تصلب شرايين المخ
من منا لا يعاني الصداع والدوار بشكل مستمر؟ قد نعاني دائماً من الصداع والدوار الخفيف ولا نبالي، حتى نصدم بالحقيقة أن هناك أعراضاً أخرى تأتي تباعاً بعد ذلك مثل حالات الإغماء والسقوط أرضاً وفقد التوازن، وفي حالة حدوثها قد تكون هذه الأعراض نذيراً بإصابة الإنسان بتصلب شرايين المخ.
في هذا المقال نتعرض للعوامل والعلامات التي قد تشكل نذيراً وناقوس خطر للإنسان كي يحذر من هذا المرض الخطير.
ما هي شرايين المخ ووظيفتها ومظاهر تعرضها للتصلب؟
قبل أن نتناول العوامل والأخطار، نتعرف أولاً عن شرايين المخ، فهي تلك الشرايين التي توجد داخل الدماغ وهي المسؤولة عن إمداد المخ بالدم والغذاء والعناصر اللازمة من أجل تغذية الخلايا الدماغية بشكل مستمر وسليم، لذلك فإن سلامتها من التلف هي السبيل الوحيد من أجل سلامة الدماغ بأكمله.
وتتألف الشرايين الدماغية من ثلاث طبقات وهي الطبقة البطانية والمتوسطة والخارجية، وبشكل رئيسي فإن التصلب يصيب الطبقتين البطانية والمتوسطة، ففي الطبقة الأولى تتراكم الصفائح الدهنية والكوليسترول، وفي الثانية تتحول الشرايين لتكون أكثر سماكة ومرونة وبالتالي نصل للتصلب وهي أن تكون هذه الشرايين غليظة وقاسية.
تتفاقم تلك الحالة خاصة مع كبار السن، بحيث تعاني الشرايين الدماغية من تراكم الدهون الداخلية على الشرايين مما يترتب عليه نقص الإمدادات الغذائية في الدماغ، وبالتالي ضمور وموت الخلايا الدماغية التي تؤدي بدورها للموت.
كما توجد بعض المضاعفات الهامة الناتجة عن تصلب شرايين الدماغ ومنها:
- قد يحدث نزيف دماغي خطير بسبب تكوّن ما يسمى طبياً بأمهات الدم، وهي عبارة عن جلطات صغيرة تشبه حبات التوت تسبح في الدم الواصل للشرايين في المخ وتتعلق بها بسبب إصابتها بالتصلب ومع مرور الوقت تزداد حجم هذه الأمهات مما يؤدي لإنفجارها في المخ وبالتالي حدوث نزيف في المخ يؤدي لشلل دماغي كلّي أو جزئي وربما إلى الوفاة في الحال.
- قد يعاني المخ من عدم الحصول الكافي على الغذاء المستمر والأكسجين بسبب تصلب شرايين المخ، وبالتالي مع الوقت يحدث ضمور في الخلايا الدماغية، بسبب قلة التروية الدموية لهذه الخلايا، وينتج عن هذا الضمور العديد من المخاطر الصحية الخاصة بالدماغ ووظيفته الحيوية.
- كبر حجم الهضبة الشحمية والتي تتسبب في سد الشريان الدماغي بشكل كامل، هذا يؤدي بدوره إلى موت الخلايا الموجودة في العديد من المناطق داخل الدماغ، وهذا أيضاً يؤدي إلى نزف داخلي مما يؤدي إلى الوفاة الفجائية.
كل هذه المظاهر الخاصة بتصلب الشرايين لها العديد من العوامل التي ترتبط بها عند المرضى.. فما هي ياترى؟
8 عوامل رئيسية قد تؤدي لتصلب شرايين المخ
إن العوامل المرتبطة بتصلب شرايين المخ متعددة وخطيرة للغاية، و قد نمر بها في حياتنا دون أن نشعر أن هذا العامل قد يكون نذير خطر قريب يحيط بنا، فما هي تلك العوامل إذن؟
- العوامل الوراثية: قد يكون التاريخ العائلي هو السبب الرئيسي في تصلب الشرايين، لذلك فإن الأشخاص الذين يوجد لديهم أقارب يعانون من هذه المظاهر هم الأكثر عرضة لتصلب شرايين المخ بحسب الدراسات.
- كبر السن: عامل آخر هام وهو تقدم العمر، فإن كبار السن أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بتصلب شرايين المخ.
- الذكور معرضين للإصابة أكثر من الإناث، لكن عند الوصول لعمر الخامسة والخمسين تتساوى فرصة الإصابة لدى الجميع ذكوراً وإنثاً.
- الإصابة بداء السكري والذي يعتبر من أهم الأمراض المزمنة التي تدمر الأجهزة الحيوية للجسم ومن ضمنها المخ.
- التدخين: من أخطر العوامل التي قد تؤدي لتصلب شرايين المخ.
- ارتفاع ضغط الدم: الإصابة بارتفاع ضغط الدم من شأنه يزيد من الكوليسترول الضار في الدم، مما يعني تراكماً على الجدران الداخلية لشرايين المخ، وبالتالي الإصابة بالتصلب.
- تناول الدهون والوزن الزائد: من ضمن العوامل الهامة التي قد تسبب تصلب شرايين المخ بسبب تراكم الدهون على جدران هذه الشرايين.
- شرب الكحول: من العوامل التي يجب الحذر منها أيضاً والتي ينتج عنها دمار للخلايا الدماغية والإصابة بتصلب الشرايين.
- التوتر النفسي الدائم: إن التوتر والحالة النفسية السيئة التي قد يمر بها الإنسان تؤدي لإصابته بتصلب شرايين المخ، بسبب التذبذب في ضغط الدم بين الارتفاع والانخفاض.
الآن وبعد أن تعرفت على العوامل.. هل تعاني من إحدى المشاكل التي تناولناها؟ في تلك الحالة يجب عليك الحذر وعمل إجراءات وقائية لمنع حدوث أي شيء يصيب المخ لا قدر الله، وفيما يلي نتعرف على بعض النصائح التي تساعدك في الوقاية من تصلب شرايين المخ.
الوقاية من تصلب شرايين المخ ممكنة
لا تقلق إذا كنت ممن يعانون من العوامل السابقة أو إحداها، فالفرصة مازالت بين يديك، لكن تحتاج لبعض الإجراءات والنصائح الوقائية التي تنقذك من التعرض لتصلب شرايين المخ:
- إذا كنت مدخناً عليك الإقلاع فوراً عن التدخين، ولا يوجد حل لديك سوى هذا، فإن التدخين من أكثر الأمور التي تدمر الشرايين في المخ، بالإضافة للإصابة بأمراض مختلفة.
- إذا كنت مريضاً بارتفاع ضغط الدم لا تقلق، كل ما عليك سوى المتابعة اليومية الجيدة لأرقام الضغط والانتظام على العلاج الموصوف لك طبياً بشكل يومي وحسب تعليمات الطبيب.
- في حالة إذا كنت تعاني من داء السكري، فإنه عليك ضبط مستوى السكر في الدم وتناول جميع الأكلات الطبية التي تساعد على ذلك، والانتظام على العلاج الموصوف لك طبياً، وكذلك قياس السكر بشكل مستمر.
- لو كنت تعاني من توتر وحالة نفسية سيئة، حاول ان تترك بيئة التوتر إلى بيئة هادئة طبيعية بعيدا عن كل مظاهر القلق والتوتر النفسي.
- هل تعاني من البدانة وزيادة وتراكم الدهون؟ إذن أنت في خطر عظيم إلا في حالة إتباع التعليمات الهامة بشأن الحميّة الغذائية وبرامج إنقاص الوزن وحرق الدهون والانتظام عليها حتى تحصل على نتيجة سريعة وفعّالة.
- حافظ على تناول الوجبات الصحية البعيدة عن الدهون والسكريات، كما لابد من الحرص على تناول الخضروات والفواكه وبعض العناصر الغذائية الهامة مثل الرمان والعنب الأحمر والزعفران والثوم والبصل، فإن هذه العناصر الغذائية من أكثر العناصر التي تحافظ على سلامة الأوعية الدموية والدماغ بشكل عام.
في نهاية الأمر؛ فإن تصلب شرايين الدماغ من أخطر الأمور التي قد يتعرض لها الإنسان وذلك بسبب أن مظاهرها الصحية قد تشكل خطراً فجائياً على سلامة المخ وعلى حياة الإنسان بوجه عام، فقد يمر الإنسان بالعوامل المؤدية للتصلب دون أن يشعر حتى يفاجيء بالخطر يحيط به، وهذا يجعلنا حريصين بالشكل الكافي على صحتنا غير مهملين لها.
