دون أن ندري، هناك الكثير من السموم التي تحيط بنا وتؤثر على صحتنا، والتي يجب أن نقي أنفسنا منها بقدر المستطاع، فقد تأتينا من الهواء الذي نتنفسه أو المواد المختلفة التي نتعامل معها، وسوف نخبركم بـ 10 من أبرز أنواع السموم من حولنا، وطرق الوقاية من هذه السموم.
أنواع السموم القاتلة
- المبيدات الحشرية والأسمدة التي تستخدم في الزراعة.
- المستحضرات الخاصة بالتجميل مثل صبغات الشعر ومثبت الشعر وغيره.
- الأحماض الخطرة مثل حمض الهيدروكلوريك، وحمض الكبريتيك.
- مواد التنظيف المختلف سواء الملابس أو الأرضيات أو الصحون.
- النفثالين الذي يساعد في حماية المفروشات والسجاد من التلف والعث.
- المحروقات بأنواعها المختلفة مثل البنزين والسولار.
- الوقود وعوادم السيارات.
- غاز أول أكسيد الكربون.
- الكلور والمواد الكاوية الخاصة بالتنظيف والتطهير.
- العقاقير الخاصة بتهدئة الأعصاب والتنويم.
طرق وقاية الجسم من السموم
الإهتمام بالنظافة الشخصية
من خلال غسل الأيدي جيداً وتعقيمها وخاصةً عند العودة من خارج المنزل وقبل تناول الطعام.
إستخدام الواقيات
وذلك عند التعامل مع منظفات أو مواد سامة، فنرتدي القفازات والكمامات.
تنظيف وتطهير الملابس والمفروشات
وعدم المكوث بها لفترات طويلة خاصةً إذا تعرضت لمواد سامة.
وضع المواد المنظفة والسامة والأدوية في مكان بعيد
حرصاً على سلامة وصحة الأطفال حتى لا يتعاملوا معها.
تجنب التواجد في أماكن الغازات السامة
مثل أماكن المصانع والعوادم وإنبعاثات الغازات التي تؤثر على صحة في حالة إستنشاقها.
التأكد من غسل الأطعمة جيداً
وخاصةً الخضروات والفواكه التي تتعرض إلى المبيدات الحشرية في الأرض الزراعية، وكذلك بقية أنواع الأطعمة قبل تناولها.
