اسم الكاتب: admin

فوائد الرمان للتخلص من بروز البطن خلال شهر فقط: الأسباب والحل الطبيعي مقدمة يُعد بروز البطن من أكثر المشكلات الجمالية والصحية شيوعًا في العصر الحديث، حيث يعاني منها عدد كبير من الرجال والنساء على حد سواء. وتُعرف هذه الحالة شعبيًا باسم “الكرش“، وهي ليست مجرد مشكلة مظهرية، بل ترتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب […]

  قلة النوم تزيد خطر السكري وأمراض القلب: دراسة علمية تحذر مقدمة في خضم الحياة المتسارعة والضغوط اليومية، بات النوم أحد أكثر العادات الصحية إهمالًا لدى الكثيرين. وإن كنت من أولئك الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا، فربما عليك إعادة النظر فورًا، فدراسة كورية حديثة حذّرت من أن قلة النوم تزيد خطر الإصابة بمتلازمة

نصائح القيادة تحت المطر: كيف تحافظ على سلامتك على الطرق المبللة؟ مقدمة تُعد القيادة تحت المطر من أصعب ظروف القيادة وأكثرها خطورة، فالأمطار الغزيرة والعواصف تقلل من الرؤية، وتُحدث تجمعات مائية على الطرق، وقد تؤدي إلى انزلاق السيارة وفقدان السيطرة عليها، خاصة عند السرعات العالية. في هذا الدليل، نستعرض أهم النصائح لتجنّب الحوادث والانزلاق أثناء

احذر: دواء شائع يقتل مشاعرك دون أن تدري! دراسة تحذر من الباراسيتامول مقدمة هل تخيّلت يومًا أن دواءً بسيطًا يُستخدم لتخفيف الصداع أو الحمى قد يؤثر على مشاعرك ويجعلك أقل تفاعلًا عاطفيًا مع العالم من حولك؟ ربما حان الوقت لإعادة التفكير في تناول الباراسيتامول، ذلك المسكّن الذي أصبح جزءًا من روتيننا اليومي لمواجهة الآلام الخفيفة.

فوائد زيت الزيتون: أسرار صحية وجمالية مذهلة في قطرة واحدة فوائد زيت الزيتون: كنز غذائي وجمالي وصحي في كل قطرة مقدمة زيت الزيتون ليس مجرد مكون في المطبخ المتوسطي، بل هو عنصر أساسي في أسلوب حياة صحي متكامل. منذ آلاف السنين، استُخدم زيت الزيتون في الطب التقليدي، والتجميل، والتغذية، والوقاية من الأمراض، وقد أثبتت الدراسات

طقوس الطيارين الروس قبل الإقلاع: تعاويذ عسكرية أم احتراف نفسي؟ طقوس الطيارين الروس قبل الإقلاع: تقاليد عسكرية بين التعاويذ والاحتراف طقوس لا يتنازل عنها الطيار الروسي في عالم الطيران العسكري، وخصوصًا خلال الطلعات الجوية الخطرة، لا يعتمد الطيار فقط على المهارات التقنية والخبرة القتالية، بل يلجأ أيضًا إلى مجموعة من الطقوس والتقاليد الخاصة التي يعتبرها

  فوائد قشر الموز: سر غذائي خفي لخسارة الوزن وتحسين المزاج قشر الموز: أكثر من مجرد بقايا رغم أن الكثيرين يتخلصون من قشر الموز فور تناول الثمرة، إلا أن هذا الجزء “المهمل” من الفاكهة غني بمواد غذائية هامة ومركبات فعالة تجعل منه خيارًا ذكيًا للراغبين في خفض الوزن، تحسين المزاج، وتنظيم الهضم. ما الذي يحتويه

10 ممارسات تدمر موهبة الطفل: تجنب هذه الأخطاء التربوية الشائعة مقدمة الطفل يولد بقدرات عقلية وطاقات فطرية مذهلة، لكن للأسف، هناك ممارسات يومية وأخطاء تربوية شائعة قد تُضعف الموهبة وتعيق نمو الذكاء الطبيعي لدى الطفل. تعرف في هذا المقال على أبرز 10 ممارسات خطيرة قد تدمّر موهبة الطفل دون أن نعلم. 1. الضرب على الوجه

6 فوائد طبية جديدة للإسبرين: من الوقاية من الجلطات إلى محاربة السرطان   اكتشافات طبية جديدة لعقار عمره أكثر من قرن كشف طبيب التخدير الفرنسي “جيل بوكارا” عن فوائد طبية جديدة ومهمة لعقار الإسبرين، الذي يُعتبر من أقدم وأشهر العقاقير التي استُخدمت في التاريخ الطبي لتخفيف الآلام الروماتيزمية وخفض الحرارة. ورغم تراجع استخدامه لصالح أدوية

  أطعمة ممنوعة قبل الزفاف: تجنبيها لتحصلي على بطن مسطح وإطلالة مثالية مع اقتراب موعد الزفاف… حافظي على رشاقتك وتألقك مع اقتراب ليلة العمر، تزداد مشاعر التوتر والقلق، لكن ما لا يجب التهاون فيه هو الاستعداد الجسدي والصحي لتكوني بأجمل صورة في فستان زفافك. واحدة من أبرز الأمور التي تؤثر بشكل مباشر على إطلالتك يوم

  اكتشاف مدينة سدوم بالأردن: هل عُثر على آثار قوم لوط عليه السلام؟ بعد سنوات من التنقيب… مدينة سدوم تخرج من تحت الرمال ذكرت تقارير صحفية أردنية أن باحثين وعلماء آثار يعتقدون أنهم عثروا على أطلال مدينة “سدوم”، المدينة التي كان يسكنها نبي الله لوط عليه السلام، والتي ورد ذكرها في القرآن الكريم. وتقع هذه

  التفاحه التي غيرت فهمنا للكون هل تعلم أن الشجرة الظاهرة في الصورة هي الشجرة ذاتها التي سقطت منها التفاحة الشهيرة والتي ألهمت العالم الفيزيائي إسحاق نيوتن لاكتشاف قانون الجاذبية الأرضية؟ تقع هذه الشجرة في مزرعة والدته في منطقة Woolsthorpe Manor، في لينكولنشاير – إنجلترا، ويُقدّر عمرها بنحو 350 عامًا. القصة الأشهر في تاريخ العلوم

شرب المياه لشد البشرة: اكتشف سر البشرة النضرة والممتلئة طبيعياً الماء: إكسير الشباب الطبيعي لمواجهة مشكلة جفاف البشرة والحفاظ على نضارة الوجه وتألقه، ينصح خبراء العناية بالبشرة بشدة بضرورة شرب كميات كافية من الماء يوميًا. ويُعد هذا الإجراء البسيط من أهم الخطوات الأساسية للحفاظ على بشرة صحية ومشدودة. الكمية المثالية التي ينصح بها يوصي الاختصاصيون

هل يمكن استنساخ دماغ الكتروني؟ مشروع Blue Brain يكشف الطريق نعم، العلماء على أعتاب استنساخ نشاط الدماغ في إنجاز علمي مذهل، نجح باحثون من معهد البوليتكنيك الفيدرالي في لوزان – سويسرا، في استنساخ نشاط جزء من دماغ الفئران على جهاز الكمبيوتر، ضمن مشروع طموح يحمل اسم دماغ الكتروني Blue Brain Project. يهدف هذا المشروع إلى

أغرب العادات والتقاليد حول العالم: طقوس مذهلة وممارسات لا تُصدق تأثير البيئة والثقافة على عادات الشعوب تختلف العادات والتقاليد من بلد إلى آخر تبعًا لاختلاف الثقافة والبيئة والمناخ المحيط بكل مجتمع. تلعب العوامل البيئية والمناخية دورًا محوريًا في تشكيل ثقافة الشعوب وأنماط حياتهم اليومية، مما يؤدي إلى ظهور طقوس وعادات قد تبدو لنا غريبة أو

سمنة الظهر: أسبابها وكيفية التخلص من دهون الظهر وتحقيق قوام صحي المشي والجلوس بشكل معتدل: نصيحة ذهبية لصحة القوام “امشِ معتدلًا.. واجلس معتدلًا”، نصيحة لطالما كررها الأطباء وخبراء العلاج الطبيعي، وهي مفتاح أساسي للحفاظ على قوام ممشوق وصحي، وتعويد العظام على وضعية الانتصاب الطبيعية بدلاً من التهدل والانحناء المزمن. يحذر الدكتور معتز ياسر، أخصائي العلاج

كيف يعزز النوم العميق الذاكرة النفسية والمناعية؟ دراسة علمية تكشف الأسرار دراسة ألمانية تكشف أسرار النوم العميق أجرى فريق من العلماء الألمان دراسة علمية حديثة كشفت عن دور مذهل للنوم العميق، حيث توصل الباحثون إلى أن النوم البطيء، المعروف باسم النوم العميق، لا يعزز فقط الذاكرة النفسية المرتبطة بالأحداث والمعلومات، بل يلعب أيضًا دورًا مهمًا

ثورة في عالم مكافحة الجريمة ابتكرت الشركة البريطانية “لومات”  كوب ذكي للقهوة غير عادي يتميز بغطائه البلاستيكي الذكي المزود بتقنيات حديثة، تمكنه من تصوير مقاطع الفيديو، وتسجيل الأحاديث، والاستماع إلى الحوارات التي تجري على مسافة تصل إلى 15 قدمًا. بهذا الابتكار، لم تعد الأجهزة المنزلية الذكية ضحية لعمليات التجسس فقط، بل أصبحت أيضًا سلاحًا قويًا