اسم الكاتب: admin

يعتبر الزيتون فاكهة قوية ولذيذة يمكن أن تكون مفيدة لجسم الإنسان ولها العديد من الفوائد مثل منع هشاشة العظام والوقاية من السرطانات المتعددة وتقليل الالتهابات والتهاب المفاصل وتحسين الجهاز الهضمي وتخفيف الحساسية وتحسين تدفق الدم والوقاية من أمراض القلب. يزيد من الوظائف المعرفية ويحارب الالتهابات ويخفض ضغط الدم. يشتهر الزيتون في منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط. على […]

بذور الكتان بذور الكتان هي بذور نبات الكتان (Linum usitatissimum)، وهي تعتبر إحدى المصادر الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية. تعتبر بذور الكتان مصدرًا مهمًا للألياف الغذائية والدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات والمعادن. إليك بعض الفوائد الصحية المرتبطة بتناول بذور الكتان: الألياف الغذائية: تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان.

بروتين الحليب بروتين الحليب هو مجموعة من البروتينات التي توجد في الحليب وتمثل مصدرًا هامًا للغذاء. يحتوي الحليب على عدة أنواع من البروتينات، ولكن البروتينات الرئيسية الموجودة في الحليب هي الكازين واللاكتوغلوبولين واللاكتوفيرين. الكازين: يُعتبر الكازين هو البروتين الرئيسي في الحليب، ويمثل حوالي 80% من مجموع البروتين في الحليب البقري. يتميز الكازين بترسيبه في شكل

مكمل البربرين مكمل البربرين , بربارين (Berberine) هو مركب طبيعي يتواجد في بعض النباتات، مثل البارباريس (Barberry) والأعشاب الأخرى مثل الأذريون (Oregon Grape) والميدان الأصفر (Goldenseal). وقد استخدم بربارين لقرون عديدة في الطب التقليدي الصيني والطب التقليدي الهندي (الأيورفيدا) وغيرها من الأنظمة الطبية التقليدية لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. هناك العديد من الدراسات العلمية

الطماطم الخضراء هي فاكهة لذيذة وعصرية. تم تطوير هذه الفاكهة لأول مرة في فرنسا. الطماطم الخضراء هو اسم شجرة من جنس Sorkhian وثمارها صغيرة ومثيرة ، ولها قشرة خضراء أو حمراء رقيقة ونواة صلبة. كل شيء عن الطماطم الخضراء الاسم العلمي للطماطم الخضراء: الاسم العلمي لهذه الفاكهة اللذيذة هو Prunus domestica italic. كما ذكرنا في بداية المقال فإن

الفيبروميالغيا هي حالة منهكة تؤثر على أكثر من 5 ملايين شخص ، معظمهم من النساء. معظم الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض المزعج ناتج عن الألم المزمن ، وتيبس العضلات ، وصعوبة النوم ، والقلق ، والاكتئاب ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، ويمكنهم المساعدة في تحديد المسكنات والحصول على التعافي من السكن. لكن في بعض الحالات استخدام العلاجات الطبيعيةيمكن أن يساعد

إذا كنت تعاني أيضًا من مرض الجزر المعدي المريئي ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل ما يجب تجنبه عن طريق الأكل والشرب. لكن ليس من المثير دائمًا الحديث عن ما يجب فعله وما لا يجب فعله. هل هناك أطعمة ومشروبات يجب أن تستهلكها في مثل هذه الحالة؟ لحسن الحظ ، الإجابة على هذا السؤال هي نعم. تمامًا مثل بعض الأطعمة التي يمكن أن

لدينا أخبار سارة لمحبي الخبز. يمكن أن يكون تناول الغلوتين وسيلة لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. يمكن أن يقلل تناول الغلوتين من خطر الإصابة بهذا النوع من مرض السكري ، وفقًا لدراسة قدمت في اجتماع جمعية القلب الأمريكية في بورتلاند ، أوريغون. يعتقد مؤلفو هذه الدراسة أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث للتوصل إلى

كان الثوم من الأدوية العشبية الهامة لعدة قرون في علاج الأمراض. وفقًا للسجلات الطبية في مصر القديمة التي يعود تاريخها إلى عام 1550 قبل الميلاد ، فإن النقوش التي تم العثور عليها على جدران المقابر المصرية والأماكن حول المقابر في أوائل عام 3700 قبل الميلاد تشير إلى أن الثوم كان يستخدم كعلاج لأمراض القلب والسرطان والأمراض المزمنة الأخرى. تم استخدامه. يؤكد العلم

يمكن أن يعني الالتزام بإطار زمني معين الفرق بين الإحباط والحصول على النتائج. إذا كنت تحاول الحفاظ على وزن ثابت أو فقدان بضعة أرطال ، فقد ترغب في القيام بشيء آخر غير تناول السلطة بدلاً من الهامبرغر: أظهر بحث جديد أنه ليس فقط ما تأكله ولكن أيضًا عندما تأكله. زيادة حجم خصرك أو فقدان الوزن.

الكرز غني بالعناصر الغذائية مثل المواد الكيميائية النباتية (مركبات مكافحة النباتات) ومضادات الأكسدة وفيتامين ج يكون. هذه الفاكهة اللذيذة والصغيرة مفيدة جدًا للوقاية من السرطان وتقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب وضمان صحة الجسم. الكرز فاكهة حمراء ولذيذة. الفواكه والخضروات الحمراء غنية بمضادات الأكسدة المعروفة باسم الأنثوسيانين. تنتج المواد الكيميائية النباتية لون هذه الفاكهة والخضروات. تعمل الأنثوسيانين على تحسين الدورة الدموية وتؤكد لك

تضاعف عدد الأمريكيين الذين يتناولون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ثلاث مرات من عام 2009 إلى عام 2014. ولكن خلال نفس الفترة ، انخفض عدد الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية بنسبة 17 في المائة. على الرغم من شعبية فقدان الوزن بين الناس وزيادة الأطعمة الخالية من الغلوتين في المتاجر ، يبدو أن التخلص من الغلوتين أصبح اتجاهًا واختيارًا جديدًا. يحتاج

يمكنك استخدام الوصفة التالية لتحضير وجبة لذيذة. الوقت الإجمالي: 30 دقيقة لشخصين إلى أربعة أشخاص مكونات هذا الحساء: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند بصلة واحدة مفرومة اثنين من الشمر حبتان كبيرتان من التفاح المقشر والمفروم يكفي مرق الدجاج زعتر طريقة تحضير حساء الزعتر والشمر: أولاً ، سخني زيت جوز الهند في وعاء كبير. يُحمص البصل

الشمر نبات مزهر من رتبة Apiales ، من جنس Umbelliferae ومن جنس Fennel هذا النبات غني بمركبات مشابهة لهرمون الاستروجين الأنثوي (فيتويستروغنز) وله طبيعة دافئة. على الرغم من أن بعض الناس لا يحبون طعم الشمر ، إلا أن هذه المادة يمكن أن يكون لها العديد من الفوائد الصحية. يشتهر الشمر بلونه الأبيض وساقه الأخضر الطويل. يعود موطن الشمر

بدأ كل شيء في اليوم الذي سئمت فيه إليزابيث ميلارد من العمل في المزرعة وكرهت المدينة الملعونة التي كانت عالقة فيها. أمسك ببعض أوراق نبات الريحان المقدس ووضعها في فمه. بعد بضع دقائق ، شعر بالحيوية بشكل مدهش. يقول ميلارد ، مؤلف كتاب The Backyard Pharmacy: “منذ تلك اللحظة أدركت الخصائص الطبية لهذا النبات والنباتات