسود لصحتك – يجب أن تعرفها
كل شيء عن خل قصب السكر: فوائده واستخداماته
الأدوية العشبية لتنظيم الهرمونات: استعادة التوازن الهرموني باستخدام النباتات
تابعني في المقال التالي لتتعرف على الفوائد الثمانية المثبتة لزيت البابونج وطريقة استخدامه.
فوائد زيت البابونج للصحة
يمكنك أن تجد عددًا مذهلًا من الفوائد الصحية في الزيوت العطرية، ويُعد زيت البابونج من أفضل الخيارات لتحسين الصحة العامة بطرق طبيعية وآمنة.
المساعدة في إزالة السموم من الجسم
كلا نوعي زيت البابونج (الروماني والألماني) قد يحفّزان التعرق الغزير، مما يساعد على طرد السموم من الجسم والعوامل المسببة للعدوى. كما أن التعرق يُبرد الجسم بشكل طبيعي، ما يساهم في خفض الحرارة، ولهذا يُستخدم زيت البابونج كمخفض فعّال للحمّى.
الوقاية من العدوى
زيت البابونج يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يمنع تكون العدوى الجلدية أو الداخلية الناتجة عن الميكروبات. كما أن استخدامه المنتظم قد يساهم في القضاء على العدوى القائمة بالفعل.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر زيت البابونج طاردًا للديدان المعوية (ورميفيوج)، ويمكن أن يساعد في التخلص من أنواع متعددة من الديدان.
العناية بالشعر وفروة الرأس
عند استخدام زيت البابونج على الشعر، قد يساهم في القضاء على القمل والقراد، ويحافظ على فروة الرأس نظيفة وصحية، خالية من العدوى أو التلف.
قد يُساهم في التخلّص من الاكتئاب
كلا نوعي زيت البابونج (الروماني والألماني) قد يكونان فعالين جدًا في مكافحة الاكتئاب. إذ يُعتقد أنهما يساعدان على تبديد مشاعر الحزن، واليأس، واللامبالاة، ويُضفيان شعورًا بالفرح والسكينة. حتى استنشاق رائحة الزيت وحده قد يُساعد بشكل كبير في تحسين المزاج والتغلّب على الاكتئاب.
تخفيف الغضب بفضل البابونج الروماني
يُعتقد أن البابونج الروماني فعّال في تهدئة مشاعر القلق، والانزعاج، والغضب. أما البابونج الألماني، فقد يكون أكثر فاعلية في معالجة الالتهابات الداخلية، لا سيما في الجهاز الهضمي أو البولي.
كلا النوعين قد يساهمان في خفض ضغط الدم وتقليل تورّم الأوعية الدموية.
تعزيز عملية الهضم
زيت البابونج يقوّي المعدة، ويُساعد على عملها بشكل سليم، كما يُعزز إفراز العصارات الهضمية، مما يُسهّل عملية الهضم.
بالإضافة إلى ذلك، قد يُساهم في دعم صحة الكبد، وتنظيم إفراز الصفراء، ويُصنّف أيضًا كـ”كولاگوگ”، أي أنه يُحفّز إفراز الحمض الهيدروكلوريكي والصفراء والإنزيمات الهاضمة، ما يعزز الهضم بشكل فعّال.
علاج أعراض الروماتیسم
قد يُساعد زيت البابونج على علاج اضطرابات الدورة الدموية، وتحفيز تدفّق الدم، وتخليصه من السموم مثل حمض اليوريك. ولهذا، فقد يكون مفيدًا في علاج حالات مثل الروماتیسم والتهاب المفاصل، التي غالبًا ما تنشأ من ضعف الدورة الدموية وتراكم حمض اليوريك.
تُصنَّف هذه الزيوت أيضًا على أنها مضادات للتورّم (Antiphlogistic)، أي أنها تُخفف الالتهاب والاحتباس (الوذمة).
يُفيد في العناية بالبشرة
زيت البابونج يُستخدم على نطاق واسع في عالم التجميل والعناية بالبشرة، حيث يُعتقد أنه يُساهم في تقليل الندبات والبقع على الجلد والوجه. كما يُمكنه أن يُساعد في حماية الجروح والخدوش والكدمات من الإصابة بالعدوى.
تسكين الألم
يمتاز زيت البابونج بخصائص مسكنة للألم، حيث يساعد بفعالية في تخفيف الآلام في العضلات والمفاصل. كما يمكن أن يُقلّل من حدة الصداع، وألم الجيوب الأنفية، وألم الأسنان، وحتى آلام كسور العظام.
كذلك، قد يكون مفيدًا جدًا في علاج ألم العصب ثلاثي التوائم (Neuralgia)، من خلال تقليص الأوعية الدموية المحيطة بالعصب وتخفيف الضغط الواقع عليه.
طرد الغازات الزائدة من الأمعاء والمعدة
قد يُساعد زيت البابونج أيضًا على طرد الغازات من الجهاز الهضمي، بما في ذلك المعدة والأمعاء، كما يُمكنه الوقاية من تكوّن الغازات الزائدة.
هذا التأثير يُساهم في إراحة الجسم وخفض ضغط الدم. والأهم من ذلك، أن هذه الخصائص قد تُقلل من مخاطر مضاعفات الغازات الزائدة، مثل انحباسها في القصبة الهوائية، وهو أمر قد يكون خطيرًا في بعض الحالات.
تقوية الجهاز العصبي
زيت البابونج يمتلك قدرة فعالة على تهدئة جميع الاضطرابات العصبية أو ردود الفعل المفرطة التي قد تؤدي إلى التشنجات، التقلصات العضلية، التوتر العصبي وحتى فقدان السيطرة على بعض الأطراف. يُساهم الزيت في استعادة التوازن العصبي وتعزيز الاسترخاء العام.
ملاحظة احتياطية
بشكل عام، لا يشكل استخدام زيت البابونج خطرًا كبيرًا، إلا في حالة واحدة:
إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه البابونج أو أحد أفراد عائلة النباتات التي ينتمي إليها مثل الأبروسيا (الرجيد)، فيجب عليه تجنب استخدام الزيت تمامًا لتفادي أي تفاعلات تحسسية محتملة.
هل لزيت البابونج آثار جانبية؟
نعم، زيت البابونج مثل باقي الزيوت الأساسية، مركّز جدًا، ويجب عدم تناوله عن طريق الفم إلا بإشراف متخصص مؤهل، لأن بعض الزيوت الأساسية قد تكون سامة عند استخدامها بشكل غير صحيح.
إذا كنت ترغب في الاستفادة من البابونج عبر الفم، فمن الأفضل استخدام شاي البابونج بدلاً من الزيت.
احتياطات السلامة:
- احتفظ بزيت البابونج بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
- يجب أن تكون على دراية ببعض الآثار الجانبية المحتملة والتداخلات الدوائية لزيت البابونج.
تحسس الجلد:
قد يسبب زيت البابونج تهيجًا جلديًا لدى بعض الأشخاص.
إذا كنت قلقًا من احتمالية التحسس، جرب وضع قطرة صغيرة من الزيت المُخفف (مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون) على باطن الكوع، وانتظر لمدة 24 ساعة.
- إذا لاحظت احمرارًا، حكة، حرقانًا، أو تورمًا، أوقف استخدام الزيت فورًا.
الحساسية من زيت البابونج
قد يكون بعض الأشخاص حسّاسين لزيت البابونج، خاصةً إذا كانوا يعانون من حساسية تجاه نباتات من نفس العائلة النباتية، مثل:
- الأقحوان (زهرة مرواريد)
- الرجيد (ابروسیا)
- القطيفة (زهرة الآذريون أو “گل همیشهبهار”)
في هذه الحالات، يكون خطر التحسس أكبر.
التحسس الشديد (التأق – Anaphylaxis)
في حالات نادرة، قد يسبب زيت البابونج رد فعل تحسسي خطير جدًا يُعرف بـ”التأق”، وهو حالة طبية طارئة.
من أعراض التأق التي يجب الانتباه لها:
- صعوبة في التنفس
- تورم الحلق
- السعال أو صفير عند التنفس
- ضيق أو ضغط في الصدر
- الطفح الجلدي
- التقيؤ
- الإسهال
التداخلات الدوائية المحتملة
زيت أو مستخلص البابونج قد يتداخل مع بعض الأدوية، مثل:
- السيكلوسپورین (Cyclosporine)
- الوارفارين (Warfarin) – وهو دواء مميع للدم
لذا، إذا كنت تتناول أي دواء موصوف، من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام زيت البابونج.
زيت البابونج أثناء الحمل أو الرضاعة
إذا كنتِ:
- حاملاً
- أو ترضعين طفلك رضاعة طبيعية
فمن الأفضل أن تستشيري طبيبك أولاً قبل استخدام زيت البابونج، سواءً كان موضعيًا أو عطريًا، لتأكيد سلامته في حالتكِ الخاصة.
تابعنا على Facebook
قم بكتابة اول تعليق