املاح اليورات
ارتفاع تركيز املاح اليورات هو السبب الرئيسي لمرض النقرس ، و من المهم فهم العمليات التي تؤثر على زيادة الأملاح في الكلى و الجسم لفهم مسببات النقرس وبالتالي فهم العلاج. تسليم املاح اليورات في جسم الإنسان هو نظام معقد يشمل ثلاث عمليات رئيسية و هي الإنتاج ، والقضاء الكلوي ، والقضاء على الأمعاء ، و يمكن أن يؤثر أي تغيير في أي من هذه على تركيز املاح اليورات الحالة الثابتة وكذلك عمليات الاملاح أخرى. إن التعقيد الملحوظ الذي يقوم عليه تنظيم املاح اليورات والحفاظ عليه عند مستويات عالية عند البعض يشير إلى أن هذا الجزيء يمكن أن يلعب دورًا مثيرًا للاهتمام بخلاف كونه مجرد منتج للنفايات يتم التخلص منه في أسرع وقت ممكن.
ما هو النقرس؟
- النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يمكن أن يكون مؤلمًا بشدة ، ويسبب ذلك وجود نسبة أملاج عالية في مفاصلك و قد تكون هذه موجودة لسنوات دون أن تعرف أنها موجودة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى هجوم النقرس.
- عادة ما تحدث نوبات النقرس بسرعة كبيرة ، غالبًا أثناء الليل. يصف الأطباء هذا التطور المفاجئ للأعراض بأنه “حاد”.
- في وقت من الأوقات ، كان يُعتقد أن النقرس ناجم عن الإفراط في تناول الكحوليات وشربها. في حين أن هذا قد يجعل هجمات النقرس أكثر احتمالًا ، إلا أنها ليست القصة بأكملها.
- يحدث النقرس بسبب العمليات الكيميائية التي تحدث في جسمك، و تتراكم مادة تسمى urate ، أحيانًا لأن كليتيك لا تستطيعان التخلص منها بسرعة كافية. على مدى فترة من الزمن ، يؤدي هذا إلى بلورات التبول تتشكل داخل المفاصل وحولها.
- بمجرد وجود الكثير من البلورات في مفاصلك ، يمكن أن يؤدي بعضها إلى حدوث حلقة مؤلمة مفاجئة من التهاب المفاصل الحاد (“الهجوم”) الذي يستقر عادةً ليبدو طبيعيًا خلال أسبوع، و إذا لم تُعالج هذه الهجمات ، فستنتشر أكثر فأكثر لتشمل مفاصل جديدة.
علاج املاح اليورات
- الاكثار من تناول الخضار والفواكه الطازج.
- الاكثار من شرب السوائل وخاصه الماء النقي.
- للتخلص من أملاح اليورات المترسبة اتبع التالي.
- تقليل من تناول اللحوم الحمراء والمعلبات والاحشاء الداخليه.
