اسم الكاتب: admin

يقوم الكبد والكليتان بعملية تنقية الدم من السموم التي يتعرض لها الإنسان إلا إنه في بعض الأحيان قد لا تتمكن من القيام بذلك بشكل صحيح مما يؤثر على صحة الفرد . ويساعد في هذه العملية تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تضاف إلى النظام الغذائي اليومي لتنقية الدم من السموم والتي تتمثل في الآتي : 1- […]

كشفت ” إيرينا يارتسيفا ” الممرضة العامة وأخصائية المناعة والحساسية عن أضرار شرب القهوة في الطقس الحار وضرورة الحد من تناولها حتى لا تضر الجسم . فقالت أن هذا المشروب هو أمر خطير بشكل خاص في الطقس الحار إذا تم تناوله بكميات كبيرة حيث يؤدي إلى الجفاف . حيث أن التأثير الرئيسي للقهوة هو تسريع

يعتبر العقل المفتاح لحسن سير عمل الجسم بالكامل، ويحتاج الإنسان إلى تغذية هذا العضو المهم والعناية به، وهناك العديد من الأطعمة التي تغذي العقل وتعزز من قوته، وتمنع الإصابة بمشاكل الذاكرة أو القدرات المعرفية.. وفيما يلي قائمة بالأطعمة التي يمكن أن تعزز قوة عقلك: البيض يعد البيض مصدرا غنيا بالبروتين ويجعلك تشعر أيضًا بالشبع لفترة

بّه أطباء إلى أن ارتفاع ضغط الدم قد يفسد حياة الرجال العاطفية، ويجعلهم يعانون من العجز الجنسي. واكتشف العلماء اليونانيون أن الرجال، الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم، أصيبوا بأضرار في الأوعية التي تزود الأعضاء التناسلية بالدم. ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تصلبها وتضيقها. وقال فريق البحث، من

كلنا نحب النوم في بعض الأحيان، وكذلك في يوم العطلة أو خلال عطلة نهاية الأسبوع، لكن هل تعلم أن الإفراط في النوم قد يكون مشكلة، في الواقع، يرتبط النوم المفرط ببعض المخاطر الصحية الخطيرة، ويمكن أن يكون النعاس المفرط علامة على العديد من المشكلات الطبية المختلفة. فوفقا لمؤسسة النوم الوطنية، فإن مقدار النوم الطبيعي والصحي

وصفة سريعة للتخلص من تشقق الكعبين يعاني الكثير من مشكلة تشقق الكعبين وتريدين إعادة النعومة إلى قدميك المتعبتين والقضاء على هذا التشقق بوصفات سحرية تخلصك من الأحراج  إليكم وصفة خلطة الملح والجلسرين وماء الورد. يتضمن ماء الورد على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف جفاف

يحتوي جوز الهند على كميةٍ كبيرةٍ من الألياف، حيث يحتوي كوبٌ واحدٌ من لبِّ جوز الهند المبشور الذي يُعادل 80 غراماً على 20% من الكمية اليومية المُوصى باستهلاكها من الألياف، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك نوعين من الألياف؛ الألياف الذائبة في الماء، وهي التي تمتص الماء الموجود في الأمعاء خلال عملية الهضم، وتسهل حركة الأمعاء،

كشفت دراسة حديثة، من المؤكد أن تزجع كثيرين، أن الأغذية الصناعية المحولة بشدة، مثل بعض الأطباق الجاهزة، والمشروبات الغازية والبرغر والبسكويت، لا تودي فحسب إلى الإصابة بعدد من الأمراض، بل تسرع أيضا الشيخوخة البيولوجية لمستهلكيها. وخلصت هذه الدراسة التي استندت إلى قياس أحد مؤشرات الشيخوخة البيولوجية، وهو طول العناصر الجينية المعروفة بـ “تيلومير” (أو القطعة

تبدأ التغذية الجيدة بالخيارات الذكية في عملية الشراء من السوبرماركت أو المتاجر الغذائية. ويعدّ طهي الوجبات الصحية تحديًا في حال غياب المكونات الصحيحة في مطبخك. لذا، يوجه خبراء التغذية النصيحة الأساسية بعدم ارتياد المتاجر عند الشعور بالجوع، وذلك يعود إلى قيام الفرد  بشراء أكثر مما يحتاج إليه من الأغراض، وفي معظم الأحيان، تكون هذه الأطعمة

وكالات – أبوظبي خلص خبراء أوروبيون إلى أن الاستجابات الالتهابية والمناعية المرتبطة بالبدانة قد تساعد في تفسير ازدياد احتمال الإصابة بحالات أخطر لدى مرضى كوفيد-19. وفي ظل تفشي فيروس كورونا المستجد الذي أودى بأكثر من 800 ألف شخص على مستوى العالم، بات واضحا بشكل متزايد أن الأمراض المزمنة والمشكلات الصحية الموجودة أصلا تعرض مرضى كوفيد-19 لخطر أكبر.

الزكام تقترن الإصابة بمرض الزكام غالبًا بفصل الشّتاء أكثر من أي فصلٍ آخر، ويأتي ذلك نتيجة انخفاض درجات الحرارة بشكلٍ ملموس فيكون الجو باردًا عاملًا رئيسيًا للإصابة به؛ فعُرف بناءً على ما تقدّم باسم نزلة البرد أيضًا، والرشح، ويُشار له اختصارًا باسم البرد، وباختصار فإنّ الزكام عبارة عن حالة مرضيّة معدية تنجم عن وجود فيروس

الزراعة إنّ الزراعة هي عملية إنتاج الغذاء للإنسان بشكل رئيسي، عن طريق فلاحة الأرض بالبذور والنباتات، ورعايتها حتى تكبر وتؤتي ثمارها، بالإضافة إلى تجهيزها وحرثها قبل الزراعة، والتسميد وفق قواعدٍ وأسسٍ علمية، إلى جانب الاهتمام بالري، ومعرفة التدابير الزراعية المطلوبة لكل صنفٍ زراعي، وتُعتبر التربة الوسط المثالي لعملية الزراعة، وهي النمط الزراعي الأكثر شيوعاً، لكن

الكلمة ، Hydroponic ،كلمة ذات أصل لاتيني وتعني المياه العاملة. ببساطة، إنه فن زراعة النباتات بدون تربة. عندما يفكر معظم الناس في الزراعة المائية، فإنهم يفكرون في النباتات التي تزرع جذورها معلقة مباشرة في الماء مع عدم وجود وسيلة للنمو. هذا مجرد نوع واحد من الحدائق المائية المعروفة باسم N.F.T. (تقنية الغشاء المغذي). هناك عدة

غالباً ما يتمّ البحث عن رجيمٍ سريع لإنقاص الوزن من دون الإنتباه إلى وجوب أن يكون صحّياً حتى لو استغرق التخلّص من الوزن الزائد القليل من الوقت. ولا شكّ أنّ الماء يلعب دوراً هاماً في أيّ رجيم نظراً لأنّه يساعد على ترطيب الجسم وتنقية الجسم من السموم إضافة إلى مشاهمته بشكلٍ أساسي في زيادة فعالية