القولون العصبي وأسباب حدوثه
القولون العصبي هو أحد الأمراض التي تصيب الأمعاء وهي متلازمة تسمى بمتلازمة القولون العصبي أو التشنجي “IBS” وينتج عنه آلاماً شديدة في البطن بالإضافة إلى الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة طوال الوقت.
وهناك عدة أسباب تؤدي لحدوث هذا المرض، وتتمثل في تزايد نمو بكتيريا الأمعاء الصغيرة والقلق والاكتئاب والحمّى التي تستمر لفترات طويلة وتناول المضادات الحيوية غير المناسبة للجسم.
طرق علاج القولون العصبي
- يجب الابتعاد عن الأغذية التي تحتوي على الغازات أو تساهم في وجودها كالمشروبات الغازية والفواكة الطازجة، وبعض الخضروات كالملفوف والقرنبيط والبروكلي.
- يجب الابتعاد عن الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من مكوّنات الكربوهيدرات كسكر الفواكه واللاكتوز والفراكتوز.
- تجنّب تناول الأغذية المحتوية على مركب الغلوتين والمكون من مادتي الغلوتين والغليادين حيث تساعد هذه المواد على الإصابة بالقولون العصبي، ومن الأمثلة على هذه الأغذية القمح، والشيلم والشعير.
- يفضل تناول المكمّلات الغذائية كالسيليوم (Metamucil) وميثيل السليلوز (Citrucel) وإيثيلين جليكول مع بعض السوائل الأخرى التي تساعد في السيطرة على حدوث الإمساك.
- تناول الأدوية المضادة للتشنجات كالهيوسيامين Levsin والديسيكلومين Bentyl، وتساعد هذه الأدوية على التخفيف من التشنجات التي تحدث في الأمعاء كما تساعد في علاج نوبات الإسهال الذي يعاني منها بعض الأشخاص، وينبغي الإشارة إلى أنه يجب استخدام هذه الأدوية بحذر شديد وفقاً للوصفة الطبية التي يكتبها الطبيب.
- تناول الأدوية المضادة للإسهالك كالسيبروفلوكساسين والكوليسترامين والكوليستيبول والكوليسيفيلام مع العلم أن هذه الأدوية قد تسبب مضاعفات كالانتفاخ في بعض الحالات.
- تناول الأدوية المقاومة للاكتئاب كالسيروتونين الذي يخفف من حدة الاكتئاب ويمنع نشاط الخلايا العصبية التي تتحكم في الأمعاء، أما إذا المريض يعاني من آلام في البطن وإسهال دون شعوره بالاكتئاب فينصح بتناول جرعات أقل من الأدوية المضادة للاكتئاب كالمضادات الثلاثية الحلقات الإيميبرامين Tofranil والفلوكستين، والباروكستين والنّورتريبتيلين Pamelor
- ممارسة الرياضة وبالأخص اليوجا حيث تعد أحد أفضل العلاجات المستخدمة لعلاج المرض وذلك لأنها تسهل من حركة الجزء السفلي للبطن.
- التأمل في الهواء الطلق حيث يحد ذلك من الإجهاد ويساعد على تهدئة الأعصاب والتخفيف من آثار المرض كما يسيطر على الحالات الاكتئابية التي قد تصيب المريض، وهناك الكثير من الرياضات التي يمكن ممارستها لعلاج القولون مثل المشي والسباحة.
- تناول المضادات الحيوية التي تقلل من نمو بكتيريا الأمعاء مثل الرّيفاكسيمين.
كما يوجد الكثير من الأدوية الخاصّة بالمرض والتي تستعمل لعلاجه مثل:
- الوسيترون Alosetron: وهو يعمل على إبطاء حركة المواد الضارة.
- لوبيبروستوني Lubiprostone: وهو يساعد على زيادة إفراز السوائل في الأمعاء الدقيقة مما يسهل من عملية مرور الإفرازات، وهو يعد الدواء الأفضل لعلاج مرضى القولون العصبي.
