تخلص من الشعر الدهني
العادات غير السليمة تجعل الشعر دهنيًا. في هذه المقالة ، نريد أن نقدم لك 17 طريقة للتخلص من الشعر الدهني.
العادات السيئة سبب رئيسي لغسل الشعر الدهني وتلف جلد الرأس. إذا لم تنتبه إلى عدد خطوات غسل شعرك وواجهتك دهونًا دائمة على شعرك ، فإن سبب هذه المشكلة هو زيادة إنتاج الدهون.
وفقًا لموقع Medical News Today ، تنتج أنواع مختلفة من الشعر بعض الدهون للحفاظ على صحة فروة الرأس وحمايتها ؛ لكن كثرة الدهون تؤدي إلى التهاب الجلد الدهني ، وهي حالة تسبب ظهور بقع حمراء متقشرة على الجلد مصحوبة بقشرة الرأس.
الشعر الدهني جدًا يقلل بشكل كبير من ثقة الشخص بنفسه. هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل زيت الشعر دون القضاء تمامًا على الدهون الطبيعية التي يحتاجها الشعر أو تحفيز فروة الرأس.
طرق التخلص من الشعر الدهني
1- اغسلي شعرك لفترة أطول وأفضل
الطريقة الأولى للتخلص من الشعر الدهني هي غسل شعرك كثيرًا.
أحيانًا يكون سبب الشعر الدهني هو الدهون الزائدة التي لم تتم إزالتها جيدًا. شعر بعض الناس دهني جدًا ويجب غسله يوميًا.
يزيل الشامبو الدهون الزائدة ويزيل أيضًا منتجات الشعر والفضلات التي تراكمت على فروة الرأس.
2. اغسلي شعرك أقل
طريقة أخرى للتخلص من الشعر الدهني هي غسل شعرك بشكل أقل. يؤدي الغسل المفرط للشعر في كثير من الأحيان إلى فقدان الشعر للدهون الطبيعية ، وحتى في هذه الحالة ينتج الشعر المزيد من الدهون. لهذا السبب ، قد لا يكون غسل الشعر اليومي مناسبًا لبعض الأشخاص.
يجب على الأشخاص الذين يصبح شعرهم دهنيًا بسرعة بعد غسله والذين تصبح فروة رأسهم حكة أو متهيجة ، أن يغسلوا شعرهم كثيرًا. من خلال القيام بذلك ، يكون إنتاج الدهون متوازنًا ويمنع الشعر من أن يصبح دهنيًا جدًا.
3- تغيير طريقة غسل الشعر
يمكن أن يؤدي غسل الشعر بطرق غير مناسبة إلى زيادة زيت الشعر وتلف فروة الرأس. لمنع حدوث ذلك ، يجب تدليك جذور الشعر وفروة الرأس بلطف بكمية صغيرة من الشامبو.
لا تحك فروة الرأس أو تمسكها. الفرك الشديد لفروة الرأس والشعر يهيج الشعر وينتج الزيت. أخيرًا ، اشطف شعرك وفروة رأسك بشكل صحيح لإزالة بقايا الشامبو من شعرك.
4- قلل من استخدام مكيف الشعر
يؤدي الاستخدام المفرط لمكيف الشعر إلى تراكم الدهون على شعرك بشكل أسرع وفي النهاية يبدو الشعر دهنيًا.
ضعي البلسم على أطراف خصلات الشعر لمنعها من الجفاف. اغسلي شعرك برفق وبشكل جيد بعد استخدام البلسم.
5- قم بإعداد برنامج مناسب لغسل شعرك
طريقة أخرى للتخلص من الشعر الدهني هي غسل شعرك ببرنامج قياسي.
في بعض الأحيان يكون من الأفضل غسل شعرك أثناء النهار ، بما في ذلك ؛ بعد التمرين أو الاستيقاظ.
غسل شعرك ليلًا سيجعل شعرك دهنيًا في صباح اليوم التالي. كما أن التمارين الرياضية تجعل فروة رأسك متعرقة وشعرك متسخًا ودهنيًا. يعتبر غسل الشعر بعد ارتداء قبعة وخوذة ووشاح فكرة جيدة أيضًا لأنه من خلال تغطية الرأس ، تتولد الحرارة وتتعرق فروة الرأس ويصبح الشعر دهنيًا.
6- اغسلي شعرك بالشامبو الجاف
طريقة أخرى للتخلص من الشعر الدهني هي غسل شعرك بالشامبو الجاف.
بعض الناس لا يريدون غسل شعرهم بشكل يومي وحتى لو فعلوا ذلك فإن شعرهم سيصبح دهنيًا بعد فترة. في هذه الحالات يجب استخدام الشامبو الدهني لأن مفعول هذا الشامبو يتشكل على الفور.
الشامبو الجاف يزيل دهون الشعر الزائدة. بالنسبة للأشخاص الذين يبحثون عن بدائل محلية الصنع ، فإن نشا الذرة أو بودرة الأطفال ستفيد أيضًا.
وتجدر الإشارة إلى أن الاستخدام المفرط للشامبو الجاف يمكن أن يسبب الشعور بالأوساخ والرمل في الشعر. الشامبو الجاف ليس بديلاً جيدًا للشامبو والماء لأنه ليس له تأثير إيجابي في إزالة الأوساخ والفتات من فروة الرأس.
7- لا تفرطي في تصفيف شعرك
استخدام مصفف الشعر ومجفف الشعر سيجعل شعرك أكثر جمالا. لكن الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة يتسبب في جعل الشعر دهنيًا بشكل أسرع مما هو عليه عندما يجف بشكل طبيعي.
عدم استخدام مكواة الشعر ومجفف الشعر يجعل الشعر أكثر مقاومة للحرارة.
8- جربي موديلات مختلفة لشعرك
يهتم بعض الناس بنتف وتجميع الشعر خلف رؤوسهم ؛ لكن هذا يتسبب في انتشار الدهون بسرعة أكبر على فروة الرأس.
إذا لم تكن العلاجات المختلفة فعالة بالنسبة للشخص ، فيمكنه زيادة ثقته بنفسه عن طريق تغيير تسريحة شعره. في الواقع ، يعتبر تصفيف الشعر الدهني أسهل من أنواع الشعر المختلفة.
9- نظف مشط شعرك بنفسك
التنظيف المنتظم للكتف يزيل المنتجات الزائدة والجلد الميت والمواد المتبقية على الكتف.
سيؤدي عدم تنظيف المشط إلى انتشار الغبار والحطام على الشعر لاستخدامه لاحقًا ، مما يؤدي في النهاية إلى ترك شعرك دهنيًا.
10. تجنب اللعب بشعرك
يتسبب اللعب بالشعر في انتقال الدهون من اليدين إلى الشعر وفي النهاية يصبح الشعر دهنيًا. كما أن التواء وخدش ولمس الشعر يحفز الغدد الدهنية ويزيد من إنتاج الدهون.
11- استخدمي المنتجات المناسبة لشعرك
طريقة أخرى للتخلص من الشعر الدهني هي استخدام المنتجات القياسية. هناك العديد من المنتجات في السوق المخصصة للشعر الدهني. يساعد تغيير الشامبو واستخدام المنتجات المناسبة على إزالة الزيت من الشعر وتنظيفه. يجب على الأشخاص الذين يغسلون شعرهم كل يوم عدم استخدام الشامبو القوي لأنه يهيج فروة الرأس. يعد استخدام شامبو الأطفال والشامبو المصمم للاستخدام اليومي خيارًا أفضل.
12. تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على السيليكون
يعتقد الكثير من الناس أن السيليكون يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا ؛ لكن الخط الفاصل بين اللمعان والدهون ضيق للغاية. يتسبب تراكم السيليكون في الشعر في أن يصبح الشعر دهنيًا.
يمنع السيليكون أيضًا الرطوبة من اختراق أعمدة الشعر ، لذلك يجب تجنب المنتجات المحتوية على السيليكون.
13. لا تستخدمي منتجات تصفيف الشعر
يجب على الأشخاص ذوي الشعر الدهني التوقف عن استخدام منتجات التكييف لأن هذه المنتجات تجعل الشعر ينام ويصبح في النهاية دهنيًا. لا ينصح باستخدام المنتجات التي تدعي أنها تنعم وتغذي الشعر لأن بعضها قد يزيد من دهنية الشعر.
14. استخدم زيت جوز الهند
لا يعتبر الزيت عادة علاجًا للشعر ؛ لكن زيت جوز الهند لديه القدرة على محاربة زيت الشعر. يزيل زيت جوز الهند الدهون من فروة الرأس ويغذي ويخفف في نفس الوقت أطراف خصلات الشعر.
15. اغسلي شعرك بزيت شجرة الشاي
وفقًا للبحث ، فإن استخدام الشامبو الذي يحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي يحسن قشرة الرأس ويخفف من حكة الجلد ويقلل من زيت الشعر.
16. استخدمي حبات البندق الساحرة
سيكون استخدام البندق الساحر مفيدًا للأشخاص الذين يكون شعرهم دهنيًا. يغلق هذا المنتج مسام الجلد التي تنتج الدهون.
كما يزيل البندق الساحر الحكة والالتهابات ويعيد توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس. البندق الساحر هو محلول معتدل مناسب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الحساسة.
17. استخدم الشاي الأخضر
تظهر الأبحاث أن الشاي الأخضر لديه القدرة على الحفاظ على مظهر صحي غير دهني. يقلل استخدام الشاي الأخضر من إنتاج دهون الشعر كما يغذي فروة الرأس بالمغذيات.
يقلل استخدام الشامبو المحتوي على الشاي الأخضر من دهنية الشعر.
شاهد أيضًا هل النظام الغذائي عالي البروتين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان؟
