الكحة الجافة هي التي لا يصحبها بلغم، وتحتاج إلى علاج حتى لا تتطور الحالة، وسوف نخبركم أولاً بأسباب الإصابة بالكحة الجافة وأعراضها وكذلك 3 وصفات طبيعية لعلاجها.
أسباب الكحة الجافة
هناك مجموعة من أسباب الكحة الجافة، وهي:
- الأنفلونزا: وهو السبب الأبرز الذي يسبب الإصابة بالكحة الجافة.
- التدخين: من أهم أسباب الكحة، وخاصةً لمن يكثروا فيه أو يتعرضوا للدخان بإستمرار.
- أمراض الصدر: مثل الربو والحساسية، وغالباً ما تصاحبه الكحة.
- التعرض للأتربة والغبار: فهذا يزيد من فرص الإصابة بالكحة الجافة.
- إلتهاب الجيوب الأنفية: يساهم أيضاً في الإصابة بالسعال الجاف.
- تناول بعض الأدوية: حيث أن هناك أدوية تزيد من الكحة مثل أدوية الضغط.
أعراض الكحة الجافة
وتظهر الكحة الجافة مع بعض الأعراض وتتمثل في:
- الكحة المستمرة لفترة طويلة وإحتقان الحلق.
- آلام عند البلع وألم في منطقة الرئتين.
- زيادة الكحة ليلاً والتي تؤدي لصعوبة النوم.
- صعوبة التنفس بشكل طبيعي وخاصةً في المساء.
الوقاية من الكحة الجافة
للحفاظ على الصحة من الإصابة بالكحة الجافة، يجب القيام بهذه الأمور:
- شرب الماء بكميات كبيرة يومياً لا تقل عن 6 أكواب يومياً لحماية الحلق من الجفاف.
- الإبتعاد عن المصادر التي تؤدي إلى الكحة مثل التدخين والتواجد بأماكن بها أتربة.
- تهوية المنزل والسماح لأشعة الشمس بالدخول فيه، للتخلص من الجراثيم والفيروسات التي تؤدي للكحة.
علاج الكحة الجافة
يمكن علاج الكحة الجافة بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب، ولكن هناك علاجات طبيعية وفعّالة يمكن تناولها دون إضرار بالصحة، ومن أبرزها:
- شرب الزنجبيل: فهو من المشروبات التي تساعد كثيراً في علاج الكحة وخاصةً بإضافة ملعقة من العسل إليه.
- ورق الجوافة: حيث يتم شرب منقوع ورق الجوافة بعد غليه وتركه مغطى لمدة 5 دقائق، ثم القيام بشربه ساخناً.
- الليمون والعسل: أيضاً يعد هذا المزيج من أفضل العلاجات للكحة بكافة أنواعها، وخاصةً عندما يكون الليمون دافئاً.
