ألم الأسنان من أكثر الآلام إزعاجًا، وغالبًا يشتدّ بالليل لأنك تتمدد فيزيد ضغط الدم حول منطقة الالتهاب، فيصير الألم أقوى ويخرب النوم. إذا ما فيك تروح فورًا على طبيب الأسنان، فيك تستخدم خطوات سريعة لتخفيف الألم مؤقتًا لحدّ ما تراجع الطبيب.

مهم: الطرق المنزلية تساعد على تسكين الألم مؤقتًا، لكنها لا تعالج السبب (تسوس، عصب ملتهب، خراج…)، لذلك زيارة الطبيب ضرورية.

أسرع خطوات فورية خلال 10 دقائق

1) تنظيف المنطقة وإزالة بقايا الأكل

اغسل فمك بماء فاتر، ومرّر خيط الأسنان بلطف بين الأسنان (بدون عنف) لأن أحيانًا السبب يكون قطعة أكل محشورة.

2) مضمضة ماء وملح (أفضل حل منزلي سريع)

اخلط كوب ماء فاتر مع ملعقة صغيرة ملح
تمضمض 30–60 ثانية وكرّر 2–3 مرات
يساعد على تقليل الالتهاب وتعقيم الفم.

3) كمّادة باردة على الخد

لفّ ثلج بمنشفة وحطه على الخد من الخارج 15–20 دقيقة
ارتح 20 دقيقة وكرّر
البرودة تقلّل التورم وتخفف الألم.

4) رفع الرأس أثناء النوم

حط مخدتين أو ارفع رأسك قليلًا
هذا يقلل ضغط الدم على المنطقة ويخفّف الألم بالليل.

مسكنات شائعة لألم الأسنان (عند الحاجة)

إذا بتقدر تاخد مسكن، هيدي خيارات شائعة:

إيبوبروفين أو نابروكسين (يفيدوا للالتهاب والألم)
باراسيتامول/أسيتامينوفين (للألم)

تنبيه مهم: التزم بالنشرة أو كلام الصيدلي، ولا تخلط أدوية بلا معرفة، وإذا عندك قرحة معدة/حساسية/مميعات دم/حمل… لازم تنتبه.

حلول منزلية طبيعية لتخفيف ألم الأسنان

1) زيت القرنفل (تخدير مؤقت قوي)

القرنفل يحتوي مادة (أوجينول) تساعد على تسكين الألم.
الطريقة:
حط نقطة–نقطتين على قطنة صغيرة وضعها على السن/اللثة المؤلمة 5–10 دقائق.

ما تكثر لأنه قد يهيّج اللثة.

2) الثوم

الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا.
الطريقة:
اهرس فص ثوم مع رشة ملح وضعه قرب السن لفترة قصيرة ثم اشطف فمك.

3) مضمضة بيكربونات الصوديوم (جوش شيرين)

تقلل الحموضة وتساعد على تقليل البكتيريا.
الطريقة:
ملعقة صغيرة بيكربونات في نصف كوب ماء فاتر، تمضمض دقيقة ثم ابصق.

4) شاي النعناع أو أكياس الشاي

شاي النعناع ممكن يعمل تخدير خفيف
كيس شاي أسود/أخضر دافئ ورطب يوضع على اللثة دقائق لتخفيف الالتهاب

5) ماء الأوكسجين (بيروكسيد الهيدروجين) – بحذر شديد

مفيد إذا في التهاب لثة ورائحة/إفرازات، لكن لازم يكون مخفف جدًا.
الطريقة:
اخلط مقدار متساوي ماء + ماء أوكسجين 3% وتمضمض 30 ثانية ثم ابصق.
ممنوع تبلعه.

ماذا تتجنب ليلًا لأنّه يزيد ألم الأسنان؟

المشروبات الساخنة جدًا أو الباردة جدًا
الحلويات والسكريات
مضغ الطعام على جهة السن المؤلم
وضع الأسبرين مباشرة على اللثة (قد يحرقها)
النوم ورأسك منخفض (يزيد النبض والألم)

متى يصبح ألم الأسنان حالة طارئة؟

لا تنتظر إذا ظهر واحد من هالأعراض:

تورم كبير بالوجه أو الفك
حرارة/حمّى
خروج قيح أو طعم سيء مستمر
صعوبة بلع أو تنفس
ألم شديد لا يهدأ بالمسكنات

خلاصة

لأسرع تسكين ليلي:
ماء وملح + كمادة باردة + رفع الرأس + مسكن مناسب، ومعها زيت القرنفل إذا موجود.
وبأقرب وقت لازم تراجع طبيب أسنان لتشخيص السبب وعلاجه نهائيًا.

تابعنا على Facebook

ماذا نفعل لألم الأسنان؟ أسرع طريقة لتخفيف ألم الأسنان ليلًا في البيت