هناك 3 أساسيات لتطبيق النظافة في حياتنا، النظافة الشخصية، نظافة المنزل، ونظافة الشارع، ويجب ألا نتخلى عن أي منهم، أو التقليل من شأن أحد هذه الأساسيات.
فقرة هل تعلم عن النظافة
- الأيدي غير النظيفة والألواني الملوثة من أبرز أسباب تلوث الغذاء التي يجب أن نأخذ الإحتياط منها، فيجب غسل الأواني جيداً لأن إذا تبقى فيها أطعمة سوف تتحول إلى سموم خطرة.
- على الرغم من صغر الذباب وعدم خوفنا منه، إلا أنه أكثر الحشرات بل والحيوانات خطورة على الصحة، فهو ينقل العدوى والأمراض من مكان لآخر، ولذلك يجب التخلص منه في المنزل.
- ينتقل مرض الملاريا من خلال نوع معين من البعض يسمى الأنوفيل.
- يجب أن نغسل أيدينا قبل الأكل وبعده، لأن هناك ملوثات لا يمكن أن نراها بالعين المجردة، وبمجرد تناولنا الطعام بأيدينا فسوف يتلوث الطعام الذي يدخل إلى معدتنا ويكون محمل بالبكتيريا.
- يجب المواظبة على الإستحمام لتنظيف الجسم، ولفتح المسامات وزيادة الدورة الدموية في الجسم.
- يساعد غسل الشعر بالشامبو على التخلص من الطبقة الدهنية على الشعر والقشرة في فروة الرأس، ويجب ترطيب الشعر بحمامات الزيت.
- هناك الكثير من الأمراض التي تختبيء وراء الأظافر الطويلة، والفطريات التي تؤدي لأمراض عديدة.
- يجب طهي الطعام جيداً حتى نساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا.
- إسفنجة الصحون هي أكثر قطعة تحمل بكتيريا وجراثيم في المطبخ، فيجب تنظيفها بقدر المستطاع وتغييرها كل فترة.
- عدم غسل الأسنان يؤدي إلى تراكم البكتيريا عليها التي تسبب العديد من الأمراض في الأسنان وأبرزها التسوس والآلام الشديدة الناتجة عنه.
- يجب غسل الخضروات والفاكهة جيداً قبل تناولها لأنها تحمل الكثير من الجراثيم والمبيدات نتيجة رشّها، ويمكن أن تنتقل إلينا إذا لم نقم بغسلها.
- يجب أن نغطي الأطعمة في الثلاجة حتى لا تكون معرضة للتلوث.
أهمية النظافة الشخصية والعامة
- تقينا من الأمراض والبكتيريا التي يمكن أن تصيب الجسم، سواء النظافة الشخصية أو نظافة المكان من حولنا.
- تجعل رائحتك طيبة، حيث أن الرائحة الكريهة تؤثر على نفسيتك بالسلب وتجعل الناس ينفرون منك، وبالتالي إنعدام الثقة بالنفس وتجنب التواصل المباشر مع الأشخاص.
- النظافة العامة تضمن الحفاظ على بيتنا نظيفة وخالية من التلوث، وتظهر البلاد في صورة جميلة، فإن حافظ كل شخص في الحفاظ على المنطقة المحيطة به سوف يصبح سلوك عام يتبعه الناس.
