الموسوعة العالمية

الرئيسية - صحة - 6 من أهم الطرق المساعدة على علاج البلغم

صحة

6 من أهم الطرق المساعدة على علاج البلغم

admin أبريل 3, 2018
شارك المقال

هناك العديد من الِأشخاص الذين يعانون من مشكلة تكون البلغم بشكل ملحوظ ويبحثون عن طرق علاج البلغم سواء عن طريق الوقاية أو تناول العقاقير أو علاجه من خلال الطرق الطبيعية، وفي المقال التالي سوف نتناول مجموعة من أهم المعلومات عن البلغم وأهم الأسباب التي تؤدي إلى تكونه وطرق علاجه أيضاً.

Table of Contents

Toggle
  • ما هو البلغم وما هي أهميته؟
  • ما هي أهم طرق علاج البلغم؟

ما هو البلغم وما هي أهميته؟

تقوم الرئة وأجزاء من الجهاز التنفسي السفلي بإنتاج البلغم وهو عبارة عن سائل مخاطي كثيف وهو ينتج لكي يكون الوسيلة الدفاعية الأولى عن الجهاز التنفسي، لأن البلغم يعمل على منع البكتيريا والفيروسات والملوثات من الدخول إلى الجهاز التنفسي، كما أنه يمنع الجفاف عن هذه الأعضاء.

لكن البلغم المرضي هو الذي يكون مصاحباً للمشاكل المرضية مثل الكحة أو أدوار البرد المختلفة. ومن الممكن أن يكون لون البلغم مؤشراً هاماً على الحالة الصحية فالشخص السليم يكون لون البلغم لديه أبيض وشفاف، أما الشخص المدخن فإن البلغم لديه يكون أسود اللون، وفي حالة ما إذا كان هناك مرض أو عدوى فإن البلغم يميل إلى اللون الأخضر.

ما هي أهم طرق علاج البلغم؟

علاج البلغم من الأمور التي تحتاج إلى خطوات بسيطة في البداية وفي حالة ما إذا تفاقم الأمر فإن هناك العديد من العلاجات التي تساعد على ذلك، وفي النقاط التالية سوف نتناول أهم الطرق المتبعة لعلاج البلغم كما يلي:-

الابتعاد عن الجو الجاف
الجفاف يعتبر من أهم العوامل التي تساعد على تكون البلغم بشكل كبير، لأنه يعمل على إحداث حالة من التهيج في الحلق والأنف فيقوم الجسم بتكوين البلغم حتى يساعد على ترطيب هذه المنطقة.

لذا يعتبر البقاء في الأماكن الرطبة من أهم العوامل الوقائية التي تساعد على منع تكون البلغم، كذلك الحرص على ترطيب الأنف خاصة قبل النوم يعمل على التخلص من البلغم.

تناول السوائل
تناول المياه والعصائر الطبيعية يساعد على منح الجسم الرطوبة التي تساعده بشكل كبير على منع تكون البلغم ويقلل أيضاً من أعراض الاحتقان التي تزيد نتيجة الإصابة بأدوار البرد.

استخدام فوطة مبللة على الأنف
عند الإصابة بالجفاف أو الاحتقان فإن وضع فوطة مبللة بالماء الدافئ فوق الأنف سوف يساعد من تخفيف أعراض الاحتقان بشكل كبير وبالتالي سوف يقلل من فرص تكون البلغم.

الحفاظ على وضع الرأس مرتفعاً
من أكثر الأشياء التي تساعد على تكون المخاط في منطقة الحلق هو البقاء في وضع مستقيم مما يسبب العديد من مشاكل التنفس، لذلك من المهم أن يتم النوم في وضع يجعل الرأس مرتفعة وبالتالي سوف يمنع البلغم من التكون في منطقة الحلق.

الابتعاد عن تناول الكحول والتدخين
المشروبات التي تحتوي على الكحول وذلك التدخين يعتبروا من أهم المسببات التي تؤدي إلى حدوث الجفاف في الجهاز التنفسي ويجعل البلغم يتكون بشكل كبير لذلك من المهم الابتعاد عنها للوقاية من البلغم.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • Twitter
  • LinkedIn
  • البريد الإلكتروني
  • طباعة

مرتبط

Prev Article
Next Article

Related Articles

شارك المقال الصحة النفسية عرف بعض العلماء والباحثين والأطباء الصحة …

أهم 3 معلومات عن مفهوم الصحة النفسية

شارك المقال العلاقة الجنسة التي تساعد علي نسبة الحمل يتواجد …

3 اوضاع جنسية تساعد على الحمل

About The Author

admin

Leave a Reply Cancel Reply

أحدث المقالات

  • إخفاء الملفات في Windows 11: أفضل الطرق لحماية بياناتك
  • ما هو Microsoft Copilot؟ أداة الذكاء الاصطناعي من مايكروسوفت
  • ما هو الفرق بين الفوتوشوب والإليستريتور؟
  • الطريقة الأكثر فاعلية لنقل ترخيص Windows إلى نظام جديد
  • ميزات Windows 12 الجديدة وتجربة المستخدم وتاريخ الإصدار

أعلى المواضيع والصفحات

  • تفسير الحلم بأنك هربت من حفل زفافك ابن سيرين
  • تفسير حلم شرب الأعشاب في المنام بالتفصيل
  • ما هو تفسير إعطاء بطانية (غطاء) للميت ابن سيرين؟
  • ما هو تفسير حلم الجنس الثلاثي لابن سيرين؟
  • تفسير رؤية داء الكلب في المنام
  • تفسير رؤية حداد في المنام بالتفصيل
  • تفسير رؤية القرد يتزوج في المنام بالتفصيل
  • تفسير رؤية المجنون في المنام للإمام الصادق
  • تفسير رؤية الكوخ في المنام: رموز البساطة والحماية والبدايات الجديدة
  • تفسير الأوراق في المنام ، ورقة بيضاء في المنام

تصنيفات

  • اقتصاد
  • الأدوية العشبية والطب التقليدي
  • الطعام الصحي
  • المطبخ اللبناني
  • الموضة والجمال
  • النباتات الطبية
  • تحليل الاسواق المالية
  • تدبير منزلي
  • تربية الأطفال
  • تغذية ولياقة بدنية
  • تفسير الأحلام
  • رياضة
  • زراعة ودواجن
  • صحة
  • علم النفس
  • قصص
  • قصص للأطفال
  • كمبيوتر وتكنولوجيا
  • مجتمع
  • مطبخ
  • منوعات

الموسوعة العالمية

Copyright © 2025 الموسوعة العالمية
Theme by MyThemeShop.com

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh