اسم الكاتب: admin

هل التعرق الليلي لدى الأطفال أمر طبيعي ؟ التعرق الليلي للأطفال لا يدعو للقلق دائماً. و هناك أسباب مختلفة تسبب التعرق الليلي للأطفال و لا يشير كل منهم إلى مشكلة صحية، و لكن من الأفضل إستشارة طبيب الأطفال في حالة التعرق الشديد المفاجيء و الذي يستمر لفترة طويلة و يرافقه أعراض مرضية أخرى. لماذا يتعرق […]

دقيق الذرة الصفراء : يتم تصنيع دقيق الذرة عن طريق طحن حبات الذرة الصفراء المجففة إلى مسحوق ناعم كالدقيق ، ويُمكن استخدام دقيق الذرة في تحضير المخبوزات مثل الكعك و الخبز . كما لا يحتوي دقيق الذرة على الجلوتين مما يجعله بديلاً صحياً لدقيق القمح إذا كنت تتبع نظام غذائي خالي من الجلوتين . كما

تشير العديد من الدراسات التي أجريت على قشرة الشعر أن هناك إرتباط وثيق بين ظهور قشرة الشعر و تساقط الشعر. و بالرغم من أن تساقط الشعر لا يحدث مباشرة نتيجة القشرة، و لكن الخدش المستمر هو السبب في ذلك. عندما يقوم الشخص بخدش فروة رأسه لتخفيف الشعور بالحكة، فإن هذا يساعد على إضعاف جذور الشعر

شاى الزعتر له العديد من الفوائد الصحيه للاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنه و العدوى فى الجهاز التنفسى و السمنه و ضعف العضلات و تشنجات الدوره الشهريه و الأرق ومرض الزهايمر و الخرف و اضطراب المعده و الامساك وغيرها الكثير.ويرجع هذا بسبب احتوائه على كميه كبيره من فيتامين سى و فيتامين ا و النحاس و الحديد و

الحقائق الغذائية في فوائد الكزبرة الخضراء : يحتوي كل 100 جرام من الكزبرة الخضراء علي العناصر الغذائية الآتية : 23 سعر حراري 6 جرام من الألياف الغذائية ( 11 % من القيمة اليومية الموصي بها ) 6748 وحدة دولية من فيتامين ( أ) ( 134 % من القيمة اليومية الموصي بها ) 27 ميلليجرام من

من المهم التأكد من أن الطفل يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية اللازمة للنمو و المفيدة لصحته. و أحد هذه الأطعمة الرائعة و المفيدة هي الكوسى و التي يمكن زراعتها في أي وقت من السنة.  تحتوي الكوسى وبذور الكوسى على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لذلك فهو يعتبر إضافة جيدة لنظام الطفل الغذائي

1- جل الصبار لعلاج حب الشباب بطريقة موضعية قد تحصل على النتائج التي تبحث عنها بإستخدام الصبار وحده، حيث يعمل الصبار كمضاد للإلتهابات و مضاد للبكتيريا و مضاد للأكسدة. و قد إستخدمه البشر لعدة قرون لتنظيف الجروح و التخلص من الألم و علاج الحروق. ضع جل الصبار بعد إستخراجه من أوراق الصبار الطازجة موضعياً على

فوائد زيت الشاي الأخضر 1– يساعد زيت الشاي الأخضر علي منع تساقط الشعر : يحتوي زيت الشاي الأخضر علي خصائص طبيعية مضادة للأكسدة التي تساعد في التخفيف من تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر الجديد . يحتوي زيت الشاي الأخضر علي مثبطات هرمون ثنائي هيدرو التستوستيرون الذي يساعد علي تثبيط هرمون ثنائي هيدرو تستوستيرون وهو أحد

1.يساعد عصير الليمون المثلج فى عمليه الهضم و تنظيف الجسم من السموم: بما ان التركيب الذري لليمون يشبه تركيب العصاره الهضميه المتواجده فى المعده فان الليمون يحفز الكلى لتنتج الصفراء والتى تساعد على تحريك الطعام عبر الجسم و الجهاز الهضمى بسلاسه. وقد اظهرت الدراسات الحيوانيه ان حمض السيتريك المتواجد فى عصير الليمون قد اظهرت قدره

أثبتت بعض الدراسات العلمية مؤخرًا أن النسخة الجديدة من فيروس كورونا التي تم اكتشافها تنتشر بوتيرة أسرع بين البشر في بعض مناطق قارة أوربا وبعض المناطق داخل أمريكا. ويتصف الفيروس الجديد بأن لديه قدرة أكبر على التنقل بين البشر وبوتيرة أسرع من نسخته السابقة، وذلك وفقًا للأبحاث التي أجراها فريق دولي من المتخصصين. وجد العلماء أن هناك

العسل مع الثوم خليط العسل مع الثوم هو معزز طبيعى لجهاز المناعى لمكافحه نزلات البرد و الانفلونزا خصوصا فى فصل الشتاء فلابد ان تبقى برطمان من العسل و الثوم فى الثلاجه فهو رخيص وسهل التحضير كما ان العسل و الثوم يشكلان المزيج الممتاز للمساعده فى الحفاظ على الصحه وكلا من العسل و الثوم لهما تاريخ

دقيق اللوز هو دقيق مصنوع من اللوز المطحون ، ويُحفظ اللوز في الماء المغلي لفترة من الوقت حتي تُنزع القشرة ويتم بعد ذلك تجفيفها وطحنها للحصول علي مسحوق دقيق اللوز . حقائق غذائية عن دقيق اللوز : يحتوي كل 28 جرام من دقيق اللوز علي الآتي : السعرات الحرارية : 150 سعر حراري إجمالي الدهون

١- جذور العرق سوس والحليب : تمنع هذة العُشبة تساقط و تلف الشعر حيث أنها تهدئ فروة الرأس وتمنع القشرة والحكة . اخلط ملعقة كبيرة من مسحوق جذور العرق سوس مع كوب من الحليب . وزع الخليط على فروة الرأس والشعر واتركه طوال الليل ثم اغسله جيداً في صباح اليوم التالي . كرر هذا القناع مرتين

اليوم سنتحدث عن فوائد الشمام للجسم . يمكن أن توفر المياه و مضادات الأكسدة و الفيتامينات و المعادن الموجودة في الشمام مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. حيث تساعد مضادات الأكسدة على منع تليف الخلايا و الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأنواع متعددة من السرطان و بعض الحالات الصحية الأخرى. كما أنها تساعد على

تم حصاد القرفة من اللحاء الداخلي للأشجار التى تم تجفيفه وبعد ذلك تتم معالجة القرفة الى عيدان (وتسمى الريشات) وايضا الى مسحوق ناعم . هناك أربعة أنواع رئيسية من القرفة منها كاسيا وأشهرها السيلان وتعتبر هى أكثر تكلفة وهو حلوة المذاق لها طعم حاد ورائحة عطرية شهية، بينما كاسيا هى أقل تكلفة ولونها قاتم وهى

لا يوجد شيء مؤكد للوقاية من مرض السرطان يرتبط اهذا لمرض بعلم الوراثة والعوامل البيئية والعمر وغسؤها من الأمور، ومع ذلك ، هناك أدلة قوية على أن هذه العادات يمكن أن تزيد من خطر اصابتك بهذا المرض الفتاك. وفقًا لما ينصح به الخبراء المُتخصصون في التوعية بطرق الوقاية من مرض السرطان، فإنه ثمة بعض العادات الخاطئة

في إحدى التقارير التي نشرتها صحيفة إنجليزية شهيرة، تبين أن بعض المعتقدات الصحية الشائعة التي يؤمن بها الكثير منا غير صحيحة، وذلك وفقًا لما أشار به خبراء الصحة العامة والأطباء، وفيما يلي، نستعرض معًا، ثلاث معتقدات صحية شائعة يرى العلم الحديث أنها غير صحيحة بشكل كامل. ثلاث معتقدات صحية شائعة، ثبت عدم صحتها أولاً: تناول 2 لتر

يشعرك انتفاخ المعدة بإحساسًا مزعجًا، وغالباً ينتج عن اتباع عادات غذائية سيئة، أو تناول كميات كبيرة من الطعام أو المشروبات. ولا يُسبب انتفاخ المعدة إزعاجًا جسديًا فقط، بل إنه يتسبب في تدهور الحالة المزاجية وفي هذا المقال سوف نتناول عدة مشروبات تساهم في التخلص من انتفاخ المعدة وتقليل هذا الانتفاخ. لكن، هل انتفاخ المعدة يشير إلى وجود مشكلات

يتسبب ضغط الدم المرتفع في حدوث مشاكل صحية خطيرة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية ومشاكل الشرايين وأمراض الكلى. كما يؤثر ارتفاع الضغط على مستوى التفكير والذاكرة والاستيعاب ومشاكل ادراكية أخرى. “القاتل الصامت” هكذا يسمون ارتفاع ضغط الدم نظراً لخطورته وتأثيره على بقية أجزاء الجسم، من أسوأ المشاكل الصحية في العالم هو ارتفاع مستوى ضغط الدم وذلك بسبب