اسم الكاتب: admin

12 فائدة من فوائد شرب القرفة بالحليب

3 عناصر تحتوي عليهم القرفة، وهم سينمالدهيد، خلات السينمل، كحول السينمل، وهذه العناصر لها فوائد صحية كثيرة جداً. ما هي القرفة؟ نبتة مزهرة لونها أخضر، وتتسم برائحتها القوية والمميزة، ولها لحاء بني يجفف من الأغصان حتى تنتج القرفة التي نتناولها. تعرف على فوائد القرفة بالحليب الصحية شرب القرفة بشكل منتظم يساهم في تحسين ضغط الدم […]

12 فائدة من فوائد شرب القرفة بالحليب قراءة المزيد »

إذا كنت تعاني من أعراض خلل الغدة الدرقية .. فاتبع 3 نصائح هامة

خلل الغدة الدرقية الغدة الدرقية من أعضاء الجسم الهامة التي تعمل على إنتاج العديد من الهرمونات التي تفرز بشكل يومي وتعمل على توازن الجسم البشري وإنتاج الطاقة وتنظيم عملية الأيض الهامة، فماذا تعرف عن خلل الغدة الدرقية وإضطراباتها؟ وما هي الأعراض التي يمكن القول أنها من الأخطار التي قد تهددك في حال ظهورها وما هي

إذا كنت تعاني من أعراض خلل الغدة الدرقية .. فاتبع 3 نصائح هامة قراءة المزيد »

10 أعراض للإصابة بالأنيميا يجب أن ننتبه لها

يوجد أكثر من 8 أسباب لحدوث الأنيميا أو فقر الدم، منها نقص الحديد ونقص الفيتامينات، وإنحلال الدم أو نتيجة مرض مزمن يصيب الإنسان، والنتيجة هي حدوث هذه المشكلة التي تصيب ملايين من الناس حول العالم، وتعني الأنيميا إنخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم أو الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين لخلايا الدم، وبالتالي لا يحصل

10 أعراض للإصابة بالأنيميا يجب أن ننتبه لها قراءة المزيد »

7 علاجات منزلية للكحة والبلغم

3 أسابيع كحد أقصى وتكون الكحة قصيرة المدة، أما إذا زادت عن هذا فيعني أن هناك أمر خطير يستدعي اللجوء للطبيب، وهي مرض يحدث في الجهاز التنفسي نتيجة إلتهابه، وتكون مزعجة عندما يصاحبها البلغم، ويمكن معالجة الكحة والبلغم في المنزل بعلاجات طبيعية فعّالة دون اللجوء للأدوية. عن طريق بعض المكونات. العسل والليمون شرب العسل بالليمون

7 علاجات منزلية للكحة والبلغم قراءة المزيد »

13 من أهم أعراض سرطان الثدي

سرطان الثدي سرطان الثدي أحد أنواع السرطانات المنتشرة والتي تهدد النساء ولكن أولًا قبل أن نتحدث عن هذا النوع من السرطانات لا بد أن نعرف ما هو السرطان في الأساس. ما هو السرطان؟ السرطان هو تكون خلايا غريبة داخل الجسم البشري تبدأ بالانقسام والانتشار و من السرطان أنواع تأخذ شكل الخلية المجاورة لها مما يجعل

13 من أهم أعراض سرطان الثدي قراءة المزيد »

10 من أعراض ارتفاع ضغط الدم .. تعرف على ما يخص أمراض الضغط

أعراض ضغط الدم أعراض ضغط الدم تظهر من خلال العديد من المظاهر سواء للبالغين أو الأطفال أو الشباب وجميع الفئات العمرية، فإن ضغط الدم لا يرتبط بسن معين، بينما يرتبط بالعديد من المظاهر الأخرى والاسباب التي قد تحدث وبالتالي تظهر مظاهر ضغط الدم المرتفع أو المنخفض، في هذا المقال نتناول العديد من أعراض ضغط الدم

10 من أعراض ارتفاع ضغط الدم .. تعرف على ما يخص أمراض الضغط قراءة المزيد »

أبرز 15 عرض من أعراض إرتفاع ضغط الدم

أقل من 12080 هو المعدل الطبيعي لضغط الدم، ويعني القوّة التي يبذلها القلب لضخّ الدّم المُحمّل بالأكسجين في الشرايين، وقوّة الشّرايين بين نبضات القلب المُتكررة، وبهذا فإنّ قراءة ضغط الدّم تتكوّن من رقمين أولهما أكبر من الثّاني. مراحل إرتفاع ضغط الدم ما قبل الارتفاع: ويكون عندما تزيد القراءات عن المُعدّل الطّبيعي بقدر بسيط، فينحصر بين

أبرز 15 عرض من أعراض إرتفاع ضغط الدم قراءة المزيد »

كيف نعالج البواسير الخارجية؟ تعرف على أهم 5 طرق للعلاج والشفاء

البواسير الخارجية الإصابة بالبواسير الخارجية يعني الألم والمشاكل الصحية الناتجة عنه والتي تؤدي لبعض المضاعفات الشديدة، وذلك عند القيام بالواجبات اليومية العادية، لذلك يبحث كل من يعاني من هذه الأعراض على طرق علاج طبيعية ودوائية للتخلص من الآلام المتكررة، وهي الطرق التي نتناولها بالتفصيل خلال سطور هذا المقال، فهيا بنا نتعرف سوياً عليها. 5 طرق

كيف نعالج البواسير الخارجية؟ تعرف على أهم 5 طرق للعلاج والشفاء قراءة المزيد »

6 طرق التخلص من رائحة العرق الكريهة

44.35 ميليلتر هو المعدل الطبيعي لتعرق الجسم يومياً لدى الشخص الطبيعي، وعندما تزيد هذا المعدل فيكون الشخص مصاباً بفرط التعرق، وهو حالة تتسم بزيادة إفراز العرق عن هذا المعدل الطبيعي، وبالتالي يفقد الشخص السيطرة على هذا العرق الشديد. وتزداد معدلات التعرق وفقاً لدرجة الحرارة التي يتواجد فيها الشخص، فتزداد في فصل الصيف وتحديداً في فترة

6 طرق التخلص من رائحة العرق الكريهة قراءة المزيد »

علماء: الصيام يقوي الذكاء والذاكرة

اكتشف الباحثون تأثير هرمون الجوع على الدماغ، وهو الأمر الذي ساهم في تفسير زيادة الذكاء البشري أثناء فترة الصيام ويثبت مقولة "البطنة تزيل الفطنة".   وبحسب نتائج الأبحاث التي أجراها العلماء في هذا المجال فإن هرمون الجوع يحفز نمو خلايا الدماغ. ووفقا للدراسات، فقد أدرك العلماء أن هرمون جريلين -ghrelin- (هرمون الجوع) يحفز كلا من الشهية

علماء: الصيام يقوي الذكاء والذاكرة قراءة المزيد »

طريقة عملية مضمونة لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة

اكد علماء أمريكيون أن الصيام المتقطع خلال أيام الأسبوع يساعد في خسارة الوزن مثله مثل اتباع الحميات الغذائية.   لقد انتشرت في السنوات الأخيرة ظاهرة الـ"الصيام المتقطع"، والتي ساهم في نشرها عدد من المشاهير ونجوم الشاشة كبيونسيه وهيو جاكمان، حيث تعتمد تلك الطريقة على تناول الطعام بطريقة طبيعة أحد أيام الأسبوع، وتقليله إلى حد كبير

طريقة عملية مضمونة لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة قراءة المزيد »

معاني الالوان المختلفة .. ماذا تعني عن شخصيتك ؟

    الألوان جزء من حياتك ومن تكوينك الشخصي، فهي تساعد الآخرين في تحديد ماهية شخصيتك من خلال معاني الالوان المختلفة، وذلك من خلال تحديد لونك المفضل أو اللون الذي ترتديه مثلا في ذلك الوقت، لذلك تعرف معنا ماذا يعني لونك المفضل؟ معاني الالوان المختلفة تختلف معاني الالوان باختلاف الثقافات، ولكن قد تغيرت الكثير من مفاهيم ماتعنيه الألوان

معاني الالوان المختلفة .. ماذا تعني عن شخصيتك ؟ قراءة المزيد »

8 بدائل سحرية لتجنب الشدة في تربية الاطفال

الأمهات هن الخبيرات دومًا في طرق تربية أطفالهن، واختيار الاستراتيجيات التي تلائم شخصية الأولاد وطباعهم. تقديم الحافز إذا أردتِ تعويد طفلك على موعد نوم محدد، يمكنكِ تقديم الحافز لطفلكِ وهو في سريره، مثل أن يجد صباحًا شيئًا يحبه تحت المخدة إذا ما نام في الوقت المحدد، أو أن يذهب إلى رحلة بعد أن يحصل على درجات

8 بدائل سحرية لتجنب الشدة في تربية الاطفال قراءة المزيد »

العسل يقتل الفطريات و يساعد في التئام الجروح

العسل تابعنا على الفايسبوك اكتشف العلماء إمكانية استخدام عسل النحل الطبيعي في القضاء على الفطريات المرضية والتئام الجروح. فيقول علماء جامعة مانشستر البريطانية ان العسل استخدم منذ القدم في علاج العديد من الأمراض التي تسببها الفطريات المرضية. استنادا الى هذا تمكنوا من اكتشاف علاقة قوية بين العسل وتدمير الفطريات المغزلاوية Fusarium، التي تسبب العمى وحتى

العسل يقتل الفطريات و يساعد في التئام الجروح قراءة المزيد »

النعناع لبشرة ناصعة الجمال

  النعناع الطازج منعش للبشرة ومحفز للطاقة، فيساعد استنشاق رائحة النعناع المميزة على تغير الحالة المزاجية بشكل فوري. ويعالج النعناع العديد من مشاكل البشرة ويعتبر من الأعشاب المهمة التي لها تأثير فعّال على بشرتك. ويستخدم النعناع في الكثير من مستحضرات التجميل وكريمات العناية بالبشرة مثل المرطبات والمنظفات، والشامبو لأنه يضفي لمعاناً على البشرة عند إستخدام

النعناع لبشرة ناصعة الجمال قراءة المزيد »

ملعقه واحده قبل النوم تفقدك 6 كيلوجرامات خلال 20 يوم فقط

خلطة تفقدك 6 كيلوجرامات خلال 20 يوم أكثر ما يبحث عنه الجميع من الرجال والسيدات هو الطرق الفعالة من أجل خفض الوزن وإذابة الدهون بالجسم فى وقت قصير مع استمرار أعمالهم اليومية ويصعب على الكثيرين الاعتياد على ممارسة الرياضة اليومية من أجل فقدان الوزن. ولكن هناك العديد من الأشياء الطبيعية التي يمكننا الأعتماد عليها من

ملعقه واحده قبل النوم تفقدك 6 كيلوجرامات خلال 20 يوم فقط قراءة المزيد »

8 طرق تجعل سيارتك أقل استهلاكاً للوقود

  انطلق العام 2016 حاملاً معه مجموعة من الطموحات التي نسعى للوصول إليها منها فقدان الوزن أو السفر أو توفير المزيد من النقود لكل واحد منّا أهدافه الخاصة التى حدّدها للعام الجديد وقرّر السعي إلى تحقيقها. ولكن رسم خارطة الطريق الخاصة بالعام 2016 لا تقتصر على الأهداف المتعلقة بالمظهر أو النشاطات فحسب، بل هناك الكثير

8 طرق تجعل سيارتك أقل استهلاكاً للوقود قراءة المزيد »

فوائد علاجية مذهلة لخل التفاح

  يحتوي خلّ التفاح على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الصحية. يعرف خلّ التفاح منذ زمن قديم بفوائده العلاجية المذهلة. واليك اليوم أبرز العلاجات التي يمكن إعدادها في المنزل باستخدام خلّ التفاح:   التخفيف من الوزن: تناول ملعقة كبيرة من خلّ التفاح قبل كل وجبة، يساعد في تخفيف الوزن بشكل فعال جداً. يساعد

فوائد علاجية مذهلة لخل التفاح قراءة المزيد »

جراحة في العين للتخلص من الأرق

  إذا كنت من الملايين المصابين بالأرق حول العالم فربما يجب عليك زيارة طبيب العيون أولا قبل التفكير في تناول أقراص منومة، فقد أعلن باحثون يابانيون أن عملية جراحية لإزالة مشكلة إعتام عدسة العين –وهو مرض شائع يعاني منه 5ر2 مليون شخص في انجلترا وويلز- قد تكون العلاج الحقيقي للأرق. ومرض إعتام عدسة العين يسبب

جراحة في العين للتخلص من الأرق قراءة المزيد »

٥ طرق مفيدة لتهدئة الأعصاب

تعد طرق تهدئة الأعصاب كثيرة ومتنوعة وهي تختلف بين جسم وآخر. ومن المعلوم أن الحمام الساخن يساهم كثيراً في تهدئة أعصاب الشخص وحمله على الاسترخاء فما هي الأمور الأخرى التي تساعدنا بذلك؟ اكتشفوها اليوم من خلال هذا الموضوع من صحتي.    – التنفس بعمق: من المهم عند شعور الشخص بالتوتر أو الإنفعال أن يأخذ نفساً عميقاً ويستنشق

٥ طرق مفيدة لتهدئة الأعصاب قراءة المزيد »

Scroll to Top