عندما تستمر الكحة لأكثر من 3 أيام، فلابد من تدخل الطبيب وإستشارته لأخذ العلاج الطبي المناسب، ولكن أقل من ذلك، فيمكنك تجربة معالجتها في المنزل من خلال بعض المشروبات والعلاجات الطبيعية.
أسباب الكحة
- إصابة الشخص بمرض فيروسي مثل الإنفلونزا أو البرد مما يؤدي لظهور الكحة.
- حدوث تلوث في الرئتين أو بمجرى التنفس.
- الإصابة بالإلتهاب الرئوي أو إلتهاب الشعب الهوائية، إلتهاب الجيوب الأنفية وأمراض الرئة المختلفة.
- التدخين سواء السجائر أو الشيشة.
- الإصابة بالحموضة، حيث يحدث إرتجاع في المريء وتزداد قوته في فترة الليل.
مضاعفات الكحة
- الشعور بآلام في منطقة الصدر والبطن.
- زيادة الشعور بالتبول وصعوبة السيطرة على البول.
- الشعور بالإجهاد العام.
- آلام في عظام الجسم.
علاجات منزلية للكحة
- ينصح بتناول العسل الأبيض 3 مرّات يومياً مع بداية الكحة للقضاء عليها سريعاً.
- تناول أي مشروبات دافئة مضاف إليها العسل الأبيض بدلاً من السكر، وكذلك الليمون، ويفضل شرب الشاي الأخضر، الزنجبيل، البابونج، اليانسون والكراوية.
- يمكن غلي ملعقتين من جذور عرق السوس الجافة، وشربها دافئة بعد تصفيتها.
- تناول الشوربة الدافئة من أهم الأطعمة التي تساعد في القضاء على الكحة.
- شرب عصير الليمون الدافيء مضاف له العسل الأبيض، ويفضل أخذه في الصباح على الريق لمزيد من الفائدة.
- غلي ورق الجوافة وشرب المنقوع الخاص بها مضافاً له العسل الأبيض.
- تناول الفاكهة والخضروات الغنية بفيتامين سي الذي يساعد في القضاء على الكحة.
- عمل حمام بخار من خلال إحضار وعاء به ماء مغلي، وإضافة له قليل من الزنجبيل والقرفة، ووضع منشفة تغطي الرأس وإستنشاق البخار الصاعد من الوعاء فيقلل إلى حد كبير من الكحة والبلغم.
