ارتشاح الركبة
الركبة هى دعامة الرجل ولكن الركبة تتأثر بالعديد من المشاكل الصحية التي تسبب لها الكثير من الأمراض من هذه الأسباب السمنة المفرطة, والتى تجعل حمل وزن الشخص على الركبة بالاضافة الى الضغط الزائد على الركبة, وهذه الأسباب تعمل على زيادة مرض ارتشاح الركبة , أو ” ماء الركبة ” , وهو مرض يحدث منه التهاب الأغشية المبطنة لمفصل الركبة ويسمى ” الغشاء السينوفى ” وهذا يعمل على زيادة السائل الزلالي الذي يفرزه الغشاء السينوفى وهو سائل كثيف يظل محبوس داخل الركبة التى تسبب ألم شديد , السائل الزلالى هو الذى يجعل الركبة لينة فى حركتها وتمنع الاحتكاك , يعمل نقل المواد اللازمة التى تغذى الغضاريف , وتمتص الصدمات التى واردة للركبة من أى اتجاه , قد تؤدى خشونة المفاصل الى ارتشاح الركبة وأيضا يؤدى الروماتيزم الى ارتشاح الركبة, لذا سنتناول بعض الأعشاب التي تقلل من ارتشاح الركبة.
أعراض ارتشاح الركبة
- يتكون انتفاخ فى الركبة ويكون ذو شكل ملحوظ ويزيد ليصل الى منطقة الساق
- ملاحظة سخونة بالركبة
- يحدث احمرار الركبة
- عدم التحكم فى الركبة وعدم القدرة على تحريكها
- ضغط شديد على الركبة
علاج ارتشاح الركبة بالطب البديل
- يجب الاهتمام جيدا طوال فترات العمر المختلفة بمفصل الركبة لأنه يستخدم كثيرا , هو منطقة معقدة جدا , إذا حدثت أى إصابة به فإنها تجعل الجسم كله لايتحرك لأنه ليس فقط للمشى و لكن يساعد على الاعتدال وثنى الجسم و التحرك يمينا ويسارا.
- اذا حدث به أى خلل أو إصابة بمفصل الركبة فإنه يجب علاجها دوائيا , لكن أحيانا نحتاج إلى تدخل جراحي إن كانت الإصابة بالغة, وأحيانا يمكن استخدام الطب البديل للعلاج لتجنب الآثار الجانبية للدواء.
الأعشاب المستخدمة لعلاج الارتشاح
- الزنجبيل : يساعد فى التخلص من التهابات المفاصل لذا يجب الحرص على إدخاله فى المنظومة الغذائية يوميا الزنجبيل له الكثير من الاستخدامات ويمكن استخدام زيت الزنجبيل كدهان للمناطق المتورمة لتخفيف الحدة من التورم .
- القرفة : ممكن شربها عند اضافتها بمعلقة عسل على الماء الدافئ وشربه على الريق , ويمكن دهن المنطقة بخليط من العسل والقرفة فقط ودهن المنطقة الملتهبة فقط.
- بذر الكتان :إن استطعت اكله سليما او طحنه واضافته الى الطعام يوميا , زيت بذر الكتان يستخدم كدهان تدليك للمنطقة المصابة .
- الكركم : يمكن ان يستعمل كمرهم عند اضافته مع الملح ووضعه كدهان , أو من الممكن اضافته مع اللبن او الماء او على الطعام اليومي لان له فعالية فى تهدئة الالتهاب.
- البقدونس : شرب مغلى البقدونس يوميا يخفف من آلام ارتشاح الركبة.
- الشمر : يغلى ويشرب على الريق.
- الميرمية : شربها يعمل على امتصاص السوائل الزائدة فى مناطق الجسم المختلفة.
- الجرجير : اذا تم عصره وشرب كوب من العصير يوميا ثلاث مرات.
