5 أسباب أساسية يمكن أن تؤدي لحدوث الإسهال ولذلك يجب أن نعرفها لنقي أنفسنا من الإصابة به بدلاً من أن ننتظر ونبحث عن العلاجات الخاصة بالإسهال. تعرف معنا على أسباب الإسهال وأعراضه وطرق علاجه.
ما هو الإسهال؟
خروج البراز في صورة سائل أو مادة رخوة مع شعور بالمغص والآلام في البطن، ولكن هناك درجات للإسهال بين الخفيف والقوي وفقاً لمسبباته.
لا يمكن إعتبار الإسهال من الأمراض الخطيرة، ويسهل علاجه، ولكن يجب أن نعالجه فور حدوثه وخاصةً عند الأطفال حتى لا يسبب لهم الجفاف.
أسباب الإسهال
الطعام الذي نتناوله
فيمكن أن يكون الطعام ملوث، وينتج عن تناوله حدوث إسهال وإضطرابات في المعدة، فالطعام الغير نظيف يؤدي لحدوث تسمم غذائي وبالتالي إسهال.
أسباب بكتيرية
إذا أصيب شخص بنوع من أنواع البكتيريا أو الطفيليات في البطن فسوف يصاب بالإسهال أيضاً.
إضطراب الجهاز الهضمي
ويمكن أن يحدث هذا نتيجة تناول كم كبير من الأطعمة، مما يصعب المهمة على الجهاز الهضمي في الإمتصاص، وبالتالي يحدث الإسهال.
مشاكل القولون والأمعاء
أيضاً من الأسباب الشائعة للإسهال وجود إلتهابات في القولون والأمعاء.
أكلات تسبب الإسهال
هناك بعض الأكلات التي تسبب الإسهال من كثرة تناولها وعلى رأسها الملوخية.
عقاقير تسبب الإسهال
أيضاً يوجد الكثير من العقاقير التي تسبب حدوث إسهال ويكون أحد أبرز آثارها الجانبية، ويدون هذا في نشرة الدواء.
أعراض الإسهال
- المغص وآلام البطن.
- الصداع والدوخان.
- تغير في لون البراز وأن يصبح سائلاً.
- الشعور بكثرة بضرورة الذهاب للمرحاض.
يمكن أن يكون الإسهال لسبب بسيط وبالتالي يستمر ليومين أو أكثر قليلاً، أما إذا زادت المدة عن ذلك فيجب إستشارة الطبيب.
طرق علاج الإسهال بالمنزل
في حال كانت الإصابة بسيطة، فيمكن علاج الإسهال في المنزل بعدة طرق.
- تناول ملعقة من العسل مرتين يومياً.
- شرب ماء الأرز فهو يساعد كثيراً في توقف الإسهال (هو الماء الذي ينتج عن سلق الرز بدون أي إضافات).
- اللبن الرائب أحد أهم علاجات الإسهال، فهو يحسن من وظائف الجهاز الهضمي ويقضي على أي بكتيريا في المعدة.
- يعتبر البسكويت المالح أحد المواد الغذائية التي تسهم في توقف الإسهال.
- هناك أكثر من فاكهة تساهم في منع الإسهال مثل الرمّان، التفاح، والموز.
- أيضاً هناك مشروبات مساعدة في علاج المشكلة، مثل الأعشاب بأنواعها، الليمون، الشاي، والحلبة.
