هل عانيت من تضخم الطحال من قبل؟ وماذا فعلت لعلاج ذلك؟
يعتبر الطحال من أهم الأعضاء الموجودة في الجسم، وتضخم الطحال من الحالات التي قد تحدث للعديد من الأسباب، أما علاج تضخم الطحال فهو من الممكن أن يتم عن طريق مجموعة مهمة من الخطوات فضلاً عن تغيير العادات الغذائية السيئة، لكن قبل أن نتطرق لأهم طرق علاج تضخم الطحال لابد أولاً أن نتعرف على مجموعة من المعلومات حول الطحال وكيفية تعرضه لحالة التضخم.
أهمية الطحال في الجسم
الطحال هو جزء أساسي في الجسم ويدخل في تركيب الجهاز الليمفاوي، وتكمن أهمية الطحال في أنه يعمل على حماية الجسم من الطفيليات والعدوى البكتيرية بشكل كبير. وفي الأحوال العادية فإن حجم الطحال لا يتجاوز حجم قبضة اليد، لكن عندما يتعرض الطحال لعدوى أو لوجود هجوم من البكتيريا أو الطفيليات ويكون غير قادر على التعامل مع هذا العرض فإنه يتضخم كمحاولة منه للدفاع عن الجسم ضد الهجوم المرضي الذي يتعرض له.
وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث حالات تضخم الطحال ومنها:-
- الإصابة بأمراض الطحال المختلفة.
- بعض العوامل الوراثية تؤدي إلى الإصابة بتضخم الطحال.
أعراض آلام تضخم الطحال
عند إصابة الطحال بحالة من التضخم فإن هناك العديد من الأعراض التي تبدأ في الظهور على المريض ومن بينها وجود ألم في المنطقة العلوية من البطن الأيسر، ويفضل عند الإصابة بهذه النوعية من الآلام الذهاب إلى الطبيب فوراً لتحديد نوعية الإصابة ووصف العلاج المناسب لها.
طرق مختلفة لعلاج تضخم الطحال ووقايته من الإصابة
بالإضافة إلى العلاج الطبي الذي يتم وصفه من قبل الطبيب فإن هناك مجموعة من الإجراءات العلاجية المهمة التي سوف تساعد على الشفاء من حالة تضخم الطحال، ومن هذه الإجراءات تغيير العادات الغذائية، فضلاً عن الاهتمام بعمل التمارين الرياضية بصورة منتظمة ومحاولة تجنب المواقف التي تؤدي إلى التوتر والقلق، وسوف نتناول هذه الطرق بالتفصيل لكن في البداية يجب أن نتعرف عن إجراءات حماية الطحال من الإصابة بالتضخم.
كيفية وقاية الطحال من الإصابة
من الممكن أن يتعرض الطحال إلى العديد من الإصابات نتيجة الحركة الخاطئة أو التعرض للحوادث، وتوجد العديد من الإجراءات التي من شأنها وقاية الطحال من مثل هذه الإصابات، وتكمن إجراءات الوقاية في الحد من الحركات الخاطئة أو من التمارين الرياضية التي تعمل على الضغط على الطحال أو تعرضه للاحتكاك بباقي أعضاء الجسم، كذلك اتخاذ كافة إجراءات السلامة أثناء قيادة أو ركوب السيارات مما يقل من آثار التعرض للاصطدام أو الحوادث.
أما أهم طرق علاج تضخم الطحال فمن الممكن أن نسردها بالتفصيل كالتالي:-
اتباع العادات الغذائية الصحية
ومن الممكن أن يتم علاج الطحال من خلال اتباع الحميات الغذائية التي تعتمد على تناول المواد الغذائية المفيدة للجسم، ويجب أن تحتوي الحمية الغذائية على عناصر مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كذلك فإن هذه المواد تساعد الطحال على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، كذلك تساعد الجسم في الوقاية من المواد الكيميائية الضارة، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد نذكر التالي:-
- الخضروات.
- الفواكه.
- المكسرات بكل أنواعها.
- الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- كميات كبيرة من الماء.
- الأسماك وباقي المأكولات البحرية.
- الزنجبيل.
- الثوم.
تجنب العديد من المواد الغذائية التي تساعد على تضخم الطحال
جدير بالذكر أن هناك مجموعة من المواد الغذائية التي من شأنها إلحاق الضرر بالطحال، ومن هذه المواد نذكر التالي:-
- منتجات الألبان أو المنتجات التي تحتوي على الصويا وذلك للأشخاص المصابين بالحساسية ضد هذه المواد.
- اللحوم المجمدة أو ذات الجودة المنخفضة للغاية مثل الهامبرجر.
- المواد الغذائية التي تحتوي على مكسبات الطعم واللون.
- المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
- الزيوت المكررة مثل زيت عباد الشمس وزيت الصويا.
- المواد الغذائية المعلبة.
الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
الرياضة بشكل عام من أهم الممارسات التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ويعتبر الطحال من الأعضاء التي تنشط وتعمل بصورة أفضل عند ممارسة التمارين الرياضية، والتمارين التي تساعد في علاج الطحال هي التمارين الخفيفة ونذكر منها:-
- ممارسة رياضة المشي.
- بعض التمرينات الخفيفة التي لا تؤدي إلى احتكاك الطحال بأي من الأعضاء الأخري.
- التمارين التي تؤدي إلى تخفيف حدة العصبية والتوتر مثل اليوجا.
تجنب التعرض للتوتر والقلق
التوتر يؤثر بصورة عامة على كافة الأنشطة الحيوية في الجسم، لذا من المهم للعمل على علاج تضخم الطحال تجنب المواقف التي تؤدي إلى التوتر والقلق والعصبية، ومن الممكن العمل على ممارسة الأنشطة والهوايات التي تساعد على تقليل حدة التوتر، ومنها الاستماع إلى الموسيقى، المشي في الأماكن جيدة التهوية، أو ممارسة رياضة اليوجا.
استخدام الأعشاب لعلاج تضخم الطحال
توجد العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج حالات تضخم الطحال، ومن هذه الأعشاب نذكر التالي:-
- التين المجفف مع العسل وحليب الإبل.
- بذور الكروم.
- بذور حبة البركة.
- أوراق العناب.